Postura fácil o Sukhasana

Siéntate con la espalda recta y las piernas dobladas, de forma que veas un triángulo al mirar hacia abajo con las piernas dobladas. Empuja el coxis hacia el suelo y los riñones hacia delante, echando los hombros hacia atrás hasta juntar los omoplatos. Pon las manos sobre las rodillas.