Desde el momento en que comienza el embarazo la alimentación es una de las claves para asegurarnos de que no hay complicaciones.
Una dieta rica en ácido fólico, hierro y otros suplementos nos ayudará a prevenir, por ejemplo, la espina bífida. Cuando el bebé nace su defensa será la leche materna, y poco a poco iremos introduciendo nuevos alimentos en su dieta.
En Guiainfantil.com queremos apoyar a los padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que nos ayude a que los niños crezcan sanos, ¡encuentra todas las claves aquí!
¿Por qué son tan importantes y necesarias las tomas nocturnas para el bebé? La lactancia materna es el mejor regalo que le puedes ofrecer a tu hijo, aunque hay veces, sobre todo por la noche, que el cansancio nos puede. Te damos 7 razones por las que debes dar el pecho por la noche a tu pequeño.
Pones mucha atención en los que comen tus hijos, pero ¿alguna vez has pensado en los peligros de ciertos envases donde guardamos la comida de los niños? Te los contamos y también te damos las mejores opciones para freír, hornear y guisar alimentos infantiles.
Te damos siete razones por las que debes tomar agua de coco mientras estás dando el pecho, y es que el agua de coco además de mantenerte hidratada - algo muy importante en esta etapa de vida de la mujer lactante- contienen un montón de propiedades para la salud.
¿Has oído hablar de la neofobia? Se trata del rechazo del niño a nuevos alimentos. ¿Por qué hay niños que, llegados a una edad, se niegan a probar ciertos platos? ¿Hasta qué punto supone un problema en su desarrollo? ¿Qué podemos hacer para trata la neofobia? ¡Te lo contamos!
¿Quieres saber por qué debes dejar a tu hijo que coma solo? Te damos seis beneficios para que, la próxima vez que le sientes en la trona o a la mesa contigo, experimente con la comida, a pesar de que se manche y ponga todo el suelo de la cocina o el comedor lleno de manchas.
¿Cuál debe ser el consumo de zumos de frutas en niños según la edad? Los jugos de frutas son esos alimentos que tradicionalmente creemos que son saludables para los niños pero la verdad es otra. Aunque tienen grandes beneficios para la salud, también tienen efectos perjudiciales.
Las papillas y purés empiezan a incluirse en la dieta del bebé a partir de los cinco o seis meses. Un gran momento para los padres, y un momento clave en el desarrollo del niño, por lo que es muy importante incluir la mayor variedad posible. Prepara para tu pequeño una de estas ricas recetas de purés para bebés.
Los purés de verduras son una buena idea para que los niños coman distintos alimentos en una misma elaboración. Las cremas de verduras son un potito fácil, rápido y sencillo de hacer. Además, aportan vitaminas y nutrientes a la salud de los niños. Guiainfantil.com ha elaborado unos ricos purés y sencillas cremas de verduras para la comida o la cena de los niños.
¿Te quedan pocos días o quizás horas para tener contigo a tu bebé y todavía te cuestionas si optar por dar el pecho? Te damos 15 poderosas fraseas para animarte a comenzar con la lactancia materna, razones más que de peso para amamantar a tu pequeño desde el primer día.
Una buena alimentación de la mujer durante el embarazo es fundamental para el desarrollo del bebé. ¿Quieres conocer una forma natural y placentera de tomar ácido fólico durante este periodo de tu vida? ¡Descubre Puleva Mamá!
¿Has oído hablar de la peligrosa moda de dar gominolas de suplementos vitamínicos a niños? ¿Sabes el riesgo que puede suponer para la salud de un pequeño tomar en exceso, por ejemplo, vitamina A? Descubre los problemas derivados de consumir complejos vitamínicos.
¿Estás embarazo? ¿Te preocupado el momento de dar a luz? ¿Quieres tener un buen parto? Tenemos una solución para ello, porque comer seis dátiles al día puede ayudar a la mujer embarazada a tener un mejor parto. Descubre, además, todos los beneficios de este
Obligar a comer a los niños es un error muy común que cometen muchos padres y que, sienta malas bases en cuanto a los hábitos alimenticios. Te contamos cuáles son las razones principales por las que no debemos obligar a comer a los hijos. Cada niño es único en su forma de alimentarse.
10 ideas para que los niños coman sano. La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.
Alimentación y dieta para los niños y los bebés, según su edad, en Guiainfantil.com. Una alimentación sana y equilibrada es fundamental durante todas las etapas de la vida, pero sobre todo, durante la etapa de crecimiento. Te contamos qué necesidades nutricionales tiene cada niño según la edad que tenga.
Consejos para mejorar la alimentación de nuestros hijos. Te damos una idea sobre la alimentación correcta para cada edad de los niños. Las primeras papillas de frutas, los primeros purés de verduras y carne. Trucos para los niños que no quieren comer. Lactancia materna.
¿Quieres llevar una alimentación sana y saludable, pero no saber por dónde empezar? Te presentamos a los 15 expertos en alimentación infantil que debes seguir en redes sociales para tener la mejor información, aprender de grandes profesionales y coger ideas para que tu hijo coma sano.
¿Sabías que algunas mujeres embarazadas sufren pagofagia? Se trata de un deseo incontrolable de comer hielo, de masticar cosas frías. Este tipo de trastorno o enfermedad tiene sus causas y, lo que es peor, unas posibles consecuencias negativas para la madre y el bebé.
Después del parto, la mujer se suele encontrar cansada y dolorida. El médico puede aconsejar tomar ibuprofeno para calmar las molestias. ¿Es siempre recomendable? ¿qué pasa con las madres que deciden dar el pecho? ¿Son compatibles el ibuprofeno y la lactancia materna?
Alimentos no recomendables para la madre durante la lactancia materna. Mientras esté dando el pecho al bebé la mujer puede comer normalmente, pero hay alimentos que, según los médicos, deberían evitar, ya que todo lo que la madre come repercutirá en la salud de su pequeño. No se trata de prohibirlos pero si de evitarlos, si posible.
¿Estás embarazada y está preocupada por tu alimentación? Igual que te decimos que debes incluir el consumo de pescado en tu dieta, también te queremos advertir de los pescados más peligrosos para la mujer y el bebé en el embarazo. ¡Toma buena nota y a disfrutar de este momento!
Tan importante es tomar suplementos vitamínicos en el embarazo como no excedernos en las tomas de la cantidad recomendada por el médico o el ginecólogo. Descubre qué relación puede haber entre el autismo y los suplementos vitamínicos en el embarazo.
¿Cómo saber si mi bebé tiene hambre? ¿Qué hace un recién nacido cuando quiere comer? Si no sabe, ni puede hablar, ¿cómo me va a comunicar que está hambriento? Estas son las señales de que un recién nacido o un bebé tiene hambre y las consecuencias de no actuar a tiempo.
Intolerancias alimentarias. La intolerancia a la lactosa es la incapacidad para digerir la lactosa, un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. La nutricionista María Luján explica cómo afecta la intolerancia a la lactosa a los bebés prematuros y a los niños.
Algunas mujeres recurren a las pezoneras porque pueden tener ciertas dificultades (dolor, grietas, mastitis) para dar el pecho a su pequeño. Lo que necesitas saber antes de usar pezoneras para dar el pecho: en qué momentos hay que emplearlas, como escoger la adecuada y cuándo dejarla.
¿Qué pensarías si te dijéramos que hablar con tus amigas por teléfono favorece la lactancia materna? Es lo que se deriva de un estudio australiano que tras analizar distintos grupos de mujeres observo que el apoyo de otras madres hizo que las mujeres continuasen con la lactancia.
Te ofrecemos un menú de primavera para niños con bajo peso. Los niños con bajo peso necesitan un aporte extra de calorías. ¿Cómo hacerlo en una época en la que empieza a apretar el calor y desaparece el apetito? Te mostramos un menú semanal que puedes aplicar a tu hijo si tiene este problema.
La obesidad es una carga pesada que puede afectar negativamente a la gestación desde sus comienzos. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo. Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo para proteger la salud del bebé.
Un buen desayuno puede prevenir problemas como la obesidad infantil y debe estar compuesto por leche, fruta o zumo e hidratos de carbono. El niño que desayuna adecuadamente tiene la energía suficiente para responder a las tareas del colegio.
Menú completo para la alimentación de mujeres embarazadas. Te proponemos recetas con todos los nutrientes que necesita la madre, así como el bebé que lleva en su vientre, para desarrollarse durante el embarazo.
Aunque los nutricionistas y las buenas normas de alimentación no cesen de repetir que el desayuno es la comida más importante del día, muchos de nosotros no le damos la menor importancia. Suena el despertador y entre la ducha, vestirse y las prisas, acabamos desayunando siempre lo mismo.
La mejor dieta para la embarazada. Seguramente habéis escuchado alguna vez lo de: 'en el embarazo hay que comer por dos'. Si tenemos en cuenta el tamaño y las características de los 'dos protagonistas' en la gestación, esto es verdad, pero no lo es, si duplicamos nuestra ingesta de alimentos.
A continuación te damos a dar unos consejos para educar el paladar de los niños para que puedan adquirir buenos hábitos alimenticios y aprendan a comer sano y saludable. Descubre, además, como tú puedes empezar a educar este paladar desde que el pequeño está en tu tripita.
Durante el embarazo quizás el médico te recomiende algún suplemento vitamínico, pero cuidado porque la vitamina A es un suplemento que no debes tomar si estás embarazada porque puede provocar malformaciones en el foto. Solo debes tomarlo a través de una dieta sana y equilibrada.
Las madres somos conocedoras de las propiedades y los beneficios de los yogures para nuestros hijos, pero la duda nos entra cuando vamos al supermercado y tenemos que elegir entre una amplia variedad. ¿Cuáles son los yogures más sanos para la dieta de los pequeños?
La lactancia materna es mucho más que ofrecer a nuestro bebé un alimento que le permita crecer sano y feliz. Dar el pecho a un bebé es mucho más que un alimento, es aportarle seguridad, calma, relajación y es, también, evitar dolor en momentos como acudir al pediatra a poner una vacuna.
Una de las mayores preocupaciones de las madres lactantes que dan el pecho es el momento de hacer el destete nocturno. ¿Cómo retirar las tomas de la noche para que sea un proceso satisfactorio para la madre y respetuoso para el bebé? ¡Aquí van unos consejos!
Consejos para amamantar bien a tu bebé en los primeros meses de vida. Lo que la madre no debe comer ni beber durante la lactancia. En Guiainfantil.com te contamos cómo debe ser la alimentación del bebé desde su nacimiento y hasta los 4 meses.
El embarazo es un estupendo momento para adoptar hábitos alimenticios sanos si hasta el momento no se tienen, por ello os proponemos una serie de menús para cada una de las semanas del embarazo. Recetas para embarazadas.
¿Sabes si lo que estás comiendo es bueno? Hoy queremos desterrar algunos de los falsos mitos que hay alrededor de la alimentación infantil y que hemos adquirido como ciertos porque se transmiten de generación en generación. Hoy, en Guiainfantil.com, decimos adiós a los bulos.
¿Hay que insistir a un niño para que coma? ¿Debemos ofrecerle un dulce cuando se ha terminado todo lo que había en el plato? Hoy reflexionamos sobre estas cuestiones y te contamos el peligro de convertir la comida en un premio o en un castigo para los niños.
Un huevo en mal estado, pescado con algún parásito o lácteos caducados son algunas de las principales causas de intoxicación alimenticia entre los niños. Con algunas medidas de precaución podrían evitarse. Por y con qué tipo de alimentos se puede producir una intoxicación alimentaria en niños.
Cómo despertar el gusto de los niños por las frutas y las verduras. Generalmente a los niños no les gusta las verduras, pero podemos acostumbrarlos a que coman de todo no conviene camuflarlas sino ofrecerlas al natural. Guiainfantil.com ha hablado con la psicóloga Silvia Alava que nos ofrece algunos consejos para que la verdura resulte más atractiva.
¿Qué es el trastorno de pica, también conocido por alotrogafia? Se trata de un trastorno alimenticio en el que la persona, desde niños a adolescentes pasando por adultos o incluso embarazadas, siente un deseo incontrolable de comer sustancias no nutritivas como tierra, papel o insectos.
¿Sabes por qué se aconseja que la mujer embarazada consuma acelgas? ¿Quieres saber cuáles son los beneficios de las acelgas durante el embarazo? Te contamos todo lo que esta verdura aporta a la mujer embarazada y al bebé y los diferente métodos de cocinado.
Ni quesos frescos, ni carnes crudos, ni huevos crudos... Estos son los ocho alimentos peligrosos si estás embarazada y comes fuera de casa. ¿Quieres saber por qué están 'prohibidos' y cuál es el motivo por el que es mejor no consumirlos en un restaurante pero quizás sí en tu casa?
¿Pecho o biberón, qué has elegido para alimentar a tu bebé? Te hacemos esta pregunta porque en función de cómo el bebé es alimentado (lactancia materna o artificial) así serán las caquitas del recién nacido. ¿Quieres las diferencias entre ambas? ¡Te las contamos!
Los cereales son uno de los alimentos que primero se introducen en la dieta del bebé gracias a su rico contenido en hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibra natural. Cuándo y de qué forma podemos añadir los cereales en la alimentación y dieta de los niños.
El 28 de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Las más de 7000 enfermedades afectan al desarrollo cognitivo, músculo-esquelético, del lenguaje o del crecimiento. Y también algunas a a la capacidad de alimentarse en los niños. Alergias alimentarias raras.
Los cambios físicos y emocionales a los que se enfrenta un adolescente hace que los padres tengan que poner especial atención es educarle en ciertos hábitos de alimentación saludable. ¿Sabes a cuáles nos referimos? Beber agua, hacer ejercicio, evitar comida basura...