En Guiainfantil.com queremos apoyar a los padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que ayude a que los niños crezcan sanos. Por eso, te ofrecemos menús semanales para que tus hijos consuman todos los nutrientes que necesitan para crecer de una manera saludable.
Además, también encontrarás consejos sobre alimentación para niños con alergias alimentarias o intolerancias, como es el caso, por ejemplo, de la celiaquía o la intolerancia a la lactosa. Introducción de sólidos, lactancia materna, vitaminas... ¡Encuentra todas las claves aquí!
Estos son los errores que cometen los padres al iniciar la alimentación complementaria de los niños y sus soluciones. Y es que aunque se trata de una etapa fascinante en la que sentimos que nuestro bebé se hace mayor tampoco puede estar llena de dudas. Aquí te lo contamos todo.
Si tu bebé comienza con la alimentación complementaria, te proponemos que te ayudes de esta tabla de introducción de alimentos para bebés basada en las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría.
La lactancia materna es un estado nuevo para muchas mujeres por eso se desconoce las cosas que NO se deben hacer durante la lactancia materna por el bien del bebé sobre todo. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que harán que dar el pecho sea una experiencia única.
Beneficios de usar alimentos con fibra en la alimentación de niños y embarazadas como prevención y tratamiento de problemas intestinales como el estreñimiento. Descubre la importancia de la fibra en el menú diario de toda la familia. Por qué es tan importante la fibra en la dieta de los niños y de toda la familia.
¿Has oído hablar del síndrome del plato vacío o del plato limpio para supuestamente motivar al niño a comer? Se trata de una técnica que utilizaban nuestras abuelas con nosotros y que sin querer estamos transmitiendo a nuestro hijos sin conocer las graves consecuencias que tiene.
¿Has empezado el Baby Led Weaning con tu hijo de seis mes ya, pero parece que este método de destete dirigido por el bebé no funciona en su caso? Te damos diez razones que están interfiriendo en el proceso para que puedes solucionarlo y seguir con el BLW y su leche materna.
¿Dar el pecho es compatible si se está infectado por la COVID 19? La lactancia materna protege al bebé y a la madre del coronavirus, por lo que no es que sea compatible sino que tendría que ser de prescripción médica para evitar que el niño contraiga la enfermedad.
A todos nos gusta viajar, ¡a los bebés y niños también! Te presentamos una guía de comidas más adecuadas para los bebés durante un viaje para que puedes organizarte bien y realizar el desplazamiento (bien sea en avión, en tren o en automóvil) de manera relajada.
¿Sabemos lo que comen nuestros hijos? Y, sobre todo, ¿sabes qué tipo de grasas ingieren nuestros hijos a diario? Por desgracia muchas más saturada de lo que debíamos y no tan sanas, es decir, ácidos grasos esenciales y poliinsaturados como deberían. ¿Y si lo cambiamos?
Cuando el bebé ha llegado, surge la duda de si podemos o no volver a tomarnos nuestro café de la mañana y de después de comer; sobre todo si estamos amamantando a nuestro bebé dándole el pecho. ¿Es recomendable el consumo de cafeína durante la lactancia materna?
Qué es la crisis del lactante de los 3 meses. Síntomas de que el bebé pasa por una crisis de lactancia. Qué puede hacer la madre ante la pequeña producción de leche y la baja succión del bebé. Qué hacer cuando el bebé se distrae fácilmente cuando está siendo amamantado en el pecho de su madre.
Hablamos de alergias alimentarias en niños. A muchos padres les preocupa que su niño pueda empezar a ser alérgico a un alimento de repente, a un alimento que antes podía comer sin problema. Analizamos si las alergias se curan y conocemos más sobre la marcha atópica y las reacciones alérgicas.
¿Cómo es el momento de la comida en tu casa? ¿Regañas mucho a tus hijos? Estas son las frases que no debemos decir a los niños cuando no quieren comer y te contamos las consecuencias negativas de hacerlo: baja autoestima, frustración, inseguridad... ¿Quieres más razones?
Si tu hijo come con ansiedad y parece que nunca está saciado, sigue estos consejos para tratar de frenar y controlar este transtorno de alimentación. Niños ansiosos con la comida. Es importante conocer cuál es el origen de su ansiedad para ayudarles a controlar su impulsividad a la hora de comer.
Alimentos que curan la gastroenteritis, el estreñimiento, y otras molestias y enfermedades estomacales de los niños. La doctora Vidales, especialista en Dietética y Nutrición nos da consejos para prevenir las causas del dolor de tripa en los niños y cuidar el estómago con una alimentación adecuada que evite desequilibrios.
Para fortalecer el sistema inmune de los niños es importante cuidar su alimentación, pero también reducir el estrés y aumentar la actividad física. Descubre cuáles son los alimentos que refuerzan y mejoran el sistema inmunitario o inmunológico de tus hijos desde bebés con la lactancia materna.
Seguramente en el mercado, en el súper o en la televisión has visto anuncios de leche de coco. Y seguramente te has preguntado si la leche de coco es beneficiosa para los niños, cuáles son sus propiedades y también cuáles son sus desventajas. La leche de coco a examen.
Leche de soya para niños, ¿sí o no? Ventajas e inconvenientes de introducir la leche de soja en la dieta del niño. La leche de soja no es una alternativa válida hasta después del año de edad, aunque sí se puede optar durante el primer año por las fórmulas infantiles a base de soja.
¿Cuándo y en qué cantidad los niños pueden tomar leche de almendras? En Guiainfantil.com te contamos cuáles son las ventajas y los inconvenientes de introducir esta bebida de origen vegetal en la dieta del niño en sustitución de la leche de vaca. Qué vitaminas aporta esta leche a los niños.
Pueden ser varias las razones por las que los niños sienten asco por la comida o por algún alimento. Para evitar la batalla diaria a la hora de la comida, te contamos qué pautas puedes poner en práctica para que lleven una dieta equilibrada. Jamás obligues a tu hijo a comer lo que no quiere.
¿Tu hijo rechaza la comida? Estos son los 17 motivos por los que un niño no quiere comer. Además te contamos qué factores influyen a la hora del cambio de apetito de los niños y qué podéis hacer los padres para intentar que el niño vuelva a comer como antes si se trata de algo conductual.
¿Tu hijo es de los que no puede parar de comer? Quizás deberías estar atenta a ciertas señales que te pudieran estar indicando que tiene un trastorno alimentario compulsivo. ¿Suele pegarse atracones cada cierto tiempo? ¿Come mucho más rápido de lo habitual?
¿Sabes cuál es cantidad de vitamina C que deben tomar los niños y las embarazadas, según la Organización Mundial de la Salud? Y, ¿conoces cuáles son los alimentos más ricos en esta vitamina tan importante para el crecimiento, desarrollo y el sistema inmunológico de las personas?
¿Sabrías qué hacer si los niños tienen una reacción alérgica a un alimento? Hablamos sobre los síntomas de las alergias alimentarias o alimenticias, de las que las más comunes son la alergia al huevo y a la leche de vaca. Te contamos cómo reconocer que tu hijo tiene alergia al comer algo.
Quizás hayas oído hablar de las distintas alternativas a la leche de vaca que hay en el mercado y, en concreto, de la leche de avena pero quieres profundizar más. Te contamos las ventajas y desventajas de la leche de avena para los niños y por qué si y por qué no dar esta bebida.
El 28 de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Las más de 7000 enfermedades afectan al desarrollo cognitivo, músculo-esquelético, del lenguaje o del crecimiento. Y también algunas a a la capacidad de alimentarse en los niños. Alergias alimentarias raras.
El confinamiento y el coronavirus ha cambiado nuestro estilo de vida, afectando de manera directa a nuestra alimentación. ¿Cuáles son los trastornos alimenticios en niños por el confinamiento y el coronavirus? La COVID 19 ha provocado un aumento de obesidad y sobrepeso infantil.
¿Crees que cuando des a luz se acabarán los antojos? Eso es que no has oído hablar de los antojos durante la lactancia materna. Te contamos cuáles con los antojos más comunes de la madre lactante cuando da el pecho al bebé y buscamos la razón de por qué se producen.
¿Qué siente la mujer en su cuerpo cuando produce leche materna? ¿Cómo se va preparando el cuerpo y, en concreto, los senos para ese momento de amamantar al bebé? Te contamos las sensaciones más comunes de las madres gestantes para que sepas qué es normal y qué no.
Cómo destetar al bebé, es decir, cómo quitarle la costumbre a la lactancia materna. Muchas mamás optan a ello, cuando le acaba la baja maternal y tiene que incorporarse al trabajo. Te contamos algunos consejos para dejar de dar el pecho o amamantar al bebé con la leche materna.
¿Sabías que la leche materna va cambiando de sabor según en la etapa de lactancia materna que nos encontremos? ¿Y sabías que lo que la madre coma, es decir tu alimentación, puede variar el sabor de tu leche y cambiar de algo más dulce a algo más salado? ¡Te lo contamos todos!
Las legumbres son beneficiosas para la salud de los niños por su bajo contenido en grasas, su alto valor nutricional y en fibra. Las legumbres son fuentes de minerales, proteínas e ideales para dietas. No es un alimento que se recomiende tomar a diario, pero sí debe incluirse todas las semanas en la dieta de los niños.
¿Qué te habría gustado saber antes de empezar a dar el pecho a tu primer bebé? Irene Alonso, que se enfrenta a su décima lactancia materna con más experiencia y templanza, nos da algunos consejos que ha ido aprendiendo tras amamantar a sus hijos anteriores y qué complementos ayudan en el proceso.
Después del embarazo y el parto llega, para muchas mujeres, el momento de dar el pecho a su bebé, pero algunas madres rechazan o sienten tristeza por dar el pecho al niño. Es lo que se conoce como agitación en el amamantamiento. Descubre qué es y cómo hacerla frente.
¿Sabías que los antojos de la lactancia materna pueden ser más fuertes que los del embarazo? Nos lo ha contado Irene Alonso, una mamá que está dando el pecho en este momento a su bebé. Mientras está amamantando, las mujeres deben seguir cuidando sus necesidades nutricionales.
¿Qué madre no se tiraría todo el día abrazando y besando a su bebé? Si estás dando el pecho, ¡hazlo más aún! Y es que los beneficios de besar a tu bebé mientras estás con lactancia materna son infinitos. Y es que los besos de una madre a su hijo son amor pero también salud para él.
Cuando el momento de abandonar la lactancia materna algunas madres sufren lo que se conoce como depresión post destete. En el siguiente post te contamos qué es la depresión post destete o tristeza por dejar de dar el pecho al bebé, cómo prevenirla y cómo tratarla.
Una madre que ha dado el pecho a sus 10 hijos nos cuenta su experiencia con la lactancia materna. Nos explica lo mejor y lo peor de amamantar a los bebés y cómo Femibion 3 cubre las necesidades nutricionales de la mamá dentro de un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada.
Cuando la mujer dejar de dar el pecho a tu bebé su cuerpo experimenta muchos cambios, al igual que también ocurren cambios en su cerebro. Esto es lo que pasa en el cuerpo de la mujer cuando deja de amamantar a tu pequeño. Conoce qué es la depresión post-destete.
¿Vas a dar la pecho y aún no saber los beneficios de tener una almohada o cojín de lactancia? Estas son las razones por las que tener un cojín de lactancia para del pecho al bebé pueden hacer que el momento de amamantar a tu bebé se convierta en la mejor de las experiencias.
¿Qué podemos hacer si el bebé sólo quiere pecho y rechaza el biberón y la alimentación complementaria? Te contamos cómo solucionarlo en cada caso y así lograr que el bebé esté bien alimentado.
Cuando la madre lactante inicia el destete está preocupada por el bebé, pero también por qué pasará con su cuerpo. ¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la leche materna del pecho de la mujer? ¡Tenemos la respuesta! Además te contamos señales de alarma durante este proceso.
¿Se puede dar el pecho por la noche y poder descansar y recargar pilas? Desde Guiainfantil.com ya te decimos que, aunque pueda sonar a reto para muchas madres, si se puede si se escoge la postura adecuada. Te contamos cómo dar el pecho por la noche a un bebé.
Descubre los síntomas para saber si tu hijo es alérgico o intolerante a algún alimento. Te contamos cuáles son las alergias alimentarias más comunes en los niños y cómo reconocer cuáles son los tipos más comunes. Hablamos de alergias a la leche o al huevo como las más frecuentes.
¿Qué puede comer un niño en su primer año de vida? Y lo más interesante, ¿qué alimentos deberían estar prohibidos en su alimentación diaria? Estos son los 14 alimentos que no debes ofrecer a tu hijo en su primer año de vida porque pueden ser perjudiciales para su salud.
Las recetas más sencillas y rápidas para niños, son recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños. Platos nutritivos que se preparan en pocos minutos. Cómo elaborar un menú sano y fácil para dar de comer a los niños. Recetas rápidas para madres y padres con poco tiempo.
Sin duda, la lactancia materna es el mejor alimento para el recién nacido, lo dice la Organización Mundial de la Salud (OMS). Lo normal es que fluya con naturalidad, pero en algunos casos la mamá no puede dar el pecho al bebé. Te explicamos cuándo no es posible dar el pecho al bebé.
Si estás alimentando a tu hijo con leche artificial y notas que cada vez que le ofreces el biberón, tu bebé vomita la leche de fórmula, ¡esto te interesa! Descubre qué se puede esconder detrás de estos vómitos y que puede estar indicándonos. Además, te contamos la diferencia entre vomitar y regurgitar.
Los niños necesitan energía para afrontar su día a día y, por eso, los padres debemos cuidar su alimentación. ¿Cuáles son los alimentos que aportan más energía a los niños? Te damos unas pistas: los hidratos de carbono complejos y los ácidos grasos. ¿Cambiamos la dieta de nuestros hijos?
Si tienes claro que quieres dar el pecho a tu bebé, debes saber que el uso del biberón y otras tetinas pone en peligro una lactancia materna con éxito. Si alternas una opción con otra puede producirse lo que se conoce como confusión de tetinas y que tu bebé termine rechazando el pecho de mamá.