Patricia Díaz- Canejo es pedagoga, coach transpersonal y facilitadora de Mindfulness. Trabaja desde hace 15 años con niños con dificultades de aprendizaje, necesidades especiales y trastornos del desarrollo y la comunicación.
Patricia siempre se ha interesado en el trabajo con familias, no solo con los niños. Primero se formó en técnicas conductivas, más tarde en psicoanálisis para terminar en lo que está ahora: la educación transpersonal y el Mindfulness.
Patricia trabaja por la incorporación de Mindfulness en la educación y en las familias. Ella piensa que es una necesidad en el mundo de hoy. También es autora del libro "Un bosque tranquilo. Midfulness para niños".
La meditación tiene muchos beneficios para los niños. Practicar la meditación con niños implica en aprender diferentes posturas y técnicas de respiración que les ayudarán a calmar la mente y a conseguir concentrarse con más facilidad. Meditar también les ayudará a enforcar su atención.
Patricia Díaz-Caneja, experta en Mindfulness, nos propone dos ejercicios de Mindfulness prácticos para que los niños también puedan beneficiarse de esta práctica. Estos ejercicios prácticos de meditación ayudan a los niños a relajarse y a respirar en caso de estrés.
Te explicamos cómo hacer dos ejercicios de Mindfulness para niños nerviosos. Estos ejercicios de meditación ayudará a los niños más inquietos a relajarse.
Aprende a hacer un ejercicio de relajación de Mindfulness que utiliza como base la reespiración. Es muy sencillo de hacer, así que podrás hacerlo con tus hijos.
Introducir Mindfulness en las aulas, más aún, introducir Mindfulness en la educación, va mucho más allá de usar un cuenco tibetano o de animar a los alumnos a respirar durante un minuto al entrar en el aula. Beneficios de Mindfulness en los colegios
Te explicamos por qué es tan bueno practicar Mindfulness y cómo puedes ayudar a tus hijos con la práctica del Mindfulness. El MIndfulness puede ayudar a cambiar la conducta de los niños.
¿Puede la meditación ayudar a los niños a vencer el miedo? La respuesta es sí. Existen meditaciones guiadas muy diversas en las que se invita a los niños a reconocer sus miedos y a ser capaces de tranquilizarse, transformándolos en confianza y en calma una vez han reconocido el miedo y lo han aceptado.
Meditar en familia es una de las cosas más bonitas y profundas que existen, pero a veces puede ser también estresante si no conoces cómo hacerlo. En Guiainfantil.com te ofrecemos algunas pistas para que todo sea un poco más fácil, agradable, y sobre todo, fluido
Muchos niños tienen problemas de concentración. La meditación y masajes del Mindfulness puede ayudarles a mejorar su capacidad de atención. Te explicamos cómo.
El síndrome de Angelman se conoce también como el Síndrome de los niños felices. Se le conoce con este nombre por la sonrisa que les caracteriza y esa apariencia de eterna felicidad. Te explicamos en qué consiste esta enfermedad y cómo afecta a los niños.
El Mindfulness puede ser muy útil para los padres, sobre todo para controlar esos momentos de tensión y agobio que genera el estrés y la dedicación a los hijos.
El Mindfulness tiene muchas ventajas y beneficios, para los padres y también para los profesores, que pueden aplicarlo a sus clases y conseguir muchos beneficios para la educación de los niños.
Qué es el Mindfulness y para qué se utiliza. La salud no consiste sólo dedicar atención al cuerpo. La salud de la mente es igual de importante. Por eso la relajación y la meditación es también una forma de ejercicio fundamental para sentirse bien.