Postura del perro. Posturas de yoga para niños

La postura del perro es una de las más utilizadas en yoga. Estira toda la parte posterior de las piernas y el tronco. Se debe mantener los dos pies pegados al suelo por completo, sin levantar los talones, y la cabeza se debe esconder entre los brazos, para no formar el cuello. Mantener 40 segundos y levantarnos despacio para no marearnos.