Toma ácido fólico. Hábitos saludables en embarazadas

Es de suma importancia que consumas ácido fólico durante el embarazo, ya que favorece el proceso de la multiplicación celular, es decir, ayuda a la producción de tejidos y a la formación de los órganos del embrión y del feto. Tomar ácido fólico reduce el riesgo de tener un parto prematuro, o que el bebé presente problemas de columna, defectos en el cerebro como la anencefalia  o labio leporino.