Si tu hijo tiene dificultades para controlar y conciliar el sueño, en Guiainfantil.com encontrarás una guía completa sobre todo lo relacionado al sueño infantil.
Te enseñamos cómo establecer hábitos y rutinas de sueño, cómo ayudar a los niños a dormir, así como tratar el insomnio, combatir las pesadillas, los terrores nocturnos, para que los niños tengan una vida más saludable, y sus padres también.
También hablamos de la importancia de las siestas y los beneficios del colecho para los bebés.
El niño de dos años se fue a dormir, pero no despertó. 'Ningún dolor se acercará jamás al dolor de perderte'; así es cómo Kayleigh Leonard, una madre de 24 años, se siente tras perder a su hijo de dos años. Una caso de muerta súbita en el que se está investigando.
La llegada de un bebé a casa implica un montón de decisiones, desde dónde comprar la cuna hasta qué sábanas o cortinas colocar en su habitación. Descubre cómo el Feng Shui ayudará a tu bebé y niño a dormir mejor y todos podréis tener dulces sueños.
Un estudio detalle ha concluido que un baño caliente hará que los niños se duerman en 10 minutos solamente. Esto se debe a nuestros ritmos circadianos y a la temperatura corporal. Además, te damos algunos consejos para conseguir que tus hijos concilien el sueño antes y mejor.
Tan importante es para el óptimo crecimiento y el desarrollo de los niños que lleven una alimentación saludable como que tengan un adecuado descanso. ¿Quieres saber por qué los niños crecen mientras duermen? Descubre la verdadera razón.
El fin de semana se ha hecho para descansar y levantarse más tarde, claro está si no tienes pequeños en tu casa. ¿Quieres saber por qué los niños se despiertan temprano los fines de semana, incluso, a veces antes que su horario de ir al colegio? ¡Te lo contamos!
Descansar y echarse la siesta es clave para que el bebé y el niño esté tranquilo y relajado. Por ello es importante que en verano mantengamos la rutinas de las siestas de los niños, aunque, por ejemplo, podemos variar el lugar porque lo necesario es que el pequeño duerma.
Hemos hecho un recopilatorio con algunos de los consejos que el método Montessori da para que los niños duerman bien tanto por la noche como las siestas. Hablamos de sueño infantil para conocer cómo la habitación de tus hijos puede ayudar a que descansen mejor.
Normalmente a partir de los 5 meses, a los niños empiezan con el proceso de dentición, algo que repercute en muchos aspectos de su vida. ¿Quieres saber cómo afecta la salida de los dientes al sueño de los niños y qué puedes hacer para promover hábitos de sueño saludables? ¡Te lo contamos!
El sueño infantil es un tema que trae de cabeza a muchos padres. A veces es cuestión solo de cambiar ciertos malos hábitos de sueño adquiridos, pero en otros casos y, siempre bajo control médico y no en todos los niños, se puede recurrir a la melatonina. ¿Cómo afecta la melatonina en el sueño infantil?
Qué difícil es explicar el cambio de hora a los niños, especialmente a los más pequeños de la casa. Son ellos los más afectados porque tienen una capacidad menor de adaptación. ¿Cómo explicas el nuevo horario a tu hijo para que él entienda que tenemos que adelantar o retrasar los relojes de la casa?
Conseguir que el niño duerma solo en su habitación no es siempre fácil. Muchas veces por el hábito que adquieren los niños de dormir con sus padres desde muy pequeños, a veces por miedos, y otras por regresiones, hacen que la rutina del sueño cuando el niño duerme en su propio espacio sea complicada.
La posición que adoptan nuestros hijos en la cama, puede revelar mucho sobre su carácter y personalidad. En Guiainfantil.com te contamos cuáles son las 6 posturas más comunes en la cama para dormir y qué dicen de la personalidad del niño.
¿Cuánto debe dormir un bebé? Tabla de tiempo del sueño infantil. Es muy importante que sepamos cuánto necesitan dormir los niños. Su horario de sueño y número de horas que hay que invertir en esta actividad depende de su edad y comportamiento.
¿Por qué las siestas de los bebés son tan cortas? Tenemos la respuesta a esta pregunta que tanto preocupa a los padres y, también, el remedio para acabar con esta situación y alargar el tiempo de las siestas en los bebés. Cuál es el tiempo adecuado para que los bebés echen la siesta.
Algunos estudios apuntan a que el efecto Mozart, es decir, poner música de Mozart al bebé estimula su cerebro, su desarrollo cognitivo y logra además que se calme. Otros estudios rebaten esta teoría y dicen que el beneficio está en la música en sí, no en Mozart.
Calmar el llanto del bebé es una de las misiones imposibles a la que muchos padres se enfrentan a diario. Bien sea porque cólicos del lactante, porque el bebé no conseguir dormir o porque está alterando, tranquilizar al bebé puede ser complicado. Conoce la técnica de Harpey Karp para calmar el llanto del bebé y dormirlo rápidamente.
Son varias las señales que indican que tu bebé tiene sueño. Solo tienes que permanecer atenta y saber captar esos síntomas que harán que el momento de ponerle en la cama o en la cuna y conciliar el sueño deje de ser todo un tormento. Se acabó el insomnio infantil.
¿Existe la rutina perfecta para dormir a bebés pequeños y a niños? Depende de la edad y el temperamento del pequeño, pero si pones en práctica los consejos que te vamos dar, te prometemos que tu hijo aprenderá a dormir él solo y tú, por fin, podrás descansar.
Existen muchas formas para ayudar a dormir al niño. Entre ellas, un libro que se está haciendo muy famoso: El conejo que quería dormir. Lo ha escrito un psicólogo, y utiliza la lectura como método para conseguir la relajación del niño. Canciones de cuna, nanas, cuentos... formas para ayudar el bebé a dormir.
¿Cómo se relaciona el estado de ánimo de los padres y las horas de sueño del bebé? Analizamos un estudio en el que se habla sobre los niños menores de un año que no duermen toda la noche seguida. En Guiainfantil.com te damos algunos consejos para mejorar la calidad del sueño de tus hijos.
La cantidad de horas que duerme un bebé dependerá de su edad, actividades, hábitos y costumbres, estado de salud y el ambiente en el que vive. Orientaciones para regular el sueño de los niños. Cómo crear hábitos de horário para que tu bebé duerma bien.
Por qué el cambio de horario afecta al comportamiento de los niños. Aunque algunas personas no lo notan, otras, especialmente los ancianos y los niños, se ven afectados por el cambio de hora. Qué conducta presentan los niños con este cambio.
Aunque todos los bebés y en especial durante el primer año de vida, se despiertan varias veces por la noche, la mayor parte de ellos vuelven a dormirse por sí mismos. Los que no han aprendido a hacer esto, lloran para que acudan sus padres. Son varias las causas de la resistencia al sueño y de los despertares durante la noche. Bebés que no duermen.
Te contamos cuáles son los beneficios de dormir del lado izquierdo para tu hijo. Cuáles son las ventajas de dormir del lado izquierdo. Por qué es mejor que tu hijo duerma del lado izquierdo siempre y cuando no sea bebé. Por qué es recomendable dormir del lado izquierdo. Posiciones más beneficiosas para dormir.
Para evitar alteraciones, los padres debemos aprender a gestionar el cambio de hora de invierno en bebés y niños pequeños. Es habitual que sufran trastornos del sueño debido al cambio de horario y, como consecuencia, están más cansados, están de mal humor, se levantan antes... Toma nota de estos consejos.
No se sabe por qué pero la mayoría de los padres presupone que los bebés tienen miedo a la oscuridad desde que nacen. Por eso es tan común que muchas familias dejen la luz del pasillo encendida o que coloquen algún dispositivo en el enchufe que ofrezca una luz tenue en la habitación del bebé.
Te contamos cómo influye el tipo de iluminación en el descanso de los niños. Qué tipo de luz es la ideal para asegurarnos de que nuestro hijo duerme bien. Cómo ayudar a nuestro hijo a descansar controlando el tipo de iluminación. El tipo de luz y el descanso de los hijos.
Te damos los 5 grandes beneficios del deporte en el sueño infantil. Cómo mejora el sueño de nuestro hijo si hace deporte a diario. Por qué los niños que hacen deporte a diario duermen más y mejor. La relación entre el deporte y la calidad del sueño de los niños. Cómo mejorar el sueño de los niños.
El sueño en el embarazo. Tanto la cantidad como la calidad del sueño durante la gestación, suele alterarse. El aumento de los niveles hormonales, así como la diabetes, la obesidad, las molestias y los cambios en el cuerpo, hacen con que la mujer tenga problemas con el sueño. La Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos nos ofrece algunos consejos para ayudar a las embarazadas en este sentido.
Hay padres que piensan que su bebé duerme mucho y se preocupan por si pudiera estar sufriendo alguna enfermedad. Te contamos cuántas horas es normal que duerma un bebé y qué puede llevarle a dormir más que otros niños. Conoce qué has de hacer si tu bebé lleva muchas horas durmiendo.
Una investigación, llevada a cabo por la Sección de Neurofisiología del Hospital Virgen de la Luz de Cuenca, España, demuestra que más de la mitad de los bebés que padecen insomnio, duerme en la cama o en los brazos de sus padres, una práctica no muy aconsejada ni considerada adecuada por muchas familias.
Para los bebés, y para los adultos, comer y dormir son dos necesidades básicas. Cuando coinciden essas duas necesidades, existe un gran dilema para los pequeños: qué es más importante, ¿dormir o comer? Aquí tenemos el caso de un bebé que sufre y mucho por no saber qué decidir.
El niño no se duerme solo. Laura Gutman, famosa psicopedagoga argentina, nos explica por qué los niños y los bebés no quieren dormir solos y qué deben hacer los padres. Los bebés recién nacidos no están preparados para un salto a la nada: a una cuna sin movimiento, sin olor, sin sonido, sin sensación de vida.
La reflexología podal también puede ser muy útil para ayudar a dormir al bebé o para tratar trastornos del sueño en los niños. Te explicamos cómo se puede utilizar y qué beneficios tiene. Cuando notes que el niño tiene dificultad para conciliar el sueño porque está inquieto, de masaje en tres puntos de sus pies.
Descubre cuáles son los trastornos del sueño más comunes en niños con epilepsia. Te contamos cuáles son los trastornos que más se dan durante el sueño de niños con epilepsia y qué síntomas manifiestan. La epilepsia en la infancia: cómo puede afectar al sueño y descanso de los niños.
¿Se debe practicar el colecho con niños mayores? Aunque otros padres nos den consejos lo mejor es seguir nuestra razóncon la certeza de que los que al final decidan sean los padres y no la presión del entorno. Dormir con los niños en la misma cama es una opción muy personal que ha de ser consensuada entre padres e hijos.
Te damos fantásticos consejos para acabar definitivamente con las pesadillas de los niños. Cómo acabar con las pesadillas y terrores nocturnos de los niños. Cómo mejorar la calidad del sueño de nuestros hijos y ayudarles a liberarse de las pesadillas por la noche. Eliminar pesadillas,
Te contamos los 3 pasos para lograr dormir al bebé sin dramas. Si tu paciencia ya no da para más, no te preocupes, en Guiainfantil.com te enseñamos tres pasos indispensables para dormir a tu bebé lo más rápidamente posible. Trucos para que tu bebé concilie el sueño más fácilmente.
Hay bebés que se niegan a dormir en su cuna y, con gran habilidad se escapan para dormir en la cama de los padres. ¿Qué debemos hacer en estos casos? Si el bebé no quiere dormir y se escapa de la cuna, has de valorar porqué está ocurriendo para ponerles remedio en caso de que sean miedos o pesadillas.
Te damos hasta 9 posibles explicaciones de por qué los bebés se despiertan por la noche. Las verdaderas razones de los despertares nocturnos del bebé. Por qué los bebés se despiertan tanto por la noche. Cuáles son las razones de los despertares por la noche de los bebés.
"Mamá tengo miedo y no puedo dormir" es una frase muy habitual en los niños. ¿Qué podemos hacer cuando le niño tiene miedo por la noche? Qué debemos tener en cuenta los padres cuando los niños sienten miedos y no logran dormirse solos. GuiaInfantil.com les ofrece algunos consejos.
¿Tiene sueños el bebé dentro del vientre de su madre? ¿Qué tipos de sueños? Sobre el sexto y séptimo mes, según un estudio, el bebé comienza a tener sueños dentro del útero materno. No hay que preocuparse, porque los expertos dicen que el bebé no tiene pesadillas, sus sueños son básicos y no causan traumas futuros.
Te decimos con una tabla cuántas siestas debe dormir un niño según su edad. Descubre cuánta siesta debería dormir tu hijo dependiendo de su edad y cómo puede afectar esto a su sueño nocturno y a su biorritmo. Consejos para que tu hijo consiga dormir una siesta reparadora y beneficios de la siesta.
Puede suceder que ya duermas en la cama con tu primer hijo y estás embarazada del segundo y no tengas claro si vais a estar todos en la cama. Te aclaramos cómo practicar el colecho con dos niños a la vez y mantener la comodidad y seguridad de todos los miembros de la familia. Dormir con dos hijos en la cama.
Te explicamos qué son exactamente las regresiones de sueño y cómo afectan a bebés y niños. Cuáles son las etapas más comunes de regresión de sueño en los niños y cuáles son las causas. Cómo saber si un problema de sueño en mi bebé se debe a una regresión de sueño y qué puedo hacer para ayudarle.
te ofrecemos una serie de trucos infalibles para acostumbrar al bebé a dormir solo. Consejos fantásticos para que tu bebé consiga dormir sin ayuda. Cómo cambia el sueño del bebé según los meses que tiene y cómo ayudarle a que se duerma solo, sin ayuda externa. Trucos para que el bebé se duerma solo.
Respondemos a las preguntas de los niños sobre el sueño y desvelamos las mayores curiosidades sobre el sueño infantil. Descubre por qué soñamos, por qué a veces recordamos los sueños o por qué no podemos alejar las pesadillas. Fantásticas respuestas a todas las curiosidades que rodean el sueño infantil.
Problemas durante el sueño de los niños: terrores nocturnos, pesadillas por la noche, sonámbulos e insomnio. Cómo ayudar al niño a que supere las dificultades que tiene para conciliar el sueño. Cuáles son las posibles causas para cada uno de los problemas de sueño de los niños. Felices sueños.
En Guiainfantil.com vamos a compartir nuestra opinión sobre la opción de colechar con el bebé cuando tienes una nueva pareja aún sabiendo y siendo conscientes de que es sin lugar a duda un tema que suscita una gran disparidad de opiniones. Y es que, en cuanto a dormir con el bebé en la misma cama, hay muchos argumentos a favor y en contra. Colecho con el bebé.
Respondemos a todas tus dudas sobre sueño infantil. Te contamos cómo ayudar a tu hijo a dormir en su habitación, qué hacer si tiene insomnio, qué es el colecho, cuándo debe dormir el bebé por sí solo. Todo lo que necesites saber sobre el sueño de tu hijo, lo encontrarás en este vídeo.