Estefanía Mata

Nutricionista Integrativa

Estefanía Mata

Especialista

Mindful eating, acupuntura, educación emocional, inteligencia emocional, alimentación consciente

Educación

Universidad Ramón Llull (España)

Universidad de Nanjing (China)

Universidad Autónoma de Madrid (España)

Biografía

Es graduada universitaria en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Ramón Llull, Maestra en Medicina Tradicional China y Coach emocional. Además, realizó un Postgrado Internacional en Acupuntura en la Universidad de Nanjing. Especializada en Innovación de Alimentos con un Máster Universitario del CSIC en y Universidad Autónoma de Madrid, fue becada e investigó en un grupo de investigación de lípidos bioactivos.

Emprendedora de corazón, empezó sus andanzas con su propio método de tratamiento integrativo, aunando sus conocimientos tanto científicos como holísticos. Trabaja íntegramente con la persona, desde trastornos a nivel físico como sobrepeso o dolores musculares, a la gestión de los bloqueos emocionales.

Actualmente escribe en diferentes medios de comunicación, y tiene su propia consulta física, además de impartir cursos y formaciones.

Sitio web: https://estefaniamata.com/quien-soy/

Últimas publicaciones

Los superpoderes de las semillas de chía para los niños
Nutrición infantil

Los superpoderes de las semillas de chía para los niños

Si aún no has introducido las semillas de chía en la dieta de tus hijos, ¡no sabes lo que te estás perdiendo! Descubre los superpoderes de las semillas de chía para los niños y aprende a hacer deliciosas propuestas culinarias con este ingrediente tan bueno para los niños con estreñimiento.

Estefanía Mata, Nutricionista Integrativa

Los minerales más importantes para la salud de la mujer en el embarazo
Dietas - menús

Los minerales más importantes para la salud de la mujer en el embarazo

¿Cuáles son los minerales más importantes para la salud de la mujer en el embarazo? ¿Qué cantidades son las más adecuadas de estos micronutrientes? ¿Qué repercusiones puede tener la falta de uno de ellos para la salud de la mujer y para el desarrollo del bebé? ¡Te lo contamos!

Estefanía Mata, Nutricionista Integrativa

Claves para un embarazo vegetariano saludable para el bebé y la madre
Dietas - menús

Claves para un embarazo vegetariano saludable para el bebé y la madre

¿Cómo tiene que ser la alimentación vegetariana en el embarazo? Es muy importante que la mujer embarazada vegetariana conozca bien las propiedades de los alimentos veganos, y las ajuste a sus necesidades nutritivas. Si ella está bien alimentada, aunque sea solo de vegetales, no tiene por qué sufrir deficiencias alimenticias.

Estefanía Mata, Nutricionista Integrativa

Por qué consumir pistachos en el embarazo y en qué cantidades hacerlo
Menús para embarazadas

Por qué consumir pistachos en el embarazo y en qué cantidades hacerlo

Durante el embarazo, más que nunca, la mujer debe cuidar su alimentos. Generalmente la embarazada puede comer de todo, pero a nivel nutricional hay algunos alimentos, como el pistacho, que no deberían faltar. Descubre por qué consumir pistachos en el embarazo.

Estefanía Mata, Nutricionista Integrativa

El poder de las nueces para quedarte embarazada
Quedar embarazada

El poder de las nueces para quedarte embarazada

¿Quieres quedarte embarazada? ¿Te gustan las nueces? Este es el papel y el poder de las nueces para quedarte embarazada. Y es que se trata de un fruto seco rico en omega 3 y en selenio, unos componentes que están pensados para mejorar la fertilidad tanto del hombre como de la mujer.

Estefanía Mata, Nutricionista Integrativa