Tratamiento de la obesidad infantil
Basicamente consiste en cambios de conducta, alimentar y física
El tratamiento de la obesidad infantil no es una tarea fácil, ni para los médicos, ni para la familia, ni para los niños ya que hoy en día el tratamiento se basa en la modificación de los estilos de vida, lo que implica en la alteración de sus hábitos alimentarios y físicos.
Cuanto mayor sea el niño, más difícil será practicar esos cambios, pero no imposible. En la última investigación acerca del sobrepeso en la infancia, entre otras cosas, se constató de que el 8% de los niños españoles acuden a la escuela sin haber desayunado.
Los pilares del tratamiento contra la obesidad
El método usado para tratar la obesidad infantil se basa fundamentalmente en la combinación de una limitada dieta con el aumento de la actividad física, la educación nutricional y el cambio de conductas. Pero todo eso solo será efectivo si el niño cuenta con el apoyo y el estímulo de su familia. La terapia de conducta del niño empieza con el aprendizaje de autocontrol.
Para que la dieta surta efecto es necesario que el niño reciba estímulos y refuerzo social, a través de mensajes positivos, para que él pueda mejorar su autoestima y sentirse más seguro de sí mismo. En otras palabras, el trabajo inicial se basa especialmente en el combate a la ansiedad y al abatimiento, sentimientos que pueden provocar un aumento de peso de un niño.
Es importante conocer los hábitos alimentares y conductuales del niño y de la familia. Saber lo que comen, los intervalos de una comida a otra, el ejercicio que realizan, bien como sus costumbres cuanto al ocio. A partir de eso se puede detectar mejor lo que provoca la obesidad del niño. Los cambios de hábitos a través de la terapia conductual es un componente imprescindible en el tratamiento del niño con sobrepeso.
Intervención de los padres según la edad del niño
Cuando el niño es menor de 5 años de edad, son los padres los que deben encabezar el tratamiento, es decir, responder por el niño todo lo que interesa a la terapia. De los 5 a los 9 años, los niños tendrán más autonomía en el tratamiento, aunque hace necesaria la vigilancia y la responsabilidad de los padres. Solamente a partir de los 9 o 10 años es que el niño tendrá mayor grado de responsabilidad y podrá responder con casi total libertad al tratamiento.
Los ejercicios físicos
Las actividades físicas deben ser aplicadas paralelamente a la dieta. Inicialmente se buscará una actividad más atractiva y que esté más de acuerdo a los intereses y a las posibilidades del niño. Se empezará con movimientos suaves a los que el niño se vaya adecuando de forma gradual. Si se pide un ejercicio fuerte al principio el niño puede asustarse, cansarse, y al final rechazarlo.
El ejercicio debe ser primeramente suave, pero desarrollado de forma continua, a diario, y que sea divertido e interesante. Y es importante que el niño lo practique y lo comparta con 2 o 3 personas más, como mucho.
Consejos importantes contra la obesidad infantil
- Al mismo tiempo que se introduce una actividad física a la vida del niño se debe reducir el tiempo que él dedica a la televisión o a otras actividades sedentarias.
- Se ha demostrado que el uso de fármacos en el tratamiento de la obesidad infantil no es del todo efectivo.
- Cuanto antes se detecte el problema de sobrepeso en el niño y lo trate, mejor será el resultado.
- El tratamiento solo será efectivo si el niño cuenta con el apoyo y el estímulo de su familia
- Es más fácil cambiar la conducta de los niños que de sus padres, aunque si lo consiguen puede favorecer a todos.
- El tratamiento no se procesa de igual manera a todos los niños. Se debe considerar el carácter, la disposición, los intereses y las posibilidades de cada niño. Cada niño es un mundo diferente y de igual manera hay que tratarles
Artículos
- Decálogo de la dieta mediterránea
- Obesidad infantil. Entrevista a Carmen Pont
- La buena y la mala alimentación
- Libros para educar sobre la obesidad infantil
- Consecuencias de la obesidad infantil
- Los percentiles de talla y peso en niños y niñas
- El pan tradicional en la alimentación de los niños
- Prevención de la obesidad infantil
- La obesidad infantil
- Causas de la obesidad infantil
- Libros sobre la obesidad infantil
Comentarios
Sandra noviembre 10, 2011 12:42
Es muy difícil cambiar la mentalidad a un niño, por ejemplo en mi caso, de 11 años. El niño aún no es capaz de darse cuenta total de lo perjudicial que es para su salud el sobrepeso que tiene. Lo que quiero resaltar, es lo difícil que es un niño con este problema, ya que no sólo es porque los padres dejen o no dejen comer unas cosas u otras. Es que a escondidas toma lo que puede, sea el alimento que sea. Es una situación muy difícil para toda la familia, de verdad.
Ana Brenda septiembre 14, 2011 16:06
Gracias por los consejos pero como padres de familia debemos motivar a nuestros hijos a hacer ejercicio pues esta es la clave para combatir este problema. Alimenta la garra de tu hijo en este grupo de Facebook http://www.facebook.com/ZucaritasAlimentasuGarra
vivebien marzo 11, 2010 00:59
Saludos a todas. Como profesional en nutrición les recomiendo el programa de nutrición y control de peso más avanzado del mundo. Nos ayuda a controlar de 1 a 3 kilos por semana de forma saludable, natural sin químicos. Si desea mejorar su salud y peso puede escribirme a: angela_arenash@yahoo.com
tecnologicmen julio 23, 2009 16:46
Siguen empeñados en que la principal responsable de la obesidad infantil es la alimentacion, Cuando saben perfectamente que:
1º Esta demostrado que el sedentarismo es un factor determinante, un niño inactivo es un niño aburrido que acude al kiosco a por golosinas, chucherias etc... Y al frigorífico más de lo debido.
un niño solo hará deporte si se divierte, es por eso que la actividad fisica en niños 5-12 años a bajado tanto, por que el ocio audiovisual le ofrece muchísimos mas estímulos ¿No se han dado cuenta que ningún país del mundo ha conseguido reducir las tasas en los últimos 20 años? un invento español esta consiguiendo cambiar esa tendencia.
Lean el blog http://obesidadinfantil-unaepidemia.blogspot.com
mimin abril 1, 2008 14:24
Soy Especialista de Enriquesimiento Familiar Bilingue en UAMS Head Start el estado de Arkansas E.U. Y la obesidad en los ninos hispanos es un problema creciente y dificil de tratar para mi. Gracias por su informacion me fue muy util.
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