4. Estiramiento de piernas de la embarazada

4. Estiramiento de piernas de la embarazada

Para finalizar con los ejercicios de la parte inferior del cuerpo, se agarran los tobillos y se tira ligeramente de ellos para estirar toda la pierna. Aunque, en un principio, puede parecer que este ejercicios es insignificante, es el remate final para una relajación absoluta de toda la zona de las piernas y los pies.