En Guiainfantil.com queremos apoyar a los padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que ayude a que los niños crezcan sanos. Por eso, te ofrecemos menús semanales para que tus hijos consuman todos los nutrientes que necesitan para crecer de una manera saludable.
Además, también encontrarás consejos sobre alimentación para niños con alergias alimentarias o intolerancias, como es el caso, por ejemplo, de la celiaquía o la intolerancia a la lactosa. Introducción de sólidos, lactancia materna, vitaminas... ¡Encuentra todas las claves aquí!
¿Quieres saber cómo alimentar a un bebé de 4 a 6 meses de vida? Desde que el bebé nace hasta que cumple los seis meses de edad, el pequeño deber ser alimentos única y exclusivamente a través de la leche materna y, en el caso de que no se pueda, leche de fórmula.
A partir de los nueve meses, el bebé comienza a experimentar con nuevos sabores y texturas. Además, ya puede intentar sujetar y dirigir la cuchara hacia la boca. Es el momento de dar al bebé más alimentos sólidos y en trocitos para que poco a poco aprenda a masticar.
Si deseamos que el niño crezca correctamente debemos seleccionar cuidadosamente los alimentos que forman su dieta. Hay, por lo tanto, alimentos que ayudan a crecer y en Guiainfantil.com te vamos a descubrir cuáles son. Conoce a los alimentos que no pueden faltar en el plato de los niños para que crezcan adecuadamente.
Problemas de falta de apetito en los niños. Qué pueden hacer los padres cuando el niño no quiere comer. Qué hacer para que el bebé coma bien. Ideas para que el niño coma. Guiainfantil.com nos explica las posibles razones y causas por las que un niño deje de querer comer.
Si tu bebé no toma leche materna sino leche de fórmula, te presentamos una tabla en la que podrás ver cuánta leche debe tomar el bebé según su edad. Una tabla que podemos seguir de forma orientativa a medida que crece el niño y que siempre podemos consultar con el pediatra si tenemos dudas.
Las recetas más sencillas y rápidas para niños, son recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños. Platos nutritivos que se preparan en pocos minutos. Cómo elaborar un menú sano y fácil para dar de comer a los niños. Recetas rápidas para madres y padres con poco tiempo.
La alimentación es fundamental para el crecimiento de los niños, sobre todo cuando son bebés y pasan por etapas de crecimiento acelerado. Para brindarles los mejores platillos que ayuden a su desarrollo y crecimiento, te damos algunas ideas de recetas para niños de 2 años.
Muchas mamás que han de dejar la lactancia se enfrentan al siguiente problema: el bebé acostumbrado a mamar en el pecho no quiere y no acepta de ninguna manera el biberón. Te damos unas soluciones para que tu bebé pueda alimentarse correctamente y acepte la tetina o mamadera.
Desde que el bebé comienza con alimentación a base de purés debe haber una progresión, nunca debemos postergar el inicio de la masticación. Te contamos qué hacer cuando los niños no quieren comer alimentos sólidos. Consejos para padres de bebés que no quieren masticar alimentos sólidos o no triturados.
Somos lo que comemos, por eso hoy vamos a ayudarte a crear un menú saludable para reforzar el sistema inmune de los más pequeños de la casa y te vamos a hacer una lista con los alimentos más indicados para fortalecer las defensas y evitar que los niños enfermen.
Si tienes pensado amamantar a tu bebé, te puedes ir preparando durante tu embarazo. Esto es lo que puede ocurrir en el primer mes de lactancia materna a tu bebé y que nadie te ha contado hasta ahora. Técnicas y trucos para que dar el pecho sea todo un éxito para ti y tu bebé.
¿Quieres saber cuáles son las principales etapas en la alimentación de un niño desde que es bebé hasta que se convierte en adulto? Y es que una alimentación sana y variada desde edades tempranas hará de tus hijos adultos saludables. ¿Empezamos con buenos hábitos?
Hay niños que se niegan a comer verduras, de ninguna manera admiten comer nada de hoja verde: brocoli, espinacas, legucha... Cada vez que llega la hora de la comida y hay verduras, es un drama, los padres acaban estresados y el niño también porque los padres no le dejan de repetir que tome las verduras, ¿Qué hacer?
Aquí tienes algunos consejos sobre qué comidas preparar a los niños en verano. Cuáles son los mejores alimentos para los niños durante los días de más calor del año. Guiainfantil.com nos da algunas sugerencias de comidas recomendables para consumir con los niños en verano.
Pueden establecerse unas ingestas calóricas diarias, recordando que solo son orientativas y que cada niño tiene sus propias necesidades individuales. Así te mostramos cuáles son las calorías adecuadas para niños por edades, para cubrir todas sus necesidades alimenticias.
La vacunación contra la COVID 19 es ya una realidad y esto genera mucha preocupación entre embarazadas y madres lactantes. Vacuna de la COVID 19 y lactancia materna. ¿Son compatibles realmente? Te explicamos cómo funcionan las vacunas y los últimos estudios hechos al respecto.
¿Quieres saber cuáles son los alimentos engañosos para los niños? Hablamos de esos alimentos que parecen saludables pero no lo son y que la industria alimentaria intenta vendérnoslos con impactantes campañas de publicidad. Alimentos que engañan, perjudican y dañan la salud de los niños.
¿Quieres dar al pecho a tu bebé pero está perdida? 14 claves para conseguir una lactancia materna exitosa con tu bebé. Una completa guía que también está recomendada para esas madres que acaban de empezar a amamantar a tu niño o niña pero les está costando.
¿Cuándo hay que comenzar a dar agua a los bebés? Según una investigación reciente, no se debería ofrecerles agua hasta que no hayan cumplido los seis meses, porque de lo contrario las consecuencias para su salud serían nefastas. Es lo que se conoce como hiponatremia.
Idea de menú semanal saludable y variado para mujeres que dan el pecho y que quieren cuidarse ellas durante el proceso del posparto sin poner en riesgo la salud de su bebé. Te contamos alimentos permitidos y prohibidos mientras la madre amamante a su bebé.
¿Por qué los niños celíacos no puedes tomar gluten? ¿Qué es el gluten? Alimentos prohibidos y permitidos para celiacos. Información acerca de la enfermedad celíaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Síntomas, tratamiento y dieta para niños celíacos. Dieta sin gluten para niños y bebés celíacos.
Durante el periodo de lactancia materna, la mujer tiene que llevar una alimentación sana y equilibrada, evitando ciertos alimentos. ¿Que pasa si la mujer toma mucho azúcar durante la lactancia materna? Las consecuencias para la salud de bebé y para ella pueden ser fatales.
Aunque la alimentación puede no ser la causa directa de la aparición del acné en la preadolescencia y adolescencia, la modificación de ciertos hábitos dietéticos puede ayudar a suavizar esos brotes. El acné es una enfermedad de la piel que padece más de un 70 por ciento de los adolescentes.
¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Y la de tus hijos? Estos son los errores más frecuentes de los padres en la alimentación de los niños que pueden conducir a que el niño tenga unos malos hábitos alimentarios y, por tanto, desarrolle sobrepeso, obesidad y/o otras enfermedades.
Muchas mujeres se preguntan si pueden hacerse una mamografía si están dando el pecho, pero también suelen tener dudas sobre si la radiación puede afectar de algún modo a la calidad de la leche y o puede pasar al niño. Resolvemos todas tus consultas en el siguiente artículo.
Estos son los errores que cometen los padres al iniciar la alimentación complementaria de los niños y sus soluciones. Y es que aunque se trata de una etapa fascinante en la que sentimos que nuestro bebé se hace mayor tampoco puede estar llena de dudas. Aquí te lo contamos todo.
Si tu bebé comienza con la alimentación complementaria, te proponemos que te ayudes de esta tabla de introducción de alimentos para bebés basada en las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría.
La lactancia materna es un estado nuevo para muchas mujeres por eso se desconoce las cosas que NO se deben hacer durante la lactancia materna por el bien del bebé sobre todo. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que harán que dar el pecho sea una experiencia única.
Beneficios de usar alimentos con fibra en la alimentación de niños y embarazadas como prevención y tratamiento de problemas intestinales como el estreñimiento. Descubre la importancia de la fibra en el menú diario de toda la familia. Por qué es tan importante la fibra en la dieta de los niños y de toda la familia.
¿Has oído hablar del síndrome del plato vacío o del plato limpio para supuestamente motivar al niño a comer? Se trata de una técnica que utilizaban nuestras abuelas con nosotros y que sin querer estamos transmitiendo a nuestro hijos sin conocer las graves consecuencias que tiene.
¿Has empezado el Baby Led Weaning con tu hijo de seis mes ya, pero parece que este método de destete dirigido por el bebé no funciona en su caso? Te damos diez razones que están interfiriendo en el proceso para que puedes solucionarlo y seguir con el BLW y su leche materna.
¿Dar el pecho es compatible si se está infectado por la COVID 19? La lactancia materna protege al bebé y a la madre del coronavirus, por lo que no es que sea compatible sino que tendría que ser de prescripción médica para evitar que el niño contraiga la enfermedad.
A todos nos gusta viajar, ¡a los bebés y niños también! Te presentamos una guía de comidas más adecuadas para los bebés durante un viaje para que puedes organizarte bien y realizar el desplazamiento (bien sea en avión, en tren o en automóvil) de manera relajada.
¿Sabemos lo que comen nuestros hijos? Y, sobre todo, ¿sabes qué tipo de grasas ingieren nuestros hijos a diario? Por desgracia muchas más saturada de lo que debíamos y no tan sanas, es decir, ácidos grasos esenciales y poliinsaturados como deberían. ¿Y si lo cambiamos?
Cuando el bebé ha llegado, surge la duda de si podemos o no volver a tomarnos nuestro café de la mañana y de después de comer; sobre todo si estamos amamantando a nuestro bebé dándole el pecho. ¿Es recomendable el consumo de cafeína durante la lactancia materna?
Qué es la crisis del lactante de los 3 meses. Síntomas de que el bebé pasa por una crisis de lactancia. Qué puede hacer la madre ante la pequeña producción de leche y la baja succión del bebé. Qué hacer cuando el bebé se distrae fácilmente cuando está siendo amamantado en el pecho de su madre.
Hablamos de alergias alimentarias en niños. A muchos padres les preocupa que su niño pueda empezar a ser alérgico a un alimento de repente, a un alimento que antes podía comer sin problema. Analizamos si las alergias se curan y conocemos más sobre la marcha atópica y las reacciones alérgicas.
¿Cómo es el momento de la comida en tu casa? ¿Regañas mucho a tus hijos? Estas son las frases que no debemos decir a los niños cuando no quieren comer y te contamos las consecuencias negativas de hacerlo: baja autoestima, frustración, inseguridad... ¿Quieres más razones?
Si tu hijo come con ansiedad y parece que nunca está saciado, sigue estos consejos para tratar de frenar y controlar este transtorno de alimentación. Niños ansiosos con la comida. Es importante conocer cuál es el origen de su ansiedad para ayudarles a controlar su impulsividad a la hora de comer.
Alimentos que curan la gastroenteritis, el estreñimiento, y otras molestias y enfermedades estomacales de los niños. La doctora Vidales, especialista en Dietética y Nutrición nos da consejos para prevenir las causas del dolor de tripa en los niños y cuidar el estómago con una alimentación adecuada que evite desequilibrios.
Para fortalecer el sistema inmune de los niños es importante cuidar su alimentación, pero también reducir el estrés y aumentar la actividad física. Descubre cuáles son los alimentos que refuerzan y mejoran el sistema inmunitario o inmunológico de tus hijos desde bebés con la lactancia materna.
Seguramente en el mercado, en el súper o en la televisión has visto anuncios de leche de coco. Y seguramente te has preguntado si la leche de coco es beneficiosa para los niños, cuáles son sus propiedades y también cuáles son sus desventajas. La leche de coco a examen.
Leche de soya para niños, ¿sí o no? Ventajas e inconvenientes de introducir la leche de soja en la dieta del niño. La leche de soja no es una alternativa válida hasta después del año de edad, aunque sí se puede optar durante el primer año por las fórmulas infantiles a base de soja.
¿Cuándo y en qué cantidad los niños pueden tomar leche de almendras? En Guiainfantil.com te contamos cuáles son las ventajas y los inconvenientes de introducir esta bebida de origen vegetal en la dieta del niño en sustitución de la leche de vaca. Qué vitaminas aporta esta leche a los niños.
Pueden ser varias las razones por las que los niños sienten asco por la comida o por algún alimento. Para evitar la batalla diaria a la hora de la comida, te contamos qué pautas puedes poner en práctica para que lleven una dieta equilibrada. Jamás obligues a tu hijo a comer lo que no quiere.
¿Tu hijo rechaza la comida? Estos son los 17 motivos por los que un niño no quiere comer. Además te contamos qué factores influyen a la hora del cambio de apetito de los niños y qué podéis hacer los padres para intentar que el niño vuelva a comer como antes si se trata de algo conductual.
¿Tu hijo es de los que no puede parar de comer? Quizás deberías estar atenta a ciertas señales que te pudieran estar indicando que tiene un trastorno alimentario compulsivo. ¿Suele pegarse atracones cada cierto tiempo? ¿Come mucho más rápido de lo habitual?
¿Sabes cuál es cantidad de vitamina C que deben tomar los niños y las embarazadas, según la Organización Mundial de la Salud? Y, ¿conoces cuáles son los alimentos más ricos en esta vitamina tan importante para el crecimiento, desarrollo y el sistema inmunológico de las personas?
¿Sabrías qué hacer si los niños tienen una reacción alérgica a un alimento? Hablamos sobre los síntomas de las alergias alimentarias o alimenticias, de las que las más comunes son la alergia al huevo y a la leche de vaca. Te contamos cómo reconocer que tu hijo tiene alergia al comer algo.
Quizás hayas oído hablar de las distintas alternativas a la leche de vaca que hay en el mercado y, en concreto, de la leche de avena pero quieres profundizar más. Te contamos las ventajas y desventajas de la leche de avena para los niños y por qué si y por qué no dar esta bebida.