La siesta de los bebés y niños. La importancia del descanso a media mañana o a media tarde. La siesta tranquiliza, relaja y renueva las energías de los más pequeños. Descubre todos los beneficios de la siesta para tu bebé. Qué aporta la siesta al desarrollo de los bebés.
Conocemos las ventajas y desventajas de las cunas colecho para dormir al bebé. ¿Es aconsejable que nuestro bebé comparta dormitorio e incluso cama con nosotros?. Esta pregunta se la formulan muchas futuras madres y padres
Un estudio realizado por el Centro para la Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough (Reino Unido) afirma que las madres han de dormir 20 minutos más que los padres.
Algunos bebés presentan en ocasiones problemas para conciliar el sueño. Algo que provoca la desesperación no sólo de los niños sino también de los padres. Algunos expertos consideran que una solución puede ser utilizar lo que se conoce como ruido blanco.
Entre los problemas que nos afectan a la hora de criar, sin duda la falta de sueño es uno de los más complejos. Si bien no todos los bebés y niños son iguales y también es diferente la tolerancia al cansancio de los adultos, hay una realidad y es que tener hijos pequeños es agotador, y sobre todo, si a las actividades de crianza y de cuidado del hogar se suma el trabajo fuera de casa
¿Es aconsejable que dejemos a nuestro bebé dormir en nuestra cama? El colecho ofrece ventajas e inconvenientes, aunque creo que es una opción válida y que cabe a cada familia elegir y decidir cómo dormir en su casa. Mi hija vino a nuestra cama durante la noche, un par de años, y creo que eso no ha comprometido en nada su desarrollo.
¿Qué es lo que hacen tus hijos antes de ir a dormir? Muchos padres e hijos se sientan frente a la televisión para que el niño se relaje y evitar que esté saltando y brincando por la casa. Sin embargo, sin saberlo, están alterando el patrón del sueño. Lo que hay que hacer antes de dormir es leer.
Sé que el método Estivill está en tela de juicio; que son muchos los que prodigan sus contraindicaciones y que pocos son los que lo han probado y han conseguido seguirlo al pie de la letra; lo cierto, es que tengo que decir, que pese a todas las críticas, a mi me fue bien, y es que yo tenía mellizas.
Espasmos del bebé durante el sueño. Aunque en un principio se creía que también estaban provocados por los sueños, en realidad recientes estudios han demostrado que estos espasmos pueden ser debidos a la inmadurez del sistema motor de los bebñes.
El método Estivill es uno de los más usados y polémicos de los últimos 20 años para que tu hijo aprenda a dormir solito en su cuna y habitación. En Guiainfantil.com te contamos algunos de los pros y contras que tiene el método, así podrás sacar tus propias conclusiones.
El colecho es lo que llamamos a la práctica que hay en algunas familias a que los niños duerman con sus padres en la misma cama. El pediatra Francisco Hijano concede una exclusiva entrevista a GuiaInfantil.com, en la que nos revela las ventajas y desvantajas del colecho.
Al igual que los adultos, los niños también sufren las consecuencias de los trastornos del sueño. No conseguir dormir durante la noche, les puede hacer pasar un día terrible, en familia, entre amiguitos o en la escuela. La falta de sueño continuada puede alterar el estado de ánimo y las capacidades motoras y cerebrales de los niños.
Cómo podemos ayudar a los niños a que se duerman mejor. Consejos para regular el sueño infantil. Horarios y tiempo de descanso adecuados para los niños. Cómo ayudar a un bebé a que concilie el sueño con más facilidad. Qué hábitos de sueño debemos aplicar a la hora de dormir de los niños.
Riesgos del exceso de sueño en los niños. Siempre se habla de los peligros que conlleva para la salud la falta de sueño, pero pocos conocen que numerosos estudios prodigan los peligros su exceso.
Las pesadillas son muy comunes entre los niños, sobre todo entre los 3 y los 6 años. Los niños pequeños no saben controlarlas, ni por qué aparecen. Te contamos por qué tienen los niños pesadillas y qué puedes hacer para controlarlo.
Niños que duermen demasiado. Existen peligros asociados al exceso de sueño casi desconocidos para la mayoría de nosotros. En Guiainfantil.com te contamos por qué no es bueno que los niños y los adultos duerman en exceso.
Gemelos y mellizos ¿Juntos en la misma cuna o separados? En Guiainfantil.com te contamos si los bebés gemelos o mellizos deben dormir juntos o separados.
Cómo despertar a un niño para ir al colegio. Algunos trucos para despertar a niños dormilones o levantar temprano a los niños a los que les cuesta levantarse.
Cuando el niño habla durante el sueño. Por qué algunos niños hablan mientras duermen. Guiainfantil.com nos descubre qué lleva a nuestros hijos a hablar cuando están soñando.
Te ayudamos a interpretar los sueños de tu hijo. Soñar con insectos, con volar o con alguien que te persigue, tiene un significado. Aquí encontrarás una guía útil para comprender por qué tu hijo tiene esos sueños.
Dormir poco afecta directamente a la memoria. Los científicos han logrado demostrar que dormir menos horas d elas necesarias es negativo para el cerebro.
Serpientes en los sueños de los niños. Qué significan las serpientes en los sueños de los niños. Guiainfantil.com nos habla de la aparición de serpientes cuando un niño sueña con ellas.
¿Cómo lograr que el niño duerma bien? Debe adquirir una buena rutina de sueño, dormir entre 10 y 13 horas y acostarse temprano. Esto último es fundamental y lo más importante porque además... ¡mejora la salud mental de los padres y reduce su nivel de estrés!
Algunos niños duermen con la boca abierta, a veces incluso roncan como adultos y tienen una respiración irregular incluso llegando a apnea. ¿Por qué duermen algunos niños con la boca abierta y qué problemas conlleva?
Qué hacer cuando el niño se levanta muchas veces durante la noche y reclama la atención de los padres. Por qué hay niños que no duermen toda la noche. Soluciones a niños que se levantan mucho de la cama.
¿Pueden ser sonámbulas las embarazadas? En Guiainfantil.com encontramos las alteraciones de sueño durante el embarazo, algunas como el sonambulismo.
Los hábitos de sueño del bebé en el útero materno deben ser trasladados al exterior tras su nacimiento. Lo dice el doctor Eduard Estivill en su último libro y en una entrevista exclusiva a GuiaInfantil.com
La interpretación de soñar con estar atrapado. Guiainfantil.com nos cuenta el significado de los sueños infantiles y su simbología. Diccionario de los sueños infantiles.
Los fanáticos de las siestas sabemos lo importantes que son para afrontar el resto del día esos 20 minutos de descanso tras la comida, es un reseteo al que es difícil resistirse. Si es así para nosotros, imagina lo básico que debe ser para el bebé y el niño. Los expertos recomiendan que los niños duerman la siesta durante sus primeros cinco años, ya que tiene múltiples beneficios para su desarrollo
En 1992 la Asociación Americana de Pediatría realizó una campaña de divulgación conocida como 'Back to sleep', recomendando colocar al bebé boca arriba para dormir para evitar la muerte súbita del lactante, pero han aumentado los casos de plagiocefalia.
Por qué es importante cuidar la calidad de sueño para educar de forma correcta a los hijos. Qué consecuencias tiene en los hijos la falta de sueño de los padres.
¿Sueñan los bebés?, ¿qué tipo de sueños tienen? Los recién nacidos y los bebés pasan más tiempo durmiendo que un adulto, es por lo tanto, presumible que durante ese tiempo tienen sueños.
Cómo afecta a los niños la apnea del sueño. Causas de la apnea del sueño en los niños, síntomas y tratamiento. Qué es la apnea del sueño y cómo tratarla en los niños.
Los padres y los hijos tenemos una batalla nocturna tan silenciosa como constante: el niño se destapa y nosotros le tapamos, se vuelve a destapa y volvemos a taparle y así toda la noche y noche tras noche. ¿Qué podemos hacer para que el niño no se quede frío sobre la cama mientras duerme?
¿Has tenido problemas de sueño durante el embarazo? Una de las quejas más frecuentes de las mujeres, especialmente en los primeros tres meses del embarazo, es el sueño y la fatiga. Tanto la cantidad como la calidad del sueño durante la gestación, suele alterarse.
Cuándo pueden usar almohada los niños y qué tipo de almohada es mejor para ellos. Cómo elegir la mejor almohada para el niños. Consejos para elegir almohada para el niño.
Vídeo que calma el llanto del bebé y le hace dormir. Las dificultades de los padres para hacer con que el bebé deje de llorar y se duerma. El sueño infantil durante el día y la noche.
Qué deben hacer los padres si su hijo es sonámbulo. Cómo es el niño sonámbulo y cómo deben afrontarlo los padres. ¿El sonambulismo tiene cura?
El sueño de los bebés es un tema muy importante para los padres, ya que del sueño del bebé depende nuestro descanso, tener buena cara, estar descansado para trabajar, tener energía para hacer algo de ejercicio o tiempo para uno mismo. Si nuestro hijo duerme mal nos preocupamos, el tema forma parte de nuestras tertulias e incluso lo consultamos con el pediatra, pero ¿de qué depende?
Todos sabemos que tanto la alimentación como el sueño son fundamentales para el correcto desarrollo del niño. Además del sueño nocturno, la siesta, más allá de calmar la modorra que produce la digestión de la comida, permite que nuestros hijos puedan reponer fuerzas y relajarse.
Un nuevo estudio revela que no es bueno cuando el ronquido del niño persiste durante mucho tiempo porque puede alterar su comportamiento y conducta durante el día.
El efecto de las pesadillas en el sueño de los niños. Despertar así de golpe y encima con este susto en el cuerpo, se quita el sueño a qualquiera, y más a los niños que no comprenden que son solo un sueño y no una realidad. Te contamos la relación de las pesadillas y los miedos de los niños.
La mayoría de los niños han tenido pesadillas alguna vez. Pero sólo unos pocos llegar a tener terrores nocturnos. Los terrores nocturnos hacen que el niño se despierte sobresaltado, con taquicardias, y sienta durante unos instantes que todo lo que está soñando es real.
Cuatro de cada cien niños con edades entre 2 y 8 años roncan, según los expertos. Si tu hijo es pequeño y empezó a roncar, es importante que escuche sus ronquidos, observe sus frecuencias, y esté pendiente de otros síntomas.
¿Qué deben hacer los padres que tienen hijos sonámbulos? En Guiainfantil.com encontramos los consejos para saber cómo deben actuar las familias en el sonambulismo de los niños.
¿Qué es el sonambulismo y qué lo provoca? En Guiainfantil.com descubrimos por qué algunos niños padecen un trastorno de sueño por lo que son sonámbulos.
Cómo duerme el bebé con los padres. Divertidas escenas que todos los padres reconocerán en seguida. Cómo cambia el sueño de la pareja cuando llega el bebé a casa.
Coches de carreras, patinetes, muñecas, videoconsolas... Después de las vacaciones navideñas, una de las fechas preferidas para los más pequeños, qué difícil volver a la rutina.
El sonido del despertador es siempre molesto cuando uno duerme poco y mal. Todos hemos dormido mal alguna vez, y sabemos que eso anuncia un mal día. ¿A que sí? Pues lo mismo ocurre con los niños. El niño que no se porta bien, se muestra inquieto, impulsivo, nervioso, o que manifiesta torpeza y falta de atención, muchas veces es porque ha dormido mal y poco.
En Guiainfantil.com te contamos cuáles son los 7 errores más comunes que cometen los padres a la hora de dormir a los hijos con sus 7 soluciones.