Papilla de mandarina, plátano y pera
Te contamos cómo preparar una deliciosa papilla de frutas para tu bebé, paso a paso
- Preparación de la papilla de mandarina, plátano y pera
La dieta del bebé debe ir variando a partir de los seis meses aproximadamente. Cuando el pediatra lo indique podremos empezar a introducir algunos alimentos blandos como purés de verduras y papillas de fruta para el desayuno o la merienda.
Estos alimentos son necesarios para el desarrollo del bebé, que progresivamente irá necesitando nutrientes más variados en su dieta. Para conseguirlo prueba a prepararle esta papilla de mandarina, plátano y pera. La pera aporta hidratación y fibra, mientras el plátano aporta potásio, y la mandarina, vitamina C.
Ingredientes:
- 2 peras
- 1 plátano
- 1 mandarina
- Agua mineral
- Consejos: Si deseas, puedes añadir una galleta al batido de esta papilla, desde cuando lo consultes antes con el pediatra
En Guiainfantil.com te contamos cómo elaborar esta saludable receta, paso a paso:
Preparación de la papilla de mandarina, plátano y pera
1. Lavar y pelar la manzana y la pera, partirla en trozos pequeños. Pelar y trocear el plátano, reservarlo.
2. Poner los trozos de manzana y pera en un cazo, añadir un poco de agua y poner a fuego medio. La fruta irá ablandándose y se formará una compota. Si sobra agua, quitar un poco.
3. Echar el plátano en el vaso de la batidora y triturarlo. Agregar a la mezcla anterior y remover.
4. Exprimir la mandarina e ir añadiendo el jugo hasta que tenga la textura deseada. Si está demasiado líquido, se pueden triturar los gajos y añadir la pulpa, retirando bien las pepitas.
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