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Metáfora Mindfulness del lago calmado para relajar a niños nerviosos
Aplica la metáfora Mindfulness del lago calmado para ayudar a relajar y tranquilizar a los niños nerviosos. Se trata de conocer las cuatro energías para evitar el estrés y la ansiedad en el caso de los hijos y de los padres. Un ejercicio de visualización para ayudar a los niños que están estresados.
Aplica la metáfora Mindfulness del lago calmado para ayudar a relajar y tranquilizar a los niños nerviosos. Se trata de conocer las cuatro energías para evitar el estrés y la ansiedad en el caso de los hijos y de los padres. Un ejercicio de visualización para ayudar a los niños que están estresados.
María Molero, Maestra y experta en Mindfulness