Desde el momento en que comienza el embarazo la alimentación es una de las claves para asegurarnos de que no hay complicaciones. Una dieta rica en ácido fólico, hierro y otros suplementos nos ayudarán a prevenir, por ejemplo, la espina bífida. Cuando el bebé nace su defensa será la leche materna, y poco a poco iremos introduciendo nuevos alimentos en su dieta.
En GuiaInfantil queremos apoyar a las madres y padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que nos ayude a que los niños crezcan sanos, ¡encuentra todas las claves aquí!
Te damos fantásticos consejos sobre la alimentación de la mamá tras el parto. Cómo debe ser la alimentación de la mujer tras un parto, bien sea por cesárea o por parto natural. Qué alimentos se recomiendan ingerir tras el parto. Qué alimentos benefician la recuperación de la mamá tras el parto.
Los niños pueden seguir una dieta vegetariana siempre que no sea estricta y no comprometa su desarrollo y crecimiento. La alimentación vegetariana y los niños. Te contamos qué alimentos y dieta debes tener en cuenta si vas a dar una alimentación vegetariana a tus hijos.
Una de las principales preocupaciones de las madres lactantes es si su hijo toma la suficiente leche. Algunas madres temen producir poca leche. Aquí encontrarás algunos trucos que puedes hacer en casa para que la producción de leche materna aumente gracias a los llamados galactógogos.
Qué es exactamente la lactancia materna a demanda del bebé. Qué límites se han de poner a la hora de amamantar al bebé a demanda. Qué problemas se pueden encontrar y cómo solucionarlos. Te contamos todo lo que debes saber acerca de la lactancia materna.
Una merienda saludable aportará a los niños la energía necesaria para afrontar la segunda parte del día. Las recomendaciones para la merienda sugieren que se ofrezcan carbohidratos, además te contamos qué es lo que nunca debe contener una merienda infantil. Recomendaciones para las meriendas de nuestros hijos.
Descubre por qué es importante tomar vitaminas prenatales antes y durante el embarazo. Te explicamos cuál es la importancia de los suplementos de algunas vitaminas durante la gestación. Qué vitaminas necesitan un suplemento durante el embarazo y por qué es necesario suplementarlo.
La edad de introducción de la alimentación en trocitos en la dieta del bebé y cómo hacerlo es un tema controvertido. En general los pediatras recomendamos la introducción de la alimentación sólida en trocitos entre los 7 y los 9 meses de edad. Te damos más detalles sobre la alimentación en trocitos del bebé.
¿Sabes qué contiene el ketchup? ¿Alguna vez has leído sus ingredientes? Te contamos 4 razones por las que tus hijos no deben tomar mucho ketchup. Hemos desgranado esta salsa tan comercial y conocida para que conozcas qué contiene y en qué cantidad. Consejos de alimentación para niños y mayores.
Si el bebé traga aire durante la comida, es necesario que eructe para expulsar el aire. Tenemos algunos trucos para que el bebé eructe y expulse los gases, tras las comidas. Todos los bebés tienen la necesidad de expulsar el aire que han tragado durante la comida. Si ellos no eliminan a esos gases, pueden sentir cólicos.
Después de una perdida gestacional o aborto, la mujer ha de recuperar su forma física y para ello es necesario tomar los nutrientes esenciales necesarios. Y también hay alimentos que conviene evitar tras un aborto. Conoce qué alimentos no conviene tomar si has sufrido un aborto durante tu embarazo.
El zumo natural puede formar parte de la dieta habitual del niño siempre que se consuma como parte de una dieta equilibrada y en cantidades moderadas. No así las bebidas de frutas, que nutricionalmente no son equivalentes al zumo de frutas natural.
Si deseamos que el niño tenga una dieta vegetariana, ésta ha de estar muy bien elaborada para evitar que el niño no obtenga vitaminas y minerales necesarios en esta etapa de crecimiento. Te contamos cómo obtener los nutrientes esenciales en una dieta vegetariana para niños, que son precisamente los más difíciles de obtener en este tipo de dietas.
Cuando salimos de vacaciones los niños pueden sufrir algunos problemas digestivos debido al cambio de alimentación o los excesos en la dieta. Te damos una serie de pautas para evitar las digestiones pesadas en los niños durante el verano y acabar así con diarrea, estreñimiento o molestias estomacales.
Cuando una mujer se enfrenta a un aborto natural no solo ha de afrontar la pérdida del bebé a nivel emocional, sino también recuperarse y ayudar al cuerpo a recobrar los depósitos en el organismo. Te contamos cuál es la alimentación adecuada para recuperarse tras un aborto natural o espontáneo.
Se calcula que cerca de la mitad de las embarazadas sufren náuseas y/o vómitos durante la gestación, sobre todo en el primer trimestre de embarazo. Existen algunos alimentos que ayudan a 'suavizar' las náuseas del embarazo. Desde Guiainfantil.com, te contamos qué alimentos pueden mitigar las náuseas en el embarazo.