
Depresión y ansiedad
Depresión y ansiedad
Practica la meditación diaria para relajar y conectar con tu hijo
A través de la meditación diaria podemos relajar a los niños en un momento de nervios pero también conectar con nuestro hijo en el día a día. El mindfulness y los ejercicios de yoga son muy útiles para tranquilizar a los niños y conectar emocionalmente tanto en casa como en el aula con los alumnos.
A través de la meditación diaria podemos relajar a los niños en un momento de nervios pero también conectar con nuestro hijo en el día a día. El mindfulness y los ejercicios de yoga son muy útiles para tranquilizar a los niños y conectar emocionalmente tanto en casa como en el aula con los alumnos.
Revisado por Mariana Capurro, Psicóloga