Alimentación

Te presentamos la alimentación para bebés y niños por edades y todo lo que deben comer según su edad. Una alimentación sana y equilibrada es fundamental durante todas las etapas de la vida, pero sobre todo, durante el crecimiento. Aquí las necesidades nutricionales de cada niño según la edad que tenga.

Revisado por Patricia Soto Cuevas, Nutrióloga clínica pediátrica

Si tu bebé no toma leche materna sino leche de fórmula, te presentamos una tabla en la que podrás ver cuánta leche debe tomar el bebé según su edad. Una tabla que podemos seguir de forma orientativa a medida que crece el niño y que siempre podemos consultar con el pediatra si tenemos dudas.

Revisado por Herminia Castillo, Pediatra

Gracias a estos 6 tips eficaces para controlar la alergia alimentaria en los niños, se puede evitar una complicación mayor. Con las alergias alimentarias se debe estar muy atento, más para aliviar las ronchas, la picazón y el malestar, y evitar la anafilaxia que lleve al pequeño a la sala de urgencia.

Beatriz Martínez, Periodista

¿Tienes que comenzar ya con la introducción de los alimentos solidos y quieres iniciarte en el Baby Led Weaning, aunque te da un poco de miedo? Aquí tienes 9 infalibles consejos para hacer Baby Led Weaning o destete conducido por el bebé o alimentación dirigida por el bebé.

Andrea Cardozo, Pediatra

Ya sabemos que la lactancia materna exclusiva es un gran sacrificio, sin embargo, la leche materna en exclusiva tiene muchos beneficios a la hora de amamantar y alimentar a los bebés recién nacidos. Si das el pecho en exclusiva a tu bebé (en lugar de lactancia mixta o artificial) apóyate en tus familiares.

Revisado por Pilar Martínez, Consultora en lactancia

¿Conoces la importancia de la avena en la alimentación de los niños? Te contamos todos los beneficios que tiene incorporar este cereal a la dieta de los niños y te damos ideas de recetas y platos para que la avena sea un ingrediente más en el desayuno, la merienda o la comida.

Carlota Reviriego, Nutricionista

¿Qué hago si mi hijo tiene diarrea? Aquí la alimentación para niños con gastroenteritis y evitar que se deshidrate. Es muy importante la vigilancia médica para tu pequeño, ya que así evitarás posibles complicaciones. Seguir las recomendaciones del especialista hará que pase más pronto la enfermedad.

Revisado por Paola Cóser, Nutricionista

Consulta la guía de BLW para saber cómo alimentar con trozos a tu bebé a partir de la alimentación complementaria. A partir de 6 meses, los bebés pueden empezar a comer sólidos sin peligro de atragantamiento a través del Baby Led Weaning. Cuáles son los beneficios del BLW para los bebés.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Descubre qué alimentos dar de cenar a los niños para que duerman mejor y concilien el sueño más rápido. Son frutas, carnes y frutos secos que facilitan la hora de irse a dormir y otros alimentos como refrescos que perjudican que el sueño infantil. Paola Cóser responde las dudas de alimentación infantil.

Revisado por Paola Cóser, Nutricionista

El menú para bebés de 0 a 3 meses siempre será leche materna o leche de fórmula, ya que no necesitan ningpun alimento adicional. Bastancon la lactancia o con los biberones con fórmula para que el bebé comience a ganar peso y reciba los nutrientes que necesita en esta etapa. Conoce más a continuación.

Revisado por Maryangel Moreno Díaz, Pediatra

Sin duda, la mejor alimentación para el bebé en sus primeros meses de vida es la lactancia materna. Sin embargo, a partir de los 3 o 4 meses, hay que ir introduciendo algunos alimentos adicionales. Te explicamos cuáles y en qué momento debes dárselos.

Revisado por Maryangel Moreno Díaz, Pediatra

¿Has notado que tu hijo deja comida en el plato? Muchos padres expresan: 'Mi hijo no tiene apetito', aquí unos tips para hacer que el niño coma más y mejor. Aunque si bien no todos los niños comen la misma cantidad sí que deben comer calidad en nutrientes, así que te diremos qué hacer al respecto.

Revisado por Mar López Sureda, Pediatra de Atención Primaria

Te has preguntado ¿por qué no es necesario dar vitaminas a los niños si no les hacen falta? Sencillo porque quizá los multivitamínicos en vez de ayudar puede que generen el efecto contrario a lo que deseamos que es, justamente, ver sanos a nuestros hijos. Nada como la guía del pediatra para este asunto.

Revisado por Mar López Sureda, Pediatra de Atención Primaria

Si estás dando el pecho y notas ciertas molestias en tu boca, ¡no hay motivo para agobiarse! A continuación te contamos los tratamientos dentales que son compatibles con la lactancia materna y la importancia de empezar a prevenir esas molestias desde el embarazo. ¡Sigue leyendo!

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Comenzar con la alimentación para bebés de 7 a 12 meses, con las ventajas del Baby Led Weaning es un reto para los padres y madres, ya que debe haber una supervisión del pediatra para que los oriente sobre cuáles son los alimentos que les aportan los nutrientes necesarios y cuáles son mejor evitar.

Revisado por Patricia Soto Cuevas, Nutrióloga clínica pediátrica

Sabemos que cocinar distintas cosas a diario puede ser tedioso, por eso te traemos ideas sencillas de recetas caseras y nutritivas para niños de 5 años, con las cuales no solo ahorrarás tiempo, sino que a tu peque le fascinarán. Te aseguramos que estas sugerencias están balanceadas y son ¡deliciosas!

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Con estas recetas caseras facilísimas para niños de 4 años que son ¡deliciosas!, tu pequeño recibirá el aporte de nutrientes que necesita y tú lo prepararás en un dos por tres. Te aseguramos que estarás ofreciéndole a tu hijo un menú variado, suficiente y riquísimo, además de que a él le fascinará.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Si tienes un niño con alguna alergia alimentaria debes controlar todo lo que comen para evitar sustos. En muchos casos los síntomas de alergia en los niños pueden ser leves, por eso para reducir y llevar estas incómodas señales lo mejor es controlar la alimentación.

Carlota Reviriego, Nutricionista

En el menú para bebés de 9 a 12 meses, hay nuevas texturas por descubrir, porque el bebé comienza a experimentar con aquello que le ofrecemos en cubitos. Además, ya puede intentar sujetar y dirigir la cuchara hacia la boca. Es el momento de dar al bebé más alimentos sólidos para que aprenda a masticar.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Hay veces que no sabemos qué elegir para la cena para que complemente el menú escolar de los niños, porque puede ser que no comieron suficiente verduras o quizá la proteína no estuvo en la cantidad correcta, por eso aquí te daremos unas ideas para que esto no sea problema. ¡Toma nota de todas las sugerencias!

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Conoce los alimentos que generan felicidad a los niños. Con la dieta para ser felices ¡a liberar endorfinas se ha dicho! Esto porque hay alimentos ricos en triptófano, picantes u Omega 3 que proporcionan una sensación de bienestar a niños y adultos. Estos son los alimentos que te ayudarán a crear esa dieta en tu casa.

Paola Cóser, Nutricionista

El 28 de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Las más de 7000 enfermedades afectan al desarrollo cognitivo, músculo-esquelético, del lenguaje o del crecimiento. Y también algunas a a la capacidad de alimentarse en los niños. Alergias alimentarias raras.

Revisado por Julieta Ciocchini, Pediatra

Por qué la leche es importante para tu hijo después de los 12 meses o primer año de edad. Los niños españoles no toman suficiente omega 3 DHA, calcio, hierro y vitamina D. Las leches enriquecidas o leches de crecimiento se adaptan mejor a las necesidades de los niños que la leche de vaca.

¿Quieres saber cómo alimentar a un bebé de 4 a 6 meses de vida? Desde que el bebé nace hasta que cumple los seis meses de edad, el pequeño deber ser alimentos única y exclusivamente a través de la leche materna y, en el caso de que no se pueda, leche de fórmula.

Carla Estrada, Pediatra

Te contamos todo lo que necesitas acerca de la alimentación del niño preescolar. En la edad preescolar, la que corresponde al periodo de 3 a 6 años, la alimentación infantil es muy importante para el correcto desarrollo del niño en todos los ámbitos. Consejos de alimentación infantil.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Llegando a casa con tu recién nacido toca saber cómo es la alimentación para bebés de 0 a 4 meses, ponderando los beneficios de la leche materna. Te traemos los consejos para amamantar a tu bebé en sus primeros meses y lo que debes evitar comer o beber durante la lactancia, en beneficio de tu hijo.

Revisado por Patricia Soto Cuevas, Nutrióloga clínica pediátrica

La alimentación para niños de 2 a 3 años significa una integración a la dieta familiar, es decir, el niño se une a lo que comen sus padres y hermanos, aunque no con los mismos condimentos o quizá picante. Esto quiere decir que con el ejemplo de su familia el niño tendrá mejores hábitos alimenticios.

Beatriz Martínez, Periodista

Te presentamos la alimentación para bebés de 1 a 2 años cuando comienza la formación de hábitos saludables. El niño se fijará más en los alimentos que sus papás comen, por lo que le deben dar el ejemplo consumiendo frutas y verduras para crear buenos hábitos alimenticios en su hijo de 12 a 24 meses.

Beatriz Martínez, Periodista

Te enseñamos a preparar estas sencillas y ricas recetas de papillas y purés de verduras para tu bebé, con las cuales le brindarás todos los beneficios nutrimentales que necesita. A tu hijo le van a encantar ahora que está descubriendo el sabor de las verduras y hortalizas con la alimentación complementaria.

Núria Capdevila García, Maestra y técnico en psicología inf.

¿Sin ideas de un buen menú semanal para los niños adecuado a sus edades? En Guiainfantil.com hemos consultado a expertos y nutricionistas quienes han elaborado menús ideales para cada edad del niño, una forma perfecta para asegurar que lleva una correcta alimentación y buenos hábitos.

Revisado por Patricia Soto Cuevas, Nutrióloga clínica pediátrica

Te damos una lista de alimentos que pueden ayudar a los niños a levantar su estado de ánimo. Una buena y adecuada alimentación puede mejorar el bienestar de los niños. Qué alimentos pueden ayudar a combatir el cansancio, las desganas y la falta de energía de los niños.

Paola Cóser, Nutricionista

Revisa este menú semanal completo para los bebés de 1 a 2 años. De los 12 a los 24 meses, los niños necesitan recetas saludables de verduras, frutas, carne, pescado, legumbres para una alimentación saludable. Menú infantil de lunes a domingo con desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

¿Cuántas mamás no has escuchado decir 'Mis niños se niegan a comer verduras'? Tenemos el método para que las coman diario. Es algo tan simple como ofrecérselas muchas veces, solo así ellos tomarán el gusto por las verduras y las comerán siempre. Te diremos qué hacer paso a paso para lograrlo.

Paola Cóser, Nutricionista

Con este menú semanal para niños de 6 a 12 años sabrás qué necesitan comer tus hijos en sus debidas porciones. Te traemos las mejores sugerencias y las combinaciones de todos los grupos de alimentos, incluyendo semillas, frutos secos, carnes y lácteos. ¡Seguramente este menú les encantará a tus hijos!

Paola Cóser, Nutricionista

Tenemos para ti un menú semanal infantil para niños de 4 a 6 años (sencillo y saludable), el cual les enseña a comer sano. Son ideas de recetas para niños en edad preescolar que son muy fáciles de preparar y realmente deliciosas. También te diremos cuáles alimentos le pueden causar alergia a tu hijo.

Paola Cóser, Nutricionista

A esta edad, los pequeños ya pueden disfrutar de un menú semanal para niños de 2 a 3 años y tú puedas organizar las comidas familiares con base en sus necesidades. Lo ideal es darles las carnes, frutas y verduras en trozos no tan grandes y evitar texturas muy fibrosas para evitar el riesgo de ahogo.

Paola Cóser, Nutricionista

Tabla del menú semana saludable para bebés de 6 a 9 meses. Tanto si das papillas, purés o triturados a tu niño o como si usas Baby Led Weaning BLW con trozos, te damos ideas de recetas saludables para el desayuno, media mañana, merienda y cena partiendo de la lactancia materna y la buena alimentación.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

La calabaza es una de las verduras más beneficiosas para nuestra salud es la calabaza. Un alimento altamente nutritivo que se introduce ya en los primeros purés del bebé. Descubre qué aporta la calabaza a la dieta de los niños y cómo introducirla en su alimentación.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Si el consumo de azúcar en los niños de tu familia es muy alto, es importante que aprendas cómo reducirlo de su dieta diaria. Tips de hábitos saludables para disminuir la ingesta de dulces, caramelos y golosinas en las comidas de tus hijos e hijas. Cuáles son las consecuencias del azúcar en la salud de los niños.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Cuándo dar miel a los niños sin que haya riesgo de botulismo infantil? ¿Es buena la miel para la alimentación infantil? Está desaconsejado dar miel a los bebés menores de 12 meses o 1 año. ¿Es la miel un buen remedio casero para la tos en los niños? Beneficios de la miel para tu hijo.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Toma nota del menú semanal para niños con intolerancia a la lactosa con recetas muy fáciles de preparar. Si tu hijo o hija es intolerante a la lactosa, toma nota de este menú con comidas y cenas saludables y sencillas. ¿Qué es el suplemento de lactasa? ¿Qué alimentos están prohibidos y cuáles aptos?

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Si deseamos que el niño crezca correctamente debemos seleccionar cuidadosamente los alimentos que forman su dieta. Hay, por lo tanto, alimentos que ayudan a crecer y en Guiainfantil.com te vamos a descubrir cuáles son. Conoce a los alimentos que no pueden faltar en el plato de los niños para que crezcan adecuadamente.

Revisado por Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Te contamos los alimentos que aportan más omega 3 a los niños y a las embarazadas. Por qué son tan importantes los ácidos grasos omega 3 en nuestra alimentación. En Guiainfantil.com te contamos por qué esas grasas son esenciales para la salud del cerebro y del corazón.

Paola Cóser, Nutricionista

Qué alimentos deben ser evitados en los primeros 12 meses de vida del bebé. A partir del año, los niños pueden comer prácticamente de todo: carne, pescado, verduras, fruta... Sin embargo, hay que vigilar y moderar ciertos alimentos, algunos por el mero hecho de que son difíciles de tragar, de digerir.

Lucía Bultó, Nutricionista y Dietista

Como padre, es lógico que te preocupes por los hábitos alimenticios de tus hijos. ¿Qué hacer cuando los niños o adolescentes comen a escondidas de sus padres? ¿Es preocupante que mi hijo esconda la comida en su cuarto? Hablamos con la nutricionista Paola Cóser para resolver estas dudas.

Revisado por Paola Cóser, Nutricionista

Nadie dijo que ser padre fuera sencillo: trabajo, casa, atender al bebé o niño, dedicar tiempo a la pareja… En Guiainfantil.com te proporcionamos unos trucos fáciles para planificar bien las comidas del bebé y ahorrar tiempo. Apunta estos consejos y no te estreses más al pensar en las comidas de tus hijos.

Si a tu hijo le han diagnosticado la enfermedad celiaca no te preocupes, en Guiainfantil.com te proporcionamos una idea de menú semanal para niños celiacos. Con esta propuesta completa de platos sin gluten y las recetas que te ofrecemos podrás cocinar para tu pequeño sin miedo a complicaciones.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Te contamos cuáles son las alergias más peligrosas en los niños. Qué reacciones alérgicas son las más peligrosas para los niños. Qué alimentos son potencialmente más peligrosos de anafilaxia a nivel de alergias para los niños. Analizamos los diferentes tipos de alergias en niños según sea su reacción.

Armando Magaña Cobos, Pediatra experto en Alergología

El estreñimiento infantil es algo común y muy molesto. En Guiainfantil.com te ofrecemos un menú semanal para niños con estreñimiento y algunas recetas ricas en fibra para prevenir y tratar este problema. ¿Qué pueden comer los niños con estreñimiento? Toma nota de nuestro plan de alimentación para tu hijo.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Siempre se hablar de los alimentos que producen más alergia, pero ¿cuáles son esos alimentos más beneficiosos para niños con alergia? Si tu hijo es alérgico, la dieta mediterránea es lo mejor. En este post hablamos de los mejores alimentos para controlar las alergias alimentarias en los niños.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Muchos padres nos preguntan cuándo pueden los niños comer mariscos, especialmente cuando empiezan con la introducción de la alimentación complementaria. Te contamos la edad para que los niños tomen marisco como gambas, mejillones o cangrejo y cómo debe de ser esta incorporación a su dieta.

Carlota Reviriego, Nutricionista

El principal tratamiento para la epilepsia es la medicación, sin embargo, podemos espaciar y disminuir la intensidad de las crisis a través de la alimentación ideal para niños con epilepsia. Te contamos cuáles son las recomendaciones nutricionales para niños que sufren epilepisa y qué papel juegan ciertos alimentos en su mejora. Niños epilépticos.

Carlota Reviriego, Nutricionista

¿Cuáles son los síntomas de un niño celiaco? ¿Se manifiesta igual en todos los niños? Guiainfantil.com trae toda la información acerca de la enfermedad celiaca, es decir, cuando el niño presenta intolerancia al gluten. Te contamos qué señales pueden nos indicar a los padres que tienen un hijo celiaco.

Estefanía Esteban, Periodista

Guía para padres sobre los niños celíacos. ¿Cómo podemos saber si nuestro hijo es intolerante al gluten? ¿En qué consiste una dieta sin gluten y cuáles son los principales síntomas de la enfermedad celiaca en los niños. Hablamos de la incapacidad del intestino de tolerar los cereales con gluten.

Núria Capdevila García, Maestra y técnico en psicología inf.

Si has decidido dejar de amamantar, te estarás preguntando cómo hacerlo para no perjudicar a tu hijo. En Guiainfantil.com hablamos sobre el destete respetuoso y te contamos cómo dejar de dar el pecho al bebé poco a poco y sin traumas. Apunta estos consejos para terminar la lactancia de manera respetuosa.

Marisol Rondinel, Matrona y Consultora Internacional de Lactancia

¿Cómo producir suficiente leche para el bebé? Pese a que la mayoría de las madres pueden producir leche suficiente para amamantar a uno o incluso dos bebés, una de las razones más frecuentes para abandonar la lactancia o incorporar la lactancia mixta es que muchas pensamos que no producimos la leche necesaria.

Marisol Rondinel, Matrona y Consultora Internacional de Lactancia

¿Tienes antojos al amamantar a tu bebé? ¿A qué se debe que quieras comer tanto dulce durante la lactancia materna? En el posparto algunas mujeres sienten ansiedad por la comida y tiene una explicación. Hablamos sobre los antojos de chocolate durante mientras das el pecho a tu hijo o hija.

Elizabeth González, Nutricionista

¿Cómo ayudar a los niños que no comen bien para que tengan una alimentación saludable? Existen motivos por los que nuca debes forzar a comer a tu hijo si tiene falta de apetito. Descubre por qué no debemos obligar a nuestros hijos a comer cuando no quieren y cómo acompañar su alimentación diaria.

Revisado por Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

¿Estás preocupado porque tu hijo tiene hambre constante? En Guiainfantil.com hablamos de los niños que quieren comer a todas horas. La nutricionista Paola Cóser nos proporciona algunas pautas para controlar el hambre de esos niños que tienen deseos de comer todo el rato. Qué hacer si mi hijo siente ansiedad por la comida.

Revisado por Paola Cóser, Nutricionista

¿Qué hacer ante reacciones alérgicas de los niños? ¿Cómo inyectar la adrenalina a los niños con alergia? ¿Cómo se usa la pluma o autoinyector de adrenalina? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes en caso de alergia alimentaria en la piel o en la respiración? Resolvemos las dudas de los padres.

Revisado por Nerea Moya, Técnico en Emergencias Sanitarias

La merienda de los niños es la tercera comida del día y debe aportar los nutrientes que no se han incluido en el resto de las comidas. La mejor y la peor merienda para los niños. Qué alimentos son los más indicados para ofrecer a los niños en la merienda escolar y la de casa. Ideas de meriendas saludables para todas las edades.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Todos hemos hecho un exceso de comidas en alguna ocasión, sobre todo en fechas especiales, pero, ¿cómo evitar los empachos en niños y adultos? ¿Qué comidas deberíamos evitar para tener una mejor digestión y cuáles incluir en la dieta familiar para que sea saludable? La nutricionista Blanca García-Orea nos ayuda.

Sandra Llorente, Periodista

¿Qué hacer cuando un bebé de pecho no sube de peso? ¿Qué relación tiene la lactancia materna con la subida de kilos? Si amamantas a tu hijo con leche materna y tiene un bajo peso, ten en cuenta los siguientes consejos de una asesora de lactancia materna. El crecimiento de los bebés y niños.

Pilar Martínez, Consultora en lactancia

Te damos unos consejos para educar el paladar de los niños para que puedan adquirir buenos hábitos alimenticios y aprendan a comer sano y saludable. Descubre, además, como tú puedes empezar a educar los gustos y el paladar de tu bebé desde que

Carlota Reviriego, Nutricionista

De los factores determinantes en el desarrollo y crecimiento de los niños es, sin duda, la alimentación. ¿Cuáles con los alimentos que ayudan al crecimiento de los niños? Los dividimos por nutrientes: proteínas, hidratos de carbono, calcio, hierro y fósforo. Alimentación para que los niños crezcan.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Queda suficientemente satisfecho mi bebé cuando le doy el pecho? Esta es una de las dudas más frecuentes de las madres lactantes. En Guiainfantil.com te contamos cómo saber si el bebé está mamando y comiendo correctamente y resolvemos todas tus cuestiones acerca de la lactancia materna.

Marisol Rondinel, Matrona y Consultora Internacional de Lactancia

Uno de los primeros pasos para conseguir una alimentación infantil saludable consiste en reducir el azúcar en la dieta de los niños desde ya. Para ello, la nutricionista Blanca García-Orea nos da algunas claves y alternativas para eliminar azúcares y edulcorantes de las comidas de nuestros hijos. ¡Toma nota!

Marcela Antonacci, Periodista

¿Tu hijo come muy rápido? En Guiainfantil.com hablamos de los niños que comen demasiado deprisa, de las consecuencias que esto tiene y te damos unas pautas para evitarlo. ¿Qué hacer para que mi hijo coma más despacio? Apunta estos consejos y recomendaciones para saber cuánto tiempo necesita un niño para comer.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

El estreñimiento, la diabetes o la obesidad son varios de los problemas alimenticios que sufren bebés y niños; para combatir estos inconvenientes, Guiainfantil.com te recomienda los alimentos con fibra en la dieta de toda la familia. Aquí tienes un listado de recetas ricas en fibra para bebés y niños.

Vilma Medina, Periodista, MA

Los bebés ganan peso de forma constante desde su nacimiento pero, ¿qué podemos hacer si vemos que esto no sucede? Te damos unos útiles consejos de alimentación para el bebé con bajo peso, ya sea que sea lactante o hayamos introducido la alimentación complementaria.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Existen formas creativas y divertidas para que los niños coman verduras y frutas sin que haya peleas todos los días en la hora de la comida y la cena? Cómo crear hábitos alimenticios saludables para que nuestros hijos coman de todo mediante el juego y las risas. Cuando el niño no quiere verduras.

Amaya de Miguel, Asesora de familias

¿Cuáles son las claves para que una lactancia materna sea exitosa? Hablamos con una influencer que da el pecho a su bebé de un año para que nos cuente cómo se preparó e informó antes de amamantarle. De la mano de Femibion hablamos de lactancia materna desde el testimonio de una madre.

¿Cómo saber si el bebé se llena con la leche materna de la madre? Esta es la gran pregunta que muchas mujeres que deciden amamantar a su bebé se hacen, y es que cuando se da el pecho no hay medida de cantidad que nos permita saber lo que come el bebé.

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Qué beneficios aporta para el bebé la lactancia materna? ¿Por qué es tan buena la lecha materna par el recién nacido? ¿Qué ventajas tiene para el bebé la lactancia materna? Dar el pecho es bueno para el bebé pero también para la madre. ¡Todo son ventajas! ¡Descúbrelas!

Sara Cañamero de León, Matrona

Llega la lactancia materna y las madres tienen muchas dudas. ¿Qué comer para mejorar la calidad de la leche materna? ¿Qué alimentos deberían estar prohibidos en la dieta de una madre que está amamantando a su bebé? Hábitos alimenticios que determinan la calidad de la leche materna

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Qué ocurre con la alimentación del bebé a partir de los nueve meses de edad? ¿Qué hacer que a partir de los 9 meses de edad el niño no quiera comer, solo pida tomar lecha materna y se distraiga mucho cuando llega el momento de sentarle a la mesa? Aquí te explicamos las razones de estos cambios.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Cuando a una mujer embarazada la diagnostican diabetes gestacional las dudas sobre qué comer o no comer le asaltan. Te presentamos una idea de menú para embarazadas con diabetes gestacional para que puedas comer según los picos de azúcar que puedas presentar.

Amanda Sánchez Fernández, Dietista-Nutricionista

¿Lactancia materna? ¿Lactancia mixta? ¿Leche de fórmula? ¡Cuántas dudas! ¿Verdad? Te contamos las razones por las que una madre decide dar el pecho a su bebé. La más poderosa de todas: La lactancia materna permite establecer una conexión casi mágica entre la madre y el bebé.

4 pautas básicas para aliviar el reflujo gastroesofágico en bebés. Te contamos qué puedes hacer si tu bebé suele regurgitar a diario, siente malestar tras las tomas o rechaza el pecho. Medidas caseras para tratar este trastorno relativamente frecuencia en bebés y niños.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Entre las causas de insomnio en los niños, están las copiosas cenas que toman antes de dormir. Te contamos qué alimentos debes evitar para ayudar a tu hijo a conciliar mejor el sueño. Lo que no debemos dar de comer a los niños por la noche antes de que se vayan a la cama.

Estefanía Esteban, Periodista

Las recetas más sencillas y rápidas para niños, son recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños. Platos nutritivos que se preparan en pocos minutos. Cómo elaborar un menú sano y fácil para dar de comer a los niños. Recetas rápidas para madres y padres con poco tiempo.

Vilma Medina, Periodista, MA

La alimentación es fundamental para el crecimiento de los niños, sobre todo cuando son bebés y pasan por etapas de crecimiento acelerado. Para brindarles los mejores platillos que ayuden a su desarrollo y crecimiento, te damos algunas ideas de recetas para niños de 2 años.

María Fernanda Elías, Periodista

Ten en cuenta los 10 alimentos que no deben tomar los bebés antes de los 2 años de edad. Algunas encuestas revelan que un elevado porcentaje de niños menores de 2 años ya beben zumos o refrescos, toman dulces o pasteles. Conoce los alimentos que nunca has de dar al bebé.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

¿Cuándo hay que comenzar a dar agua a los bebés? Según una investigación reciente, no se debería ofrecerles agua hasta que no hayan cumplido los seis meses, porque de lo contrario las consecuencias para su salud serían nefastas. Es lo que se conoce como hiponatremia.

Lidia Nieto, Periodista

¿Cómo y cuándo debemos ofrecerle a un niño pescado y/o marisco? Te damos las pautas para escoger el mejor pescado para niños y bebés y qué reglas son las más actuales en cuanto a la introducción de la alimentación complementaria en bebés a partir de los seis meses de edad.

Diana Juárez, Pediatra

El papel de la sal y el azúcar en la alimentación infantil debe ser algo que supervisen bien los padres. Muchas veces por desconocimiento, no saben cuándo pueden tomar los niños azúcar y sal y se sobrepasan los límites, provocando problemas de salud en el pequeño.

Propiedades del limón en la alimentación infantil y durante la gestación. Beneficios del limón en niños y embarazadas. Por qué es bueno consumir limón. Descubre las ventajas de usar el limón en la alimentación de los niños. Conoce algunas recetas con limón para los niños y embarazadas.

Paola Cóser, Nutricionista

¿Es posible amamantar al bebé si tengo tatuajes? Es una pregunta muy común entre las mamás. En Guiainfantil.com te aclaramos si existe algún riesgo para el bebé si tienes tatuajes y estás en período de lactancia materna. Te contamos cuándo puedes y cuándo no puedes hacerte un tatuaje si estás amamantando.

Cristina Rodríguez, Matrona

Alimentos que curan la gastroenteritis, el estreñimiento, y otras molestias y enfermedades estomacales de los niños. La doctora Vidales, especialista en Dietética y Nutrición nos da consejos para prevenir las causas del dolor de tripa en los niños y cuidar el estómago con una alimentación adecuada que evite desequilibrios.

Durante la lactancia materna, la madre debe cuidar su alimentación porque lo que coma o deje de comer influirá en la salud del bebé. Esto son los alimentos que no deben comer las madres durante la lactancia materna y los hábitos que deben abandonar por el bien del pequeño.

Beatriz Martín Jiménez, Matrona y enfermera pediátrica

¿Cómo deber ser la dieta de los niños con bajo peso? Aquí encontrarás una idea de menú semanal para niños con bajo peso elaborado por la nutricionista Amanda Sánchez, además de pautas en la alimentación en los niños con bajo peso e ideas para enriquecer sus comidas de manera saludable.

Amanda Sánchez Fernández, Dietista-Nutricionista

Problemas de falta de apetito en los niños. Qué pueden hacer los padres cuando el niño no quiere comer. Qué hacer para que el bebé coma bien. Ideas para que el niño coma. Guiainfantil.com nos explica las posibles razones y causas por las que un niño deje de querer comer.

Estefanía Esteban, Periodista

En los últimos años han cambiado las recomendaciones para introducir el huevo en la dieta del bebé. Te contamos cuándo y cómo se puede añadir el huevo en la alimentación del bebé y cuáles son los beneficios que aporta este alimento a los niños. Un alimento que, si no hay antecedentes de alergias se puede introducir a los 6 meses y no a los 10 como se recomendaba anteriormente.

Carlota Reviriego, Nutricionista

Leche materna, leche artificial, purés, papillas, sólidos.... ¿Cómo es la alimentación del bebé desde que nace hasta pasados los dos años de edad? Aquí tienes una tabla de introducción de alimentos para bebés que puedes consultar siempre que quieras porque te será de gran ayuda.

Carla Estrada, Pediatra

Una de las principales preocupaciones de las madres lactantes es si su hijo toma la suficiente leche. Algunas madres temen producir poca leche. Aquí encontrarás algunos trucos que puedes hacer en casa para que la producción de leche materna aumente gracias a los llamados galactógogos.

Sara Cañamero de León, Matrona

En algunas ocasiones, la forma del pezón puede crear problemas ala hora de iniciar la lactancia materna. Por ejemplo, ante el pezón invertido, el bebé tiene problemas ala hora de succionar la leche. Te contamos qué tipos de pezones hay, los problemas que pueden originar en la lactancia y qué soluciones tienen.

Estefanía Esteban, Periodista

Mitos y mentiras sobre la lactancia materna. Consejos a la hora de dar el pecho al bebé. Cómo se debe dar el pecho al bebé. Falsos mitos sobre la lactancia materna. Lo que se dice sobre amamantar en el pecho al bebé y que no es cierto.

Hemos oído hablar de la importancia de los 1000 primeros días de vida del bebé y de qué cuidados necesita, pero ¿qué pasa con la alimentación? Hemos creado una guía de alimentación en los primeros 1000 días de vida de tu bebé para prevenir enfermedades futuras.

Andrea Cardozo, Pediatra

¿Sabes qué contiene el ketchup? ¿Alguna vez has leído sus ingredientes? Te contamos 4 razones por las que tus hijos no deben tomar mucho ketchup. Hemos desgranado esta salsa tan comercial y conocida para que conozcas qué contiene y en qué cantidad. Consejos de alimentación para niños y mayores.

Carlota Reviriego, Nutricionista

El bebé que no toma leche materna y es alimentado con lactancia mixta o artificial experimenta cosas que son normales, aunque al compararlos con los niños que toman lactancia materna parezcan distintas. Sus cacas son diferentes, la cantidad de leche que ingiere también, el peso varía...

Iñigo de Noriega, Pediatra