Patricia Díaz-Caneja

Aprende a meditar con los niños en Navidad y hagan mindfulness para lograr la calma. En esta temporada de fiesta darse un tiempo para la relajación y para dar gracias es lo mejor que puedes hacer. Guía a tus hijos en este camino de autoconocimiento y logren una excelente relajación de cara a la Navidad.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Haz este ejercicio de visualización guiada si quieres relajar a los niños cuando estén nerviosos. La meditación guiada es muy beneficiosa para la familia, sobre todo cuando tus hijos están nerviosos y necesitan calma. Hablamos de los beneficios del mindfulness infantil en el día a día.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Te traemos mindfulness para niños con miedo: yoga para dar seguridad a tu hijo, donde te platicaremos del círculo de la meditación y de los ejercicios de yoga con los que tu pequeño tendrá la seguridad que necesita para afrontar aquello que lo atemoriza. ¿Lo mejor? Que pueden hacerlo desde casa. ¡A meditar!

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Qué es el Mindfulness y cómo se pone en práctica en el día a día de la familia. Cuáles son los beneficios de la atención plena para la salud y la educación de los niños. Cómo esta técnica budista de relajación y la meditación ayuda en la concentración y en la atención y bienestar de los niños.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

La meditación tiene muchos beneficios para los niños. Practicar la meditación con niños implica en aprender diferentes posturas y técnicas de respiración que les ayudarán a calmar la mente y a conseguir concentrarse con más facilidad. Meditar también les ayudará a enforcar su atención.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Patricia Díaz-Caneja, experta en Mindfulness, nos propone dos ejercicios de Mindfulness prácticos para que los niños también puedan beneficiarse de esta práctica. Estos ejercicios prácticos de meditación ayudan a los niños a relajarse y a respirar en caso de estrés.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Te explicamos cómo hacer dos ejercicios de Mindfulness para niños nerviosos. Estos ejercicios de meditación ayudará a los niños más inquietos a relajarse.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Aprende a hacer un ejercicio de relajación de Mindfulness que utiliza como base la reespiración. Es muy sencillo de hacer, así que podrás hacerlo con tus hijos.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Introducir Mindfulness en las aulas, más aún, introducir Mindfulness en la educación, va mucho más allá de usar un cuenco tibetano o de animar a los alumnos a respirar durante un minuto al entrar en el aula. Beneficios de Mindfulness en los colegios

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Te explicamos por qué es tan bueno practicar Mindfulness y cómo puedes ayudar a tus hijos con la práctica del Mindfulness. El MIndfulness puede ayudar a cambiar la conducta de los niños.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

¿Puede la meditación ayudar a los niños a vencer el miedo? La respuesta es sí. Existen meditaciones guiadas muy diversas en las que se invita a los niños a reconocer sus miedos y a ser capaces de tranquilizarse, transformándolos en confianza y en calma una vez han reconocido el miedo y lo han aceptado.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Meditar en familia es una de las cosas más bonitas y profundas que existen, pero a veces puede ser también estresante si no conoces cómo hacerlo. En Guiainfantil.com te ofrecemos algunas pistas para que todo sea un poco más fácil, agradable, y sobre todo, fluido

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

Muchos niños tienen problemas de concentración. La meditación y masajes del Mindfulness puede ayudarles a mejorar su capacidad de atención. Te explicamos cómo.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

El síndrome de Angelman se conoce también como el Síndrome de los niños felices. Se le conoce con este nombre por la sonrisa que les caracteriza y esa apariencia de eterna felicidad. Te explicamos en qué consiste esta enfermedad y cómo afecta a los niños.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

El Mindfulness puede ser muy útil para los padres, sobre todo para controlar esos momentos de tensión y agobio que genera el estrés y la dedicación a los hijos.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

El Mindfulness tiene muchas ventajas y beneficios, para los padres y también para los profesores, que pueden aplicarlo a sus clases y conseguir muchos beneficios para la educación de los niños.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness