El guerrero II. Postura de yoga para niños

Cómo hacer en familia la postura de yoga del guerrero o Virabhadrasana II

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¿Te gustaría practicar yoga con tus hijos? Te proponemos practicar la postura del guerrero II, una asana muy sencilla y muy beneficiosa para niños y mayores. En este vídeo te contamos cómo hacer la postura del guerrero II de yoga, un ejercicio que te llenará de energía. Además es muy beneficioso para fortalecer las piernas y los tobillos así como el abdomen. A nivel mental, mejora la concentración. ¡Practícalo en familia!

Edición: Lola Doménech