María Molero tiene amplia formación y experiencia en el mundo de la educación. Es diplomada en Educación Infantil, graduada en Educación Primaria y actualmente ejerce como profesora en la facultad de Educación en la UNIR y en un colegio de Madrid. Además ha realizado un máster en Educación Medioambiental.
Consciente de la importancia de transmitir valores en las aulas, es cofundadora de Aulas en Calma (programa educativo basado en el Mindfulness y la Inteligencia emocional).
Por qué no dejar de fijarnos en lo que los hijos hacen mal y centramos en potenciar sus cualidades. ¿Cómo identificar las fortalezas o las virtudes de los niños y reforzar las debilidades? Te contamos cómo trabajar las cualidades buenas de tus hijos aprendiendo qué es lo que se les da bien y mal.
¿Tu hijo pasa demasiado tiempo con el móvil, la tablet o la televisión? ¿Quieres ayudar a tu hijo a desengancharse de las pantallas? En Guiainfantil.com te ayudamos a gestionar la desconexión digital de tu pequeño. Así afecta a los niños el uso excesivo de las nuevas tecnologías, ¡evítalo!
Te proponemos algunas ejercicios mindfulness que ayudará a los padres en los momentos de estrés diario que pueden sufrir con los niños. La meditación guiada o la atención plena es de gran ayuda para acabar con la ansiedad de los padres. Son actividades mindfulness para los padres.
Con estos juegos de respiración consciente los niños podrán relajarse o activarse cuando lo necesiten. El Mindfulness infantil o la atención plena ayuda a tus hijos pero también a los padres a tener herramientas para vivir de forma más presente y con más consciencia para acabar con la ansiedad.
¿Has oído hablar de la terapia de baños de bosque o también conocida como Shinri Yoku para hacer en familia? Se trata de una técnica que procede de Japón y que nos permite conectar con nuestro entorno y nuestros cinco sentidos. ¿Sabes lo mejor? Que tiene un montón de beneficios.
Si notas que tu hijo está muy nervioso y le cuesta concentrarse, ¡empieza a practicar Mindfulness! Te contamos cómo generar estados de calma en los niños a través del Mindfulness y como puedes desde casa empezar a practica el Minduflness o la atención plena.