En Guiainfantil.com queremos apoyar a los padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que ayude a que los niños crezcan sanos. Por eso, te ofrecemos menús semanales para que tus hijos consuman todos los nutrientes que necesitan para crecer de una manera saludable.
Además, también encontrarás consejos sobre alimentación para niños con alergias alimentarias o intolerancias, como es el caso, por ejemplo, de la celiaquía o la intolerancia a la lactosa. Introducción de sólidos, lactancia materna, vitaminas... ¡Encuentra todas las claves aquí!
Quizás hayas oído hablar de las distintas alternativas a la leche de vaca que hay en el mercado y, en concreto, de la leche de avena pero quieres profundizar más. Te contamos las ventajas y desventajas de la leche de avena para los niños y por qué si y por qué no dar esta bebida.
El 28 de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Las más de 7000 enfermedades afectan al desarrollo cognitivo, músculo-esquelético, del lenguaje o del crecimiento. Y también algunas a a la capacidad de alimentarse en los niños. Alergias alimentarias raras.
El confinamiento y el coronavirus ha cambiado nuestro estilo de vida, afectando de manera directa a nuestra alimentación. ¿Cuáles son los trastornos alimenticios en niños por el confinamiento y el coronavirus? La COVID 19 ha provocado un aumento de obesidad y sobrepeso infantil.
¿Crees que cuando des a luz se acabarán los antojos? Eso es que no has oído hablar de los antojos durante la lactancia materna. Te contamos cuáles con los antojos más comunes de la madre lactante cuando da el pecho al bebé y buscamos la razón de por qué se producen.
¿Qué siente la mujer en su cuerpo cuando produce leche materna? ¿Cómo se va preparando el cuerpo y, en concreto, los senos para ese momento de amamantar al bebé? Te contamos las sensaciones más comunes de las madres gestantes para que sepas qué es normal y qué no.
Cómo destetar al bebé, es decir, cómo quitarle la costumbre a la lactancia materna. Muchas mamás optan a ello, cuando le acaba la baja maternal y tiene que incorporarse al trabajo. Te contamos algunos consejos para dejar de dar el pecho o amamantar al bebé con la leche materna.
¿Sabías que la leche materna va cambiando de sabor según en la etapa de lactancia materna que nos encontremos? ¿Y sabías que lo que la madre coma, es decir tu alimentación, puede variar el sabor de tu leche y cambiar de algo más dulce a algo más salado? ¡Te lo contamos todos!
Las legumbres son beneficiosas para la salud de los niños por su bajo contenido en grasas, su alto valor nutricional y en fibra. Las legumbres son fuentes de minerales, proteínas e ideales para dietas. No es un alimento que se recomiende tomar a diario, pero sí debe incluirse todas las semanas en la dieta de los niños.
¿Qué te habría gustado saber antes de empezar a dar el pecho a tu primer bebé? Irene Alonso, que se enfrenta a su décima lactancia materna con más experiencia y templanza, nos da algunos consejos que ha ido aprendiendo tras amamantar a sus hijos anteriores y qué complementos ayudan en el proceso.
Después del embarazo y el parto llega, para muchas mujeres, el momento de dar el pecho a su bebé, pero algunas madres rechazan o sienten tristeza por dar el pecho al niño. Es lo que se conoce como agitación en el amamantamiento. Descubre qué es y cómo hacerla frente.
¿Sabías que los antojos de la lactancia materna pueden ser más fuertes que los del embarazo? Nos lo ha contado Irene Alonso, una mamá que está dando el pecho en este momento a su bebé. Mientras está amamantando, las mujeres deben seguir cuidando sus necesidades nutricionales.
¿Qué madre no se tiraría todo el día abrazando y besando a su bebé? Si estás dando el pecho, ¡hazlo más aún! Y es que los beneficios de besar a tu bebé mientras estás con lactancia materna son infinitos. Y es que los besos de una madre a su hijo son amor pero también salud para él.
Cuando el momento de abandonar la lactancia materna algunas madres sufren lo que se conoce como depresión post destete. En el siguiente post te contamos qué es la depresión post destete o tristeza por dejar de dar el pecho al bebé, cómo prevenirla y cómo tratarla.
Una madre que ha dado el pecho a sus 10 hijos nos cuenta su experiencia con la lactancia materna. Nos explica lo mejor y lo peor de amamantar a los bebés y cómo Femibion 3 cubre las necesidades nutricionales de la mamá dentro de un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada.
Cuando la mujer dejar de dar el pecho a tu bebé su cuerpo experimenta muchos cambios, al igual que también ocurren cambios en su cerebro. Esto es lo que pasa en el cuerpo de la mujer cuando deja de amamantar a tu pequeño. Conoce qué es la depresión post-destete.
¿Vas a dar la pecho y aún no saber los beneficios de tener una almohada o cojín de lactancia? Estas son las razones por las que tener un cojín de lactancia para del pecho al bebé pueden hacer que el momento de amamantar a tu bebé se convierta en la mejor de las experiencias.
¿Qué podemos hacer si el bebé sólo quiere pecho y rechaza el biberón y la alimentación complementaria? Te contamos cómo solucionarlo en cada caso y así lograr que el bebé esté bien alimentado.
Cuando la madre lactante inicia el destete está preocupada por el bebé, pero también por qué pasará con su cuerpo. ¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la leche materna del pecho de la mujer? ¡Tenemos la respuesta! Además te contamos señales de alarma durante este proceso.
¿Se puede dar el pecho por la noche y poder descansar y recargar pilas? Desde Guiainfantil.com ya te decimos que, aunque pueda sonar a reto para muchas madres, si se puede si se escoge la postura adecuada. Te contamos cómo dar el pecho por la noche a un bebé.
Descubre los síntomas para saber si tu hijo es alérgico o intolerante a algún alimento. Te contamos cuáles son las alergias alimentarias más comunes en los niños y cómo reconocer cuáles son los tipos más comunes. Hablamos de alergias a la leche o al huevo como las más frecuentes.
¿Qué puede comer un niño en su primer año de vida? Y lo más interesante, ¿qué alimentos deberían estar prohibidos en su alimentación diaria? Estos son los 14 alimentos que no debes ofrecer a tu hijo en su primer año de vida porque pueden ser perjudiciales para su salud.
Las recetas más sencillas y rápidas para niños, son recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños. Platos nutritivos que se preparan en pocos minutos. Cómo elaborar un menú sano y fácil para dar de comer a los niños. Recetas rápidas para madres y padres con poco tiempo.
Sin duda, la lactancia materna es el mejor alimento para el recién nacido, lo dice la Organización Mundial de la Salud (OMS). Lo normal es que fluya con naturalidad, pero en algunos casos la mamá no puede dar el pecho al bebé. Te explicamos cuándo no es posible dar el pecho al bebé.
Si estás alimentando a tu hijo con leche artificial y notas que cada vez que le ofreces el biberón, tu bebé vomita la leche de fórmula, ¡esto te interesa! Descubre qué se puede esconder detrás de estos vómitos y que puede estar indicándonos. Además, te contamos la diferencia entre vomitar y regurgitar.
Los niños necesitan energía para afrontar su día a día y, por eso, los padres debemos cuidar su alimentación. ¿Cuáles son los alimentos que aportan más energía a los niños? Te damos unas pistas: los hidratos de carbono complejos y los ácidos grasos. ¿Cambiamos la dieta de nuestros hijos?
Si tienes claro que quieres dar el pecho a tu bebé, debes saber que el uso del biberón y otras tetinas pone en peligro una lactancia materna con éxito. Si alternas una opción con otra puede producirse lo que se conoce como confusión de tetinas y que tu bebé termine rechazando el pecho de mamá.
De todos es sabido lo importante que es la vitamina D para la salud de las personas: niños, embarazadas, padres, abuelos.. Pero, ¿qué cantidad de vitamina D es necesaria según la edad del niño y qué tres fuentes nos pueden proporcionar vitamina D o la llamada vitamina del sol?
Todos los alimentos contienen antinutrientes y aunque puede ser un factor que influya en la salud de los niños, si nuestro hijo lleva una alimentación equilibrada y variada, no debería de haber ningún problema. Te contamos qué son los antinutrientes y cómo afectan a la salud de los niños.
El síndrome de las tuberías oxidadas en la lactancia materna angustia a las madres. ¿Quieres saber qué es exactamente? Se trata de un proceso en el que el color de la leche materna se torna marrón debido a la presión de los conductos mamarios que terminan rompiéndose.
Como nos pasa a los adultos, cuando los niños están tristes no quieren comer. Y es que las emociones pueden afectar al apetito de tus hijos. ¿Qué se puede hacer en estos casos? Nunca hay que obligarles, porque conseguiremos que los niños se pongan a la defensiva. Es mejor hablar con ellos.
Ten en cuenta los 10 alimentos que no deben tomar los bebés antes de los 2 años de edad. Algunas encuestas revelan que un elevado porcentaje de niños menores de 2 años ya beben zumos o refrescos, toman dulces o pasteles. Conoce los alimentos que nunca has de dar al bebé.
Si quieres dar el pecho pero tienes dudas de si serás capaz porque no sabes si vas a producir leche materna para tu bebé, te vamos a contar cuál es la fórmula secreta para producir leche materna para el bebé. Además te contamos qué elementos interfieren en dicha producción.
El pan es uno de los alimentos beneficiosos para la salud de los niños, en lo que se refiere a su alimentación. Conoce por qué el pan nuestro de cada día es importante en la dieta infantil. Y elige una de nuestras recetas caseras de pan para elaborar y divertirse con los niños en la cocina.
Consejos para aliviar la acidez de estómago de los niños. Problemas de acidez estomacal en niños. Remedios caseros para prevenir y ayudar a tratar los síntomas del reflujo gastroesofágico en los niños. Se puede evitar esta molestia con una alimentación saludable y adecuada.
La vitamina C es una de las vitaminas más importantes para el normal funcionamiento de nuestro sistema inmune. Es esencial para el mantenimiento del organismo y sus beneficios son múltiples. Te contamos por qué esta vitamina es importante y en qué alimentos podemos encontrarla. Para qué sirve la vitamina C en niños y embarazadas.
Dar el pecho es una de las mejores experiencias que puede experimentar una mujer, por eso si tú tienes un bebé contigo pero no has pasado por un embarazo, ¡no renuncies a ello! La lactancia inducida es el poder de dar el pecho a un bebé sin haber parido. Te contamos los métodos que llevarla a cabo con éxito.
Con la COVID 19 nuestra vida se ha puesto patas arriba y hasta preparar el almuerzo de los niños requiere su tiempo y atención. Te damos ideas para el almuerzo de los niños para el colegio en la era COVID19. Propuestas sencillas, rápidas y saludables para la comida de los niños en el colegio.
La calabaza es una de las verduras más beneficiosas para nuestra salud es la calabaza. Un alimento altamente nutritivo que se introduce ya en los primeros purés del bebé. Descubre qué aporta la calabaza a la dieta de los niños y cómo introducirla en su alimentación.
¿Qué tiene el plátano que lo convierte en tan especial?, ¿qué poderes oculta que son tan buenos para la salud? En Guiainfantil.com te contamos todas las ventajas que tiene incluir el plátano en la dieta de los niños. Por qué el plátano es la primera fruta que se incluye en la dieta solida de los bebés.
Chocolate y sus beneficios para los niños. Descubre los beneficios y los perjuicios del chocolate negro, chocolate con leche y chocolate blanco para tus hijos. Este alimento tiene nutrientes para la infancia, pero debe consumirse con moderación. Te proponemos recetas con chocolate muy ricas.
¿Es bueno o malo el chocolate para los niños? En Guiainfantil.com te aclaramos cuáles son las ventajas para la salud del niño, qué inconvenientes tiene o en qué circunstancias no debe tomarlo. Además, te proponemos algunas recetas con chocolate para un consumo esporádico de chocolate en la infancia.
El chocolate es un alimento que crea mucho debate. Uno de ellos es si el chocolate pone a los niños más nerviosos, es decir, si puede llegar a alterar su conducta y comportamiento. Sal de dudas y descubre los beneficios y las desventajas de ofrecer chocolate a tus hijos.
El melocotón, el marisco, la leche o el huevo son algunos de los alimentos potencialmente más alergénicos. ¿Cómo introducir a los bebés y niños este tipo de alimentos? ¿Qué momento de la alimentación complementaria es el más idóneo para ofrecérselos? ¡Te lo contamos!
¿Quieres volver a la lactancia materna después de haber alimentado a tu bebé con leche de fórmula o mixta? Descubre cómo los relactadores te pueden ayudar a volver a la lactancia materna y qué otros métodos existen a tu disposición para comenzar con la relactancia.
Trucos e ideas para que la lactancia materna sea más fácil. Respuestas a todas las dudas en torno a cómo dar el pecho y la alimentación del bebé lactante y consejos para que el momento de amamantar a tu bebé sea un instante placentero y que cree vínculo con tu pequeño.
¿Qué tipo de leche le estás dando a tu bebé? ¿Les has ofrecido leche de arroz o bebida de arroz? ¿Sabes si este tipo de bebidas vegetales son buenas o malas para la alimentación y la salud de los niños? En el siguiente post, te contamos las ventajas y los peligros de este producto.
¿Cuáles son los pescados más recomendados y los prohibidos para embarazadas y niños por su alto contenido en mercurio? La Esta AESAN ha establecido nuevas recomendaciones en cuanto al consumo de pescados grandes y su elevado contenido de mercurio. ¡Te las contamos!
Muchos estudios lo corroboran: la lactancia materna es lo mejor para el bebé, pero lo que no dicen esos informes que dar el pecho o el biberón a un bebé no hace ni mejor ni peor a las madres. Es uno de los mejores regalos para un niño, pero no el único. El amor también se da de otra manera.
¿Sabías que la composición de la leche materna varía si estás amamantando a un niño o una niña? Y es que la leche de una madre lactante también cambia en función del sexo del bebé: no es la misma para una niña que para un niño. Descubre este poder hasta ahora desconocido de la lactancia materna.
Se dice que cuando una madre sufre una depresión o un episodio de mucho estrés, podría ver afectada su producción de leche. Te contamos qué hay de cierto en esta afirmación y te contamos cómo influye el estado físico y emocional de la mamá a la lactancia materna.