Si tu hijo tiene dificultades para controlar y conciliar el sueño, en Guiainfantil.com encontrarás una guía completa sobre todo lo relacionado al sueño infantil.
Te enseñamos cómo establecer hábitos y rutinas de sueño, cómo ayudar a los niños a dormir, así como tratar el insomnio, combatir las pesadillas, los terrores nocturnos, para que los niños tengan una vida más saludable, y sus padres también.
También hablamos de la importancia de las siestas y los beneficios del colecho para los bebés.
¿Qué tendrá el pecho de mamá que relaja a los niños? ¿Qué hacer si tu bebé solo se duerme si está tomando su leche materna? Te explicamos por qué hay niños que solo se duermen al pecho de mamá y te damos pautas para conseguir que el bebé duerma solo.
La falta de sueño afecta al aprendizaje del cerebro de los niños ya que la memoria a largo plazo no retiene la información. Sin embargo, el sueño también tiene un componente emocional. Cómo el cerebro infantil necesita que tus hijos duerman las horas suficientes por la noche y en la siesta.
Te explicamos qué son exactamente las regresiones de sueño y cómo afectan a bebés y niños. Cuáles son las etapas más comunes de regresión de sueño en los niños y cuáles son las causas. Por qué un bebé o un niño que antes dormía bien empieza a despertarse en la noche.
Aunque todos los bebés y en especial durante el primer año de vida, se despiertan varias veces por la noche, la mayor parte de ellos vuelven a dormirse por sí mismos. Los que no han aprendido a hacer esto, lloran para que acudan sus padres. Son varias las causas de la resistencia al sueño y de los despertares durante la noche. Bebés que no duermen.
Métodos infalibles para acostumbrar al bebé a dormir solo. Consejos fantásticos para que tu bebé consiga dormir sin ayuda. Cómo cambia el sueño del bebé según los meses que tiene y cómo ayudarle a que concilie el sueño por si solo. Trucos para que el bebé se duerma solo.
¿Qué necesita un niño para dormir bien? Son cosas muy sencillas que los padres les podemos proporcionar: seguridad, calma, tranquilidad, estabilidad, rutinas, ejercicio físico y desconexión digital. Y es que los padres tenemos un papel muy importante en el descanso infantil.
¿Por qué hay niños que sudan mucho al dormir y por la mañana se despiertan empapados en sudor? ¿Es preocupante la sudoración excesiva? El sudor de los bebés y los niños es normal a no ser que venga acompañado de otros síntomas como fiebre o ronquidos nocturnos, cuando sí hay que ir al pediatra.
Visualizaciones en vídeo de mindfulness para dormir a los niños más rápido. Te proponemos un ejercicio de meditación guiada para que hagáis en familia. La atención plena o conciencia plena ayudar relajar a tus hijos por la noche antes de dormirse. No te pierdas este vídeo de mindfulness para niños.
¿Qué significa soñar que estoy embarazada? Aquellos que se dedican a interpretar los sueños, nos dan varias explicaciones al significado de soñar con un embarazo de un bebé o un embarazo de gemelos. Conoce lo que te quiere decir tus sueños a través de tu subconsciente.
Problemas durante el sueño de los niños: terrores nocturnos, pesadillas por la noche, sonámbulos e insomnio. Cómo ayudar al niño a que supere las dificultades que tiene para conciliar el sueño. Cuáles son las posibles causas para cada uno de los problemas de sueño de los niños. Felices sueños.
La posición que adoptan nuestros hijos en la cama a la hora de dormir, puede revelar mucho sobre su carácter y personalidad. En Guiainfantil.com te contamos cuáles son las 6 posturas más comunes en la cama para dormir y qué dicen de la forma de ser de cada niño.
Chuparse el dedo, abrazar un peluche, tener una mantita con el olor de mamá. Estas son algunas de las manías que adoptan los niños a la hora de dormir y agotan a los padres. Te contamos por qué el niño necesita de estas costumbres para conciliar el sueño y cómo hacerlas frente.
La cantidad de horas que duerme un bebé dependerá de su edad, actividades, hábitos y costumbres, estado de salud y el ambiente en el que vive. Orientaciones para regular el sueño de los niños. Cómo crear hábitos de horário para que tu bebé no tenga dificultad para conciliar el sueño y duerma bien.
Respondemos a 7 preguntas de los niños sobre el sueño. Descubre aquí algunas curiosidades sobre el sueño infantil que no conocías. Damos respuesta a los porqués de los niños sobre el sueño. Por ejemplo, ¿por qué soñamos? ¿Por qué a veces no recordamos los sueños? ¿Por qué se mueven los ojos cuando dormimos?
Te contamos cuánto debe dormir un bebé o un niño. Tabla de tiempo del sueño infantil. Es muy importante que sepamos cuánto necesitan dormir los niños. Su horario de sueño y número de horas que hay que invertir en esta actividad depende de su edad y comportamiento.
Los problemas para dormir son muy comunes durante los primeros años de edad de los niños. Ciertos problemas para dormir son más comunes en algunas etapas del desarrollo y pueden ser el resultado de nuevos sucesos y cambios en la rutina diaria. El insomnio de niños y bebés.
¿Qué son las crisis del sueño en los niños? Muchos padres se asustan cuando su hijo deja de dormir bien por la noche y tiene muchos despertares. Debes saber que episodios de estrés pueden causar regresiones de sueño en los niños y los bebés más pequeños. Contra ello, las rutinas de sueño.
¿Cómo saber si tengo que despertar al bebé por la noche para que coma? ¿Influye que el niño esté con lactancia materna y/o artificial? Todo va a depender de su curva de crecimiento que deberás chequear bien con el pediatra. Además, te damos consejos para crear una rutina de sueño en bebés.
Las pesadillas son muy comunes entre los niños, sobre todo entre los 3 y los 6 años. Los niños pequeños no saben controlarlas, ni por qué aparecen. Si no les ayudamos a entenderlas, las pesadillas pueden convertirse en miedo a dormir. Te contamos qué puedes hacer para ayudar a tu hijo a dormir bien.
Muchos padres quieren que sus hijos duerman en su cama o cuna sin conseguirlo. Cuando sus hijos se despiertan por la noche, se van al cuarto de sus padres para seguir durmiendo. Te damos algunos consejos de hábitos de sueño infantil y te hablamos sobre qué es la crisis de sueño o las regresiones.
¿Cada mañana es una pelea por levantar a tu hijo de la cama? Pon en prácticas algunas de estas 5 amorosas maneras de despertar a los niños de forma cariñosa y ya verás como su momento favorito del día es cuando entrar a su habitación para levantarle la persiana y decirle buenos días.
¿Quieres ayudar a tu hijo a que tenga dulces sueños? Estas son las 13 tiernas frases que ayudarán a los niños a dormir mejor y del tirón. En consecuencia, tú también podrás descansar mejor, así que aquí ganamos todos. Palabras alegres y positivas que harán que descansen mejor.
Hay bebés y niños que necesitan moverse continuamente y no pueden dormir bien. ¿Es el caso de tu pequeño? Se trata de un trastorno de tipología leve llamado síndrome de piernas inquietas (SPI) o enfermedad de Willis-Ekbom. Descubre por qué hay bebés y niños que se mueven mucho al dormir.
El sueño infantil se puede ver alterado por cambios como un viaje o la alimentación y, como no, por un periodo de confinamiento. ¿Cuáles son las alteraciones del sueño infantil durante la pandemia por COVID 19 y cómo podemos volver a recuperar esos hábitos de sueño?
El sueño de los bebés es un tema muy importante para los padres, ya que del sueño del bebé depende nuestro descanso, tener buena cara, estar descansado para trabajar, tener energía para hacer algo de ejercicio o tiempo para uno mismo. Si nuestro hijo duerme mal nos preocupamos, el tema forma parte de nuestras tertulias e incluso lo consultamos con el pediatra, pero ¿de qué depende?
Descubre a qué hora deben acostarse los niños para ir a la escuela según su edad, y así sabrás a qué hora debe acostarse tu hijo para rendir de forma correcta en el colegio. Cuál es la mejor hora para que los niños se vayan a la cama para estar descansados al día siguiente. El sueño es fundamental para el buen desarrollo de los niños.
Los padres y los hijos tenemos una batalla nocturna tan silenciosa como constante: el niño se destapa y nosotros le tapamos, se vuelve a destapa y volvemos a taparle y así toda la noche y noche tras noche. ¿Qué podemos hacer para que el niño no se quede frío sobre la cama mientras duerme?
El tiempo y la forma de dormir de los bebés y de los niños evoluciona según crecen. El sueño infantil es evolutivo y, por tanto, va cambiando según la edad de tu hijo o hija. Además, Olga Sesé nos da algunas claves de buenos hábitos de sueño para los bebés y para los niños mayores.
El padre acompaña a la mujer en embarazo, está con el ella en el parto, le brinda apoyo emocional en el postparto y juega un importate papel para el buen descanso del bebé y, por lo tanto, para el suyo propio, para el de la madre y para el resto de miembros que forman la familia.
Hay niños que sudan mucho mientras duermen, aunque la temperatura ambiente sea normal y no tengan demasiada ropa. Empapan la ropa, las sábanas e incluso llegan a mojar el pelo. En Guiainfantil.com te contamos por qué sudan tanto los niños al dormirse.
La reflexología podal también puede ser muy útil para ayudar a dormir al bebé o para tratar trastornos del sueño en los niños. Te explicamos cómo se puede utilizar y qué beneficios tiene. Cuando notes que el niño tiene dificultad para conciliar el sueño porque está inquieto, de masaje en tres puntos de sus pies.
Te enseñamos una técnica eficaz para que tu hijo se duerma en apenas un minuto. La técnica, llamada del 4-7-8 tiene además otras muchas utilidades beneficiosas para los niños. Descubre lo que el empleo de este método es capaz de conseguir que tu bebé se duerma rápidamente.
Se podría decir que cuando los niños están a punto de alcanzar el año entran en la etapa de maduración del sueño y pueden dormir del tirón toda la noche. ¿Qué otras características del sueño en niños de 8 meses a 2 años nos puede dar algunas pistas de cómo será?
El sueño de los bebés entre los 4 y 7 meses puede hacer pensar a los padres que el niño ya es capaz de dormir toda la noche como lo hacen ellos. Sentimos decirte que eso no es así y que en esta etapa, el bebé suelen tener varios despertares nocturnos que desesperan a los padres.
El cerebro de los recién nacidos puede llegar a ser todo un mundo por descubrir, pero en lo que se refiere el sueño tenemos mucho que contarte. ¿Quieres saber cómo es el sueño del bebé de 0 a 3 meses de edad? ¿Y algunos consejos sobre cómo establecer rutinas de sueño? ¡Sigue leyendo!
¿Cuáles son las claves para que los niños duerman toda la noche? ¿Qué pueden hacer los padres para mejorar el descanso de sus hijos? ¿Cuándo podemos esperar que el sueño infantil dure más tiempo? La clave está en el horario de sueño y las rutinas previas a irse a la cama.
¿Qué son las crisis del sueño en bebé entre los 4 y los 7 meses? ¿Por qué mi bebé, que dormía antes varias horas seguidas y se echaba siestas, ha comenzado ahora a tener despertares noctunos y se muestra inquieto e irritable? Olga Sesé, coach del sueño, nos explica todo.
¿Duerme tu hijo del tirón o, por el contrario, tu pequeño se desvela cada dos por tres durante la noche? No desesperes porque no está tan mal. Según un estudio, los niños que se despiertan por la noche son más inteligentes. Te contamos los motivos sobre este informe.
¿Qué hacen los niños cuando duermen? Algunos de ellos tienen pequeños o movimientos que hace que muchos padres se asusten. No saben que son las mioclonías del sueños infantil y que, a veces, se puede confundir con otras pataologías como la epilepsia.
¿Quieres saber cómo el poder del sol puede mejorar el sueño infantil de los bebés? Y es que salir a pasear a diario con tu bebé o realizar actividades y juegos al aire libre puede ayudarle a estar más relajado y a conciliar y descansar mejor cuando llega el momento de dormir.
El niño de dos años se fue a dormir, pero no despertó. 'Ningún dolor se acercará jamás al dolor de perderte'; así es cómo Kayleigh Leonard, una madre de 24 años, se siente tras perder a su hijo de dos años. Una caso de muerta súbita en el que se está investigando.
La llegada de un bebé a casa implica un montón de decisiones, desde dónde comprar la cuna hasta qué sábanas o cortinas colocar en su habitación. Descubre cómo el Feng Shui ayudará a tu bebé y niño a dormir mejor y todos podréis tener dulces sueños.
Un estudio detalle ha concluido que un baño caliente hará que los niños se duerman en 10 minutos solamente. Esto se debe a nuestros ritmos circadianos y a la temperatura corporal. Además, te damos algunos consejos para conseguir que tus hijos concilien el sueño antes y mejor.
Tan importante es para el óptimo crecimiento y el desarrollo de los niños que lleven una alimentación saludable como que tengan un adecuado descanso. ¿Quieres saber por qué los niños crecen mientras duermen? Descubre la verdadera razón.
El fin de semana se ha hecho para descansar y levantarse más tarde, claro está si no tienes pequeños en tu casa. ¿Quieres saber por qué los niños se despiertan temprano los fines de semana, incluso, a veces antes que su horario de ir al colegio? ¡Te lo contamos!
Descansar y echarse la siesta es clave para que el bebé y el niño esté tranquilo y relajado. Por ello es importante que en verano mantengamos la rutinas de las siestas de los niños, aunque, por ejemplo, podemos variar el lugar porque lo necesario es que el pequeño duerma.
Hemos hecho un recopilatorio con algunos de los consejos que el método Montessori da para que los niños duerman bien tanto por la noche como las siestas. Hablamos de sueño infantil para conocer cómo la habitación de tus hijos puede ayudar a que descansen mejor.
Normalmente a partir de los 5 meses, a los niños empiezan con el proceso de dentición, algo que repercute en muchos aspectos de su vida. ¿Quieres saber cómo afecta la salida de los dientes al sueño de los niños y qué puedes hacer para promover hábitos de sueño saludables? ¡Te lo contamos!
El sueño infantil es un tema que trae de cabeza a muchos padres. A veces es cuestión solo de cambiar ciertos malos hábitos de sueño adquiridos, pero en otros casos y, siempre bajo control médico y no en todos los niños, se puede recurrir a la melatonina. ¿Cómo afecta la melatonina en el sueño infantil?
Qué difícil es explicar el cambio de hora a los niños, especialmente a los más pequeños de la casa. Son ellos los más afectados porque tienen una capacidad menor de adaptación. ¿Cómo explicas el nuevo horario a tu hijo para que él entienda que tenemos que adelantar o retrasar los relojes de la casa?