Estiramiento lateral. Deporte para madres y bebés

Para afinar y estilizar la cintura, los estiramientos laterales son imprescindibles. Sentada, pasa un brazo sobre la cabeza y flexiona la cintura para acercarte a la punta del pie. Deja a tu bebé sentado entre tus piernas y sostenlo con la otra mano, es una buena forma de no perder de vista la referencia, y ayuda al bebé a mejorar su habilidad para sentarse.