Alimentación

La calabaza es una de las verduras más beneficiosas para nuestra salud es la calabaza. Un alimento altamente nutritivo que se introduce ya en los primeros purés del bebé. Descubre qué aporta la calabaza a la dieta de los niños y cómo introducirla en su alimentación.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Si el consumo de azúcar en los niños de tu familia es muy alto, es importante que aprendas cómo reducirlo de su dieta diaria. Tips de hábitos saludables para disminuir la ingesta de dulces, caramelos y golosinas en las comidas de tus hijos e hijas. Cuáles son las consecuencias del azúcar en la salud de los niños.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Sin ideas de un buen menú semanal para los niños adecuado a sus edades? En Guiainfantil.com hemos consultado a expertos y nutricionistas quienes han elaborado menús ideales para cada edad del niño, una forma perfecta para asegurar que lleva una correcta alimentación y buenos hábitos.

Marcela Antonacci, Periodista

¿Cuándo dar miel a los niños sin que haya riesgo de botulismo infantil? ¿Es buena la miel para la alimentación infantil? Está desaconsejado dar miel a los bebés menores de 12 meses o 1 año. ¿Es la miel un buen remedio casero para la tos en los niños? Beneficios de la miel para tu hijo.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Toma nota del menú semanal para niños con intolerancia a la lactosa con recetas muy fáciles de preparar. Si tu hijo o hija es intolerante a la lactosa, toma nota de este menú con comidas y cenas saludables y sencillas. ¿Qué es el suplemento de lactasa? ¿Qué alimentos están prohibidos y cuáles aptos?

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Si deseamos que el niño crezca correctamente debemos seleccionar cuidadosamente los alimentos que forman su dieta. Hay, por lo tanto, alimentos que ayudan a crecer y en Guiainfantil.com te vamos a descubrir cuáles son. Conoce a los alimentos que no pueden faltar en el plato de los niños para que crezcan adecuadamente.

Revisado por Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Te contamos los alimentos que aportan más omega 3 a los niños y a las embarazadas. Por qué son tan importantes los ácidos grasos omega 3 en nuestra alimentación. En Guiainfantil.com te contamos por qué esas grasas son esenciales para la salud del cerebro y del corazón.

Paola Cóser, Nutricionista

Qué alimentos deben ser evitados en los primeros 12 meses de vida del bebé. A partir del año, los niños pueden comer prácticamente de todo: carne, pescado, verduras, fruta... Sin embargo, hay que vigilar y moderar ciertos alimentos, algunos por el mero hecho de que son difíciles de tragar, de digerir.

Lucía Bultó , Nutricionista y dietista

Como padre, es lógico que te preocupes por los hábitos alimenticios de tus hijos. ¿Qué hacer cuando los niños o adolescentes comen a escondidas de sus padres? ¿Es preocupante que mi hijo esconda la comida en su cuarto? Hablamos con la nutricionista Paola Cóser para resolver estas dudas.

Revisado por Paola Cóser, Nutricionista

Nadie dijo que ser padre fuera sencillo: trabajo, casa, atender al bebé o niño, dedicar tiempo a la pareja… En Guiainfantil.com te proporcionamos unos trucos fáciles para planificar bien las comidas del bebé y ahorrar tiempo. Apunta estos consejos y no te estreses más al pensar en las comidas de tus hijos.

Si a tu hijo le han diagnosticado la enfermedad celiaca no te preocupes, en Guiainfantil.com te proporcionamos una idea de menú semanal para niños celiacos. Con esta propuesta completa de platos sin gluten y las recetas que te ofrecemos podrás cocinar para tu pequeño sin miedo a complicaciones.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Te contamos cuáles son las alergias más peligrosas en los niños. Qué reacciones alérgicas son las más peligrosas para los niños. Qué alimentos son potencialmente más peligrosos de anafilaxia a nivel de alergias para los niños. Analizamos los diferentes tipos de alergias en niños según sea su reacción.

Armando Magaña Cobos, Pediatra experto en Alergología

El estreñimiento infantil es algo común y muy molesto. En Guiainfantil.com te ofrecemos un menú semanal para niños con estreñimiento y algunas recetas ricas en fibra para prevenir y tratar este problema. ¿Qué pueden comer los niños con estreñimiento? Toma nota de nuestro plan de alimentación para tu hijo.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Siempre se hablar de los alimentos que producen más alergia, pero ¿cuáles son esos alimentos más beneficiosos para niños con alergia? Si tu hijo es alérgico, la dieta mediterránea es lo mejor. En este post hablamos de los mejores alimentos para controlar las alergias alimentarias en los niños.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Muchos padres nos preguntan cuándo pueden los niños comer mariscos, especialmente cuando empiezan con la introducción de la alimentación complementaria. Te contamos la edad para que los niños tomen marisco como gambas, mejillones o cangrejo y cómo debe de ser esta incorporación a su dieta.

Carlota Reviriego, Nutricionista

El principal tratamiento para la epilepsia es la medicación, sin embargo, podemos espaciar y disminuir la intensidad de las crisis a través de la alimentación ideal para niños con epilepsia. Te contamos cuáles son las recomendaciones nutricionales para niños que sufren epilepisa y qué papel juegan ciertos alimentos en su mejora. Niños epilépticos.

Carlota Reviriego, Nutricionista

¿Cuáles son los síntomas de un niño celiaco? ¿Se manifiesta igual en todos los niños? Guiainfantil.com trae toda la información acerca de la enfermedad celiaca, es decir, cuando el niño presenta intolerancia al gluten. Te contamos qué señales pueden nos indicar a los padres que tienen un hijo celiaco.

Estefanía Esteban, Periodista

Guía para padres sobre los niños celíacos. ¿Cómo podemos saber si nuestro hijo es intolerante al gluten? ¿En qué consiste una dieta sin gluten y cuáles son los principales síntomas de la enfermedad celiaca en los niños. Hablamos de la incapacidad del intestino de tolerar los cereales con gluten.

Núria Capdevila García, Redactora y maestra de inglés

Si has decidido dejar de amamantar, te estarás preguntando cómo hacerlo para no perjudicar a tu hijo. En Guiainfantil.com hablamos sobre el destete respetuoso y te contamos cómo dejar de dar el pecho al bebé poco a poco y sin traumas. Apunta estos consejos para terminar la lactancia de manera respetuosa.

Marisol Rondinel, Matrona y Consultora Internacional de Lactancia

¿Cómo producir suficiente leche para el bebé? Pese a que la mayoría de las madres pueden producir leche suficiente para amamantar a uno o incluso dos bebés, una de las razones más frecuentes para abandonar la lactancia o incorporar la lactancia mixta es que muchas pensamos que no producimos la leche necesaria.

Marisol Rondinel, Matrona y Consultora Internacional de Lactancia

¿Tienes antojos al amamantar a tu bebé? ¿A qué se debe que quieras comer tanto dulce durante la lactancia materna? En el posparto algunas mujeres sienten ansiedad por la comida y tiene una explicación. Hablamos sobre los antojos de chocolate durante mientras das el pecho a tu hijo o hija.

Elizabeth González, Nutricionista

¿Cómo ayudar a los niños que no comen bien para que tengan una alimentación saludable? Existen motivos por los que nuca debes forzar a comer a tu hijo si tiene falta de apetito. Descubre por qué no debemos obligar a nuestros hijos a comer cuando no quieren y cómo acompañar su alimentación diaria.

Revisado por Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

¿Estás preocupado porque tu hijo tiene hambre constante? En Guiainfantil.com hablamos de los niños que quieren comer a todas horas. La nutricionista Paola Cóser nos proporciona algunas pautas para controlar el hambre de esos niños que tienen deseos de comer todo el rato. Qué hacer si mi hijo siente ansiedad por la comida.

Revisado por Paola Cóser, Nutricionista

¿Qué hacer ante reacciones alérgicas de los niños? ¿Cómo inyectar la adrenalina a los niños con alergia? ¿Cómo se usa la pluma o autoinyector de adrenalina? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes en caso de alergia alimentaria en la piel o en la respiración? Resolvemos las dudas de los padres.

Revisado por Nerea Moya, Técnico Emergencias

La merienda de los niños es la tercera comida del día y debe aportar los nutrientes que no se han incluido en el resto de las comidas. La mejor y la peor merienda para los niños. Qué alimentos son los más indicados para ofrecer a los niños en la merienda escolar y la de casa. Ideas de meriendas saludables para todas las edades.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Todos hemos hecho un exceso de comidas en alguna ocasión, sobre todo en fechas especiales, pero, ¿cómo evitar los empachos en niños y adultos? ¿Qué comidas deberíamos evitar para tener una mejor digestión y cuáles incluir en la dieta familiar para que sea saludable? La nutricionista Blanca García-Orea nos ayuda.

Sandra Llorente, Periodista

¿Qué hacer cuando un bebé de pecho no sube de peso? ¿Qué relación tiene la lactancia materna con la subida de kilos? Si amamantas a tu hijo con leche materna y tiene un bajo peso, ten en cuenta los siguientes consejos de una asesora de lactancia materna. El crecimiento de los bebés y niños.

Pilar Martínez, Consultora en lactancia

Te damos unos consejos para educar el paladar de los niños para que puedan adquirir buenos hábitos alimenticios y aprendan a comer sano y saludable. Descubre, además, como tú puedes empezar a educar los gustos y el paladar de tu bebé desde que

Carlota Reviriego, Nutricionista

De los factores determinantes en el desarrollo y crecimiento de los niños es, sin duda, la alimentación. ¿Cuáles con los alimentos que ayudan al crecimiento de los niños? Los dividimos por nutrientes: proteínas, hidratos de carbono, calcio, hierro y fósforo. Alimentación para que los niños crezcan.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Queda suficientemente satisfecho mi bebé cuando le doy el pecho? Esta es una de las dudas más frecuentes de las madres lactantes. En Guiainfantil.com te contamos cómo saber si el bebé está mamando y comiendo correctamente y resolvemos todas tus cuestiones acerca de la lactancia materna.

Marisol Rondinel, Matrona y Consultora Internacional de Lactancia

Uno de los primeros pasos para conseguir una alimentación infantil saludable consiste en reducir el azúcar en la dieta de los niños desde ya. Para ello, la nutricionista Blanca García-Orea nos da algunas claves y alternativas para eliminar azúcares y edulcorantes de las comidas de nuestros hijos. ¡Toma nota!

Marcela Antonacci, Periodista

¿Tu hijo come muy rápido? En Guiainfantil.com hablamos de los niños que comen demasiado deprisa, de las consecuencias que esto tiene y te damos unas pautas para evitarlo. ¿Qué hacer para que mi hijo coma más despacio? Apunta estos consejos y recomendaciones para saber cuánto tiempo necesita un niño para comer.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

El estreñimiento, la diabetes o la obesidad son varios de los problemas alimenticios que sufren bebés y niños; para combatir estos inconvenientes, Guiainfantil.com te recomienda los alimentos con fibra en la dieta de toda la familia. Aquí tienes un listado de recetas ricas en fibra para bebés y niños.

Vilma Medina, Periodista, MA

Los bebés ganan peso de forma constante desde su nacimiento pero, ¿qué podemos hacer si vemos que esto no sucede? Te damos unos útiles consejos de alimentación para el bebé con bajo peso, ya sea que sea lactante o hayamos introducido la alimentación complementaria.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Existen formas creativas y divertidas para que los niños coman verduras y frutas sin que haya peleas todos los días en la hora de la comida y la cena? Cómo crear hábitos alimenticios saludables para que nuestros hijos coman de todo mediante el juego y las risas. Cuando el niño no quiere verduras.

Amaya de Miguel, Asesora de familias

¿Cuáles son las claves para que una lactancia materna sea exitosa? Hablamos con una influencer que da el pecho a su bebé de un año para que nos cuente cómo se preparó e informó antes de amamantarle. De la mano de Femibion hablamos de lactancia materna desde el testimonio de una madre.

¿Cómo saber si el bebé se llena con la leche materna de la madre? Esta es la gran pregunta que muchas mujeres que deciden amamantar a su bebé se hacen, y es que cuando se da el pecho no hay medida de cantidad que nos permita saber lo que come el bebé.

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Qué beneficios aporta para el bebé la lactancia materna? ¿Por qué es tan buena la lecha materna par el recién nacido? ¿Qué ventajas tiene para el bebé la lactancia materna? Dar el pecho es bueno para el bebé pero también para la madre. ¡Todo son ventajas! ¡Descúbrelas!

Sara Cañamero de León, Matrona

Llega la lactancia materna y las madres tienen muchas dudas. ¿Qué comer para mejorar la calidad de la leche materna? ¿Qué alimentos deberían estar prohibidos en la dieta de una madre que está amamantando a su bebé? Hábitos alimenticios que determinan la calidad de la leche materna

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Qué ocurre con la alimentación del bebé a partir de los nueve meses de edad? ¿Qué hacer que a partir de los 9 meses de edad el niño no quiera comer, solo pida tomar lecha materna y se distraiga mucho cuando llega el momento de sentarle a la mesa? Aquí te explicamos las razones de estos cambios.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Cuando a una mujer embarazada la diagnostican diabetes gestacional las dudas sobre qué comer o no comer le asaltan. Te presentamos una idea de menú para embarazadas con diabetes gestacional para que puedas comer según los picos de azúcar que puedas presentar.

Amanda Sánchez Fernández, Dietista-Nutricionista

¿Lactancia materna? ¿Lactancia mixta? ¿Leche de fórmula? ¡Cuántas dudas! ¿Verdad? Te contamos las razones por las que una madre decide dar el pecho a su bebé. La más poderosa de todas: La lactancia materna permite establecer una conexión casi mágica entre la madre y el bebé.

4 pautas básicas para aliviar el reflujo gastroesofágico en bebés. Te contamos qué puedes hacer si tu bebé suele regurgitar a diario, siente malestar tras las tomas o rechaza el pecho. Medidas caseras para tratar este trastorno relativamente frecuencia en bebés y niños.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Entre las causas de insomnio en los niños, están las copiosas cenas que toman antes de dormir. Te contamos qué alimentos debes evitar para ayudar a tu hijo a conciliar mejor el sueño. Lo que no debemos dar de comer a los niños por la noche antes de que se vayan a la cama.

Estefanía Esteban, Periodista

Las recetas más sencillas y rápidas para niños, son recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños. Platos nutritivos que se preparan en pocos minutos. Cómo elaborar un menú sano y fácil para dar de comer a los niños. Recetas rápidas para madres y padres con poco tiempo.

Vilma Medina, Periodista, MA

La alimentación es fundamental para el crecimiento de los niños, sobre todo cuando son bebés y pasan por etapas de crecimiento acelerado. Para brindarles los mejores platillos que ayuden a su desarrollo y crecimiento, te damos algunas ideas de recetas para niños de 2 años.

María Fernanda Elías, Periodista

Ten en cuenta los 10 alimentos que no deben tomar los bebés antes de los 2 años de edad. Algunas encuestas revelan que un elevado porcentaje de niños menores de 2 años ya beben zumos o refrescos, toman dulces o pasteles. Conoce los alimentos que nunca has de dar al bebé.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

¿Cuándo hay que comenzar a dar agua a los bebés? Según una investigación reciente, no se debería ofrecerles agua hasta que no hayan cumplido los seis meses, porque de lo contrario las consecuencias para su salud serían nefastas. Es lo que se conoce como hiponatremia.

Lidia Nieto, Periodista

¿Cómo y cuándo debemos ofrecerle a un niño pescado y/o marisco? Te damos las pautas para escoger el mejor pescado para niños y bebés y qué reglas son las más actuales en cuanto a la introducción de la alimentación complementaria en bebés a partir de los seis meses de edad.

Diana Juárez, Pediatra

El papel de la sal y el azúcar en la alimentación infantil debe ser algo que supervisen bien los padres. Muchas veces por desconocimiento, no saben cuándo pueden tomar los niños azúcar y sal y se sobrepasan los límites, provocando problemas de salud en el pequeño.

Propiedades del limón en la alimentación infantil y durante la gestación. Beneficios del limón en niños y embarazadas. Por qué es bueno consumir limón. Descubre las ventajas de usar el limón en la alimentación de los niños. Conoce algunas recetas con limón para los niños y embarazadas.

Paola Cóser, Nutricionista

En Guiainfantil.com te ofrecemos un menú semanal saludable para niños entre los 6 y los 12 años. Un menú completo que aporta todas las vitaminas y nutrientes necesarios para su alimentación.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Es posible amamantar al bebé si tengo tatuajes? Es una pregunta muy común entre las mamás. En Guiainfantil.com te aclaramos si existe algún riesgo para el bebé si tienes tatuajes y estás en período de lactancia materna. Te contamos cuándo puedes y cuándo no puedes hacerte un tatuaje si estás amamantando.

Cristina Rodríguez , Matrona

Alimentos que curan la gastroenteritis, el estreñimiento, y otras molestias y enfermedades estomacales de los niños. La doctora Vidales, especialista en Dietética y Nutrición nos da consejos para prevenir las causas del dolor de tripa en los niños y cuidar el estómago con una alimentación adecuada que evite desequilibrios.

Durante la lactancia materna, la madre debe cuidar su alimentación porque lo que coma o deje de comer influirá en la salud del bebé. Esto son los alimentos que no deben comer las madres durante la lactancia materna y los hábitos que deben abandonar por el bien del pequeño.

Beatriz Martín Jiménez , Matrona y enfermera pediátrica

¿Cómo deber ser la dieta de los niños con bajo peso? Aquí encontrarás una idea de menú semanal para niños con bajo peso elaborado por la nutricionista Amanda Sánchez, además de pautas en la alimentación en los niños con bajo peso e ideas para enriquecer sus comidas de manera saludable.

Amanda Sánchez Fernández, Dietista-Nutricionista

Problemas de falta de apetito en los niños. Qué pueden hacer los padres cuando el niño no quiere comer. Qué hacer para que el bebé coma bien. Ideas para que el niño coma. Guiainfantil.com nos explica las posibles razones y causas por las que un niño deje de querer comer.

Estefanía Esteban, Periodista

En los últimos años han cambiado las recomendaciones para introducir el huevo en la dieta del bebé. Te contamos cuándo y cómo se puede añadir el huevo en la alimentación del bebé y cuáles son los beneficios que aporta este alimento a los niños. Un alimento que, si no hay antecedentes de alergias se puede introducir a los 6 meses y no a los 10 como se recomendaba anteriormente.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Leche materna, leche artificial, purés, papillas, sólidos.... ¿Cómo es la alimentación del bebé desde que nace hasta pasados los dos años de edad? Aquí tienes una tabla de introducción de alimentos para bebés que puedes consultar siempre que quieras porque te será de gran ayuda.

Carla Estrada, Pediatra

Una de las principales preocupaciones de las madres lactantes es si su hijo toma la suficiente leche. Algunas madres temen producir poca leche. Aquí encontrarás algunos trucos que puedes hacer en casa para que la producción de leche materna aumente gracias a los llamados galactógogos.

Sara Cañamero de León, Matrona

En algunas ocasiones, la forma del pezón puede crear problemas ala hora de iniciar la lactancia materna. Por ejemplo, ante el pezón invertido, el bebé tiene problemas ala hora de succionar la leche. Te contamos qué tipos de pezones hay, los problemas que pueden originar en la lactancia y qué soluciones tienen.

Estefanía Esteban, Periodista

Mitos y mentiras sobre la lactancia materna. Consejos a la hora de dar el pecho al bebé. Cómo se debe dar el pecho al bebé. Falsos mitos sobre la lactancia materna. Lo que se dice sobre amamantar en el pecho al bebé y que no es cierto.

Hemos oído hablar de la importancia de los 1000 primeros días de vida del bebé y de qué cuidados necesita, pero ¿qué pasa con la alimentación? Hemos creado una guía de alimentación en los primeros 1000 días de vida de tu bebé para prevenir enfermedades futuras.

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Sabes qué contiene el ketchup? ¿Alguna vez has leído sus ingredientes? Te contamos 4 razones por las que tus hijos no deben tomar mucho ketchup. Hemos desgranado esta salsa tan comercial y conocida para que conozcas qué contiene y en qué cantidad. Consejos de alimentación para niños y mayores.

Carlota Reviriego, Nutricionista

El bebé que no toma leche materna y es alimentado con lactancia mixta o artificial experimenta cosas que son normales, aunque al compararlos con los niños que toman lactancia materna parezcan distintas. Sus cacas son diferentes, la cantidad de leche que ingiere también, el peso varía...

Iñigo De Noriega, Pediatra

¿Qué papel juego el padre en la lactancia materna? ¿Qué cosas pueden hacer los padre mientras la madre está dando el pecho al recién nacido? ¿Qué otras cosas no debería hacer? Los papás pueden formar parte activa de la crianza, siendo la lactancia materna la puerta de entrada a ella.

Sabina Criado, Matrona

Los biberones son fáciles de preparar, pero un error puede representar un riesgo para la salud del bebé. Si los padres rellenan el biberón de forma incorrecta y no respetan las medidas recomendadas, pueden llegar a causar serios problemas en un bebé. Cuidados a tener en cuenta a la hora de preparar la botella de leche para el bebé.

Estefanía Esteban, Periodista

Malestares y dificultades durante la lactancia Materna. Problemas que pueden surgir durante la amamantamiento del bebé. Consejos para superar las molestias de producción de leche, de succión del bebé, etc., de la madre para dar el pecho al bebé. Cómo estimular la lactancia materna.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

Cuando dar el pecho al tu bebé, experimentas un montón de sensaciones. Y aunque muchas de ellas son buenas, porque simplemente el hecho de tener a tu pequeño junto a ti te hace feliz, puede que otras sean molestas. Por qué te dan calambres cuando amamantas.

Andrea Cardozo, Pediatra

Si tu bebé tiene cólicos, ¡buscarás el mejor remedio para ahorrarle ese sufrimiento Incluso, revisarás tus menús y pensarás que hay cosa que no debe comer una madre que da el pecho porque pueden producirle cólicos al niño. En Guianfantil.com desterramos este mito.

Beatriz Martín Jiménez , Matrona y enfermera pediátrica

Hay bebés que se duermen al pecho durante la lactancia. Este hecho preocupa a muchas madres que, se quedan con la duda de si su bebé ha hecho la toma, si han de repetirla cuando se despierte o si no han de dejarle dormir si están amamantando. En Guiainfantil.com solucionamos estas dudas sobre la lactancia materna.

Cristina Rodríguez , Matrona

¿Quieres saber cómo alimentar a un bebé de 4 a 6 meses de vida? Desde que el bebé nace hasta que cumple los seis meses de edad, el pequeño deber ser alimentos única y exclusivamente a través de la leche materna y, en el caso de que no se pueda, leche de fórmula.

Carla Estrada, Pediatra

A partir de los nueve meses, el bebé comienza a experimentar con nuevos sabores y texturas. Además, ya puede intentar sujetar y dirigir la cuchara hacia la boca. Es el momento de dar al bebé más alimentos sólidos y en trocitos para que poco a poco aprenda a masticar.

Cristina Abascal, Farmacéutica y nutricionista

Si tu bebé no toma leche materna sino leche de fórmula, te presentamos una tabla en la que podrás ver cuánta leche debe tomar el bebé según su edad. Una tabla que podemos seguir de forma orientativa a medida que crece el niño y que siempre podemos consultar con el pediatra si tenemos dudas.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

Muchas mamás que han de dejar la lactancia se enfrentan al siguiente problema: el bebé acostumbrado a mamar en el pecho no quiere y no acepta de ninguna manera el biberón. Te damos unas soluciones para que tu bebé pueda alimentarse correctamente y acepte la tetina o mamadera.

Sara Cañamero de León, Matrona

Desde que el bebé comienza con alimentación a base de purés debe haber una progresión, nunca debemos postergar el inicio de la masticación. Te contamos qué hacer cuando los niños no quieren comer alimentos sólidos. Consejos para padres de bebés que no quieren masticar alimentos sólidos o no triturados.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Somos lo que comemos, por eso hoy vamos a ayudarte a crear un menú saludable para reforzar el sistema inmune de los más pequeños de la casa y te vamos a hacer una lista con los alimentos más indicados para fortalecer las defensas y evitar que los niños enfermen.

Amanda Sánchez Fernández, Dietista-Nutricionista

Si tienes pensado amamantar a tu bebé, te puedes ir preparando durante tu embarazo. Esto es lo que puede ocurrir en el primer mes de lactancia materna a tu bebé y que nadie te ha contado hasta ahora. Técnicas y trucos para que dar el pecho sea todo un éxito para ti y tu bebé.

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Quieres saber cuáles son las principales etapas en la alimentación de un niño desde que es bebé hasta que se convierte en adulto? Y es que una alimentación sana y variada desde edades tempranas hará de tus hijos adultos saludables. ¿Empezamos con buenos hábitos?

Andrea Cardozo, Pediatra

Hay niños que se niegan a comer verduras, de ninguna manera admiten comer nada de hoja verde: brocoli, espinacas, legucha... Cada vez que llega la hora de la comida y hay verduras, es un drama, los padres acaban estresados y el niño también porque los padres no le dejan de repetir que tome las verduras, ¿Qué hacer?

Carlota Reviriego, Nutricionista

Aquí tienes algunos consejos sobre qué comidas preparar a los niños en verano. Cuáles son los mejores alimentos para los niños durante los días de más calor del año. Guiainfantil.com nos da algunas sugerencias de comidas recomendables para consumir con los niños en verano.

Pueden establecerse unas ingestas calóricas diarias, recordando que solo son orientativas y que cada niño tiene sus propias necesidades individuales. Así te mostramos cuáles son las calorías adecuadas para niños por edades, para cubrir todas sus necesidades alimenticias.

Carlota Reviriego, Nutricionista

La vacunación contra la COVID 19 es ya una realidad y esto genera mucha preocupación entre embarazadas y madres lactantes. Vacuna de la COVID 19 y lactancia materna. ¿Son compatibles realmente? Te explicamos cómo funcionan las vacunas y los últimos estudios hechos al respecto.

Diana Juárez, Pediatra

¿Quieres saber cuáles son los alimentos engañosos para los niños? Hablamos de esos alimentos que parecen saludables pero no lo son y que la industria alimentaria intenta vendérnoslos con impactantes campañas de publicidad. Alimentos que engañan, perjudican y dañan la salud de los niños.

Lucía Rodríguez Pérez, Técnico Superior en Dietética y Dietista- Nutricionista

El café es una bebida universal, y aunque se tiende a pensar que por el contenido en cafeína es perjudicial, no es así. Posee muchos beneficios, también para los niños. Un pediatra nos cuenta a partir de qué edad es recomendable que los niños consuman café, y en qué cantidad.

Iván Carabaño Aguado, Pediatra

¿Quieres dar al pecho a tu bebé pero está perdida? 14 claves para conseguir una lactancia materna exitosa con tu bebé. Una completa guía que también está recomendada para esas madres que acaban de empezar a amamantar a tu niño o niña pero les está costando.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Idea de menú semanal saludable y variado para mujeres que dan el pecho y que quieren cuidarse ellas durante el proceso del posparto sin poner en riesgo la salud de su bebé. Te contamos alimentos permitidos y prohibidos mientras la madre amamante a su bebé.

Amanda Sánchez Fernández, Dietista-Nutricionista

¿Por qué los niños celíacos no puedes tomar gluten? ¿Qué es el gluten? Alimentos prohibidos y permitidos para celiacos. Información acerca de la enfermedad celíaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Síntomas, tratamiento y dieta para niños celíacos. Dieta sin gluten para niños y bebés celíacos.

Patricia Fernández, Periodista

Durante el periodo de lactancia materna, la mujer tiene que llevar una alimentación sana y equilibrada, evitando ciertos alimentos. ¿Que pasa si la mujer toma mucho azúcar durante la lactancia materna? Las consecuencias para la salud de bebé y para ella pueden ser fatales.

Andrea Cardozo, Pediatra

Aunque la alimentación puede no ser la causa directa de la aparición del acné en la preadolescencia y adolescencia, la modificación de ciertos hábitos dietéticos puede ayudar a suavizar esos brotes. El acné es una enfermedad de la piel que padece más de un 70 por ciento de los adolescentes.

Carlota Reviriego, Nutricionista

¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Y la de tus hijos? Estos son los errores más frecuentes de los padres en la alimentación de los niños que pueden conducir a que el niño tenga unos malos hábitos alimentarios y, por tanto, desarrolle sobrepeso, obesidad y/o otras enfermedades.

Carla Estrada, Pediatra

Muchas mujeres se preguntan si pueden hacerse una mamografía si están dando el pecho, pero también suelen tener dudas sobre si la radiación puede afectar de algún modo a la calidad de la leche y o puede pasar al niño. Resolvemos todas tus consultas en el siguiente artículo.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Estos son los errores que cometen los padres al iniciar la alimentación complementaria de los niños y sus soluciones. Y es que aunque se trata de una etapa fascinante en la que sentimos que nuestro bebé se hace mayor tampoco puede estar llena de dudas. Aquí te lo contamos todo.

Carla Estrada, Pediatra

La lactancia materna es un estado nuevo para muchas mujeres por eso se desconoce las cosas que NO se deben hacer durante la lactancia materna por el bien del bebé sobre todo. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que harán que dar el pecho sea una experiencia única.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Beneficios de usar alimentos con fibra en la alimentación de niños y embarazadas como prevención y tratamiento de problemas intestinales como el estreñimiento. Descubre la importancia de la fibra en el menú diario de toda la familia. Por qué es tan importante la fibra en la dieta de los niños y de toda la familia.

Carlota Reviriego, Nutricionista

¿Has oído hablar del síndrome del plato vacío o del plato limpio para supuestamente motivar al niño a comer? Se trata de una técnica que utilizaban nuestras abuelas con nosotros y que sin querer estamos transmitiendo a nuestro hijos sin conocer las graves consecuencias que tiene.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

¿Has empezado el Baby Led Weaning con tu hijo de seis mes ya, pero parece que este método de destete dirigido por el bebé no funciona en su caso? Te damos diez razones que están interfiriendo en el proceso para que puedes solucionarlo y seguir con el BLW y su leche materna.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

¿Dar el pecho es compatible si se está infectado por la COVID 19? La lactancia materna protege al bebé y a la madre del coronavirus, por lo que no es que sea compatible sino que tendría que ser de prescripción médica para evitar que el niño contraiga la enfermedad.

Marco Antonio Rodríguez Saldívar, Partero y médico general

A todos nos gusta viajar, ¡a los bebés y niños también! Te presentamos una guía de comidas más adecuadas para los bebés durante un viaje para que puedes organizarte bien y realizar el desplazamiento (bien sea en avión, en tren o en automóvil) de manera relajada.

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Sabemos lo que comen nuestros hijos? Y, sobre todo, ¿sabes qué tipo de grasas ingieren nuestros hijos a diario? Por desgracia muchas más saturada de lo que debíamos y no tan sanas, es decir, ácidos grasos esenciales y poliinsaturados como deberían. ¿Y si lo cambiamos?

Rosaura Leis, Pediatra