Los niños deben dormir sin luz - TV para padres
Se aconseja que los bebés duerman sin luz
Los bebés deben dormir por noche en un ambiente sin nada de luz.
Muchos padres presuponen que desde el nacimiento los bebés tienen miedo a la oscuridad. Por eso siempre colocan una luz tenue en la habitación del bebé. Es una creencia y una costumbre que construyen los padres desde el principio. Un hábito innecesario y perjudicial tanto al físico como al emocional del pequeño. El bebé aprende desde el momento que nace, y se acostumbra a todo lo que se le enseña. El bebé se habituará a ver luz cuando se despierte por la noche, y si alguna noche no la ve, llorará seguro.Los bebés desconocen la diferencia entre el día y la noche, por lo que es difícil seguir las pautas de sueño de los adultos. Se aconseja que los bebés duerman sin luz desde el primer día, y sobre todo por la noche, y en un ambiente tranquilo. Con la oscuridad nuestro organismo segrega melatonina, hormona que ayuda a regular el ritmo de vigilia y sueño, para que el bebé consiga un sueño reparador. Cuanto mayor la luminosidad en el cuarto, menor es la producción de melatonina, y mayor la posibilidad de que el pequeño tenga problemas de sueño, y también de visión. También puede reflejar problemas en la autonomía, autoestima, y seguridad de los bebés.
A través de este vídeo podrán conocer la relación de la luminosidad en la habitación del bebé, mientras duerme, con problemas de visión como la miopía. Y los efectos de esta costumbre con la autonomía y el lado emocional del bebé.
Comentarios
Pamela Leiva Fernandez mayo 15, 2012 10:51
Recurri a este articulo ya que llevo 2 dias sin dormir en las noches mi hijo de 1 año despierta a las 03:00 y se duerme a las 05:00 A.M............no se que hacer.
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