En Guiainfantil.com queremos apoyar a los padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que ayude a que los niños crezcan sanos. Por eso, te ofrecemos menús semanales para que tus hijos consuman todos los nutrientes que necesitan para crecer de una manera saludable.
Además, también encontrarás consejos sobre alimentación para niños con alergias alimentarias o intolerancias, como es el caso, por ejemplo, de la celiaquía o la intolerancia a la lactosa. Introducción de sólidos, lactancia materna, vitaminas... ¡Encuentra todas las claves aquí!
Muchas mujeres tiene problemas al dar el pecho. Muchas de esas dificultades vienen porque el bebé tiene problemas de succión durante la lactancia materna. ¿Quieres saber cuáles son las más comunes y cómo se pueden solucionar? ¡Atenta a nuestros consejos!
Las situaciones que puede vivir una mujer cuando das el pecho son múltiples, por ejemplo, ¿qué hacer ante un exceso de producción de leche mientras das el pecho? A continuación te damos unos consejos con el objetivo de que no dejes de amamantar a tu bebé y disfrutes de este momento.
¿Por qué hay niños que tienen la necesidad imperiosa de acariciar un pecho de mamá mientras por el otro está recibiendo su comidita? Es lo que se llama reflejo de sintonización mientras das el pecho a tu bebé y es un gesto natural e instintivo de los pequeños.
Sobre la lactancia materna, las mujeres tienen un montón de preguntas. Una de las más comunes y frecuentes gira alrededor de la incompatibilidad o compatibilidad de dar el pecho y hacer ejercicio. ¡Descubre todo lo que tienes que saber y sal de dudas!
Cuando dar el pecho al tu bebé, experimentas un montón de sensaciones. Y aunque muchas de ellas son buenas, porque simplemente el hecho de tener a tu pequeño junto a ti te hace feliz, puede que otras sean molestas. Por qué te dan calambres cuando amamantas.
Si tu hijo sufre estreñimiento quizás sería bueno que hicieras una revisión de los alimentos que forman parte de su dieta diaria y, sobre todo, tachar de la lista los que a continuación te enumeramos. Estos son los alimentos que provocan más estreñimiento en los niños.
Los helados son uno de los alimentos preferidos por los niños cuando llegan las altas temperaturas. Aunque ellos lo pidan, no deben ser la base de una dieta infantil. Te contamos todo lo que siempre has querido saber sobre los helados: verdades y mentiras sobre ellos.
La agitación del amamantamiento es otra cosa que la situación en la que una madre lactante rechaza o se niega a dar el pecho al bebé. ¿Por qué se produce esta situación? ¿Qué tipo de mujeres son más propensas a experimentar agitación del amamantamiento?
¿La lactancia materna puede provocar osteoporosis? Algunas mujer que inician la aventura de comenzar con la lactancia materna tienen dudas sobre las consecuencias que este acto de amor y generosidad con su hijo pueda tener consecuencias negativas para su salud. Damos respuesta a esta pregunta.
¿Estás embarazada y quieres dar el pecho a tu futuro bebé? Hay una cosa que debes tener en cuenta: olvídate del tiempo, dile adiós a los horarios, no tengas prisas, y es que el reloj es el peor enemigo de la lactancia materna.
Siempre se hablar de los alimentos que producen más alergia, pero ¿cuáles son esos alimentos más beneficiosos para niños con alergia? La repuesta se producir resumir en dos palabras: dieta mediterránea, pero en este post encontrarás todos los mejores alimentos.
Obesidad, caries, enfermedades cardiovasculares, entre otros, son algunos de los efectos irreparables del azúcar en la salud de los niños. ¿Quieres saber por qué es tan malo un excesivo consumo de azúcar en la dieta y qué alimentos son los más azucarados del mercado?
Si tienes un niño con alguna alergia alimentaria debes controlar todo lo que comen para evitar sustos. En muchos casos los síntoma de alergia en los niños pueden ser leves, por eso para reducir y llevar estas incómodas señales lo mejor es controlar la alimentación.
En verano, con las altas temperaturas y las olas de colar tenemos que vigilar a los más pequeños para evitar una situación de deshidratación. Poniéndonos en el peor de los casos: ¿sabes qué hacer y qué no hacer si el niño está deshidratado? ¡Te lo contamos!
Te presentamos cinco técnicas de suplementación para que tú y tu pequeño podáis seguir con la lactancia materna sin riesgo de que él pueda presentar algún tipo de rechazo. Recomendado para bebés prematuros que tienen dificultad de agarre y para bebés cuyas padres no pueden estar todo el día con ellos.
La lactancia materna es el mejor regalo que le puedes hacer a tu bebé. Nada ni nadie te puede impedir que le hagas este presente, ni que tengas un pezón invertido o pezón plano. Te damos trucos para una lactancia materna exitosa con pezón plano e invertido.
Desde Guiainfantil.com te lanzamos una pregunta: ¿Qué tipo de comida te encuentras en los cumpleaños infantiles? Mientras piensas la respuesta, te diremos que mucha de ella incita a la obesidad y a los malos hábitos alimenticios. ¿No lo habías pensando? Mira el análisis que hemos hecho.
Por el ritmo de vida de los padres, los potitos para bebés se han convertido en una opción de urgencia para alimentar al bebé, aunque no debe ser la principal. Si quieres dar a tu hijo lo mejor, fíjate en estos consejos para elegir el potito para bebé más saludable.
¿Existen alimentos que aumentan la producción de leche materna? Contestamos a esta pregunta que tantas leyendas ha generado y te decimos que la verdadera clave para aumentar la producción de leche materna está en el vaciado frecuente del pecho por parte del bebé.
La mujer lactante debe prestar especial atención a su alimentación, pero también al tipo de hábitos que lleva durante la lactancia materna. Descubre por qué no debes fumar si estás dando el pecho, qué consecuencias tiene para la salud futura de tu bebé y cómo abandonar esta mala costumbre.
Durante la lactancia materna, la madre debe cuidar su alimentación porque lo que coma o deje de comer influirá en la salud del bebé. Esto son los alimentos que no deben comer las madres durante la lactancia materna y los hábitos que deben abandonar por el bien del pequeño.
¿Quieres que el momento de la comida con los niños sea divertido? Apúntate el Finger Food, el divertido método para que los niños coman de todo y lo hagan de forma autónoma. Quizás se manchen los dedos y las manos, pero los beneficios son muchos.
Para muchos padres, el momento de la comida es un infierno. Están los niños que comen despacio, pero también los niños que comen deprisa y que después tienen importantes problemas de salud como indigestión, estreñimiento, gases e, incluso, cambios de humor.
La relación entre los niños y la comida es muy complicada, por eso en esta ocasión queremos hablarte de la situaciones que hacen que los niños coman más de la cuenta y en exceso tanto de manera consciente como de manera inconsciente y, lo mejor, cómo evitarlas.
Te damos las mejores recomendaciones para una nutrición sana y saludable para nuestros hijos y, sobre todo, saber cómo es el plato de comida ideal y saludable para los niños: que alimentos debe incluir, cuáles deben ser las cantidades a incluir...
La obesidad infantil es un problema que cada vez más toca a muchas familias y que tenemos que comenzar a erradicar desde el origen. ¿Y cuál es ese punto? El embarazo y todo lo que después viene, y es que la lactancia materna reduce el riesgo de tener niños obesos.
El momento de la introducción de la alimentación complementaria puede acarrear ciertas dificultades, como que el niño se niegue a probar nuevos alimentos. ¿Qué podemos hacer en estos casos? ¡Aquí tienes cuatro divertidos juegos para conseguir que le niño pruebe nuevos alimentos!
Cada vez los niños sufren más estrés. ¿Sabías que hay alimentos que provocan estrés en los niños? Mira la lista que hemos elaborado y, además de reducir el número de extraescolares y fomentar el juego al aire libre, revisa el tipo de alimentación que llevan tus hijos
¿Sabes qué ventajas tiene la leche de fórmula de cabra frente a la de vaca para bebés? En los últimos años este es un tema que preocupa mucho a los padres, por eso hoy hemos querido contarte qué piensan los expertos al respecto. ¡Toma buena nota!
Algunos hablan de cinco días, pero quizás es demasiado tiempo. Te hablamos de la regala de los tres días para prevenir alergias alimentarias en niños que, a partir de los seis meses, comienzan con la introducción de los sólidos y te contamos los alimentos más alérgicas del mercado.
¿Cuándo dar leche de vaca a los niños? ¿Por qué los bebés menores de un año no deben consumir leche de vaca? La explicación se encuentra, en gran medida, en los nutrientes que esta leche tiene y en el sistema digestivo del bebé, que aún es incapaz de procesarla.
Todos (o casi todos) los alimentos infantiles que existen en el mercado contienen aditivos alimentarios peligrosos y tóxicos para la salud de nuestros hijos. ¿Quieres saber cuáles son los aditivos alimentarios más peligrosos en los productos infantiles? Te los contamos,
Igual que educamos a nuestros hijos en unas normas de convivencia, ¿por qué no hacerlo con en el ámbito de la comida? Te damos consejos para una alimentación sana en bebés durante la introducción de sólidos. ¡Es lo mínimo que puedes hacer por la salud de tu pequeño!
Durante la lactancia materna, la madre debe cuidarse igual o casi más que durante el embarazo. La alimentación es un punto clave que no se debe descuidar y, alrededor de qué puede o no comer mientras da el pecho, surgen las infusiones. ¿Son seguras las infusiones durante la lactancia materna? ¡Te lo contamos !
¿Quieres saber por qué no debes introducir sólidos en la alimentación del bebé antes de los seis meses de edad? Riesgo de sufrir obesidad, el funcionamiento bioquímico del estómago no está al 100%, y aún no puede deglutir sólidos.
Sabemos que hay factores que determinan que un niño sea alérgico a un alimento, pero ¿hasta qué punto se pueden prevenir que el pequeño desarrolle algún tipo de reacción a ciertos alimentos? Hoy te queremos dar respuesta esta pregunta que preocupa mucho a los padres.
¿Qué hay de cierto en la teoría dar cereales al bebé por la noche para que duerma más y mejor? Sin querer quitar las esperanzas de encontrar la solución para un descanso nocturno para el pequeño y los papás, tenemos que decirte que dar cereales al bebé por la noche para que duerma más es mentira. ¡Descubre el por qué!
El momento de la comida/cena puede desesperar mucho a los padres. Muchos se preguntan cuánto tiempo necesita un niño para comer. ¿Hay un tiempo aconsejado? Descubre por qué no debemos fijar el tiempo que necesita un niño para comer.
Cuando una madre comienza con la lactancia materna aparece la pregunta de cómo saber si el niño ha vaciado el pecho. A continuación respondemos a esta pregunta y te damos unos consejos para que dar el pecho sea algo que disfrutéis los dos sin prisas.
¿Se deben retirar las tomas nocturnas al bebé? ¿Hasta cuándo dar el pecho al bebé por la noche? ¿Por qué se despierta el niño tantas veces por la noche? ¡Son tantas las dudas que sobre este tema tienen las madres lactantes que vamos a dar respuestas a todas ellas!
¿Por qué son tan importantes y necesarias las tomas nocturnas para el bebé? La lactancia materna es el mejor regalo que le puedes ofrecer a tu hijo, aunque hay veces, sobre todo por la noche, que el cansancio nos puede. Te damos 7 razones por las que debes dar el pecho por la noche a tu pequeño.
Pones mucha atención en los que comen tus hijos, pero ¿alguna vez has pensado en los peligros de ciertos envases donde guardamos la comida de los niños? Te los contamos y también te damos las mejores opciones para freír, hornear y guisar alimentos infantiles.
Te damos siete razones por las que debes tomar agua de coco mientras estás dando el pecho, y es que el agua de coco además de mantenerte hidratada - algo muy importante en esta etapa de vida de la mujer lactante- contienen un montón de propiedades para la salud.
¿Has oído hablar de la neofobia? Se trata del rechazo del niño a nuevos alimentos. ¿Por qué hay niños que, llegados a una edad, se niegan a probar ciertos platos? ¿Hasta qué punto supone un problema en su desarrollo? ¿Qué podemos hacer para trata la neofobia? ¡Te lo contamos!
¿Quieres saber por qué debes dejar a tu hijo que coma solo? Te damos seis beneficios para que, la próxima vez que le sientes en la trona o a la mesa contigo, experimente con la comida, a pesar de que se manche y ponga todo el suelo de la cocina o el comedor lleno de manchas.
¿Cuál debe ser el consumo de zumos de frutas en niños según la edad? Los jugos de frutas son esos alimentos que tradicionalmente creemos que son saludables para los niños pero la verdad es otra. Aunque tienen grandes beneficios para la salud, también tienen efectos perjudiciales.
¿Te quedan pocos días o quizás horas para tener contigo a tu bebé y todavía te cuestionas si optar por dar el pecho? Te damos 15 poderosas fraseas para animarte a comenzar con la lactancia materna, razones más que de peso para amamantar a tu pequeño desde el primer día.
¿Has oído hablar de la peligrosa moda de dar gominolas de suplementos vitamínicos a niños? ¿Sabes el riesgo que puede suponer para la salud de un pequeño tomar en exceso, por ejemplo, vitamina A? Descubre los problemas derivados de consumir complejos vitamínicos.
Obligar a comer a los niños es un error muy común que cometen muchos padres y que, sienta malas bases en cuanto a los hábitos alimenticios. Te contamos cuáles son las razones principales por las que no debemos obligar a comer a los hijos. Cada niño es único en su forma de alimentarse.
10 ideas para que los niños coman sano. La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.