Patinaje: niños sobre ruedas
Una actividad recreativa que ayuda a desarrollar el equilibrio y la armonía corporal
El patinaje es un deporte que nunca pasa de moda. Según la Real Academia de la Lengua, patinar es "deslizarse o ir resbalando con patines sobre un pavimento duro, llano y muy liso, o sobre el hielo". El patinaje es, pues, una actividad recreativa al mismo tiempo que un deporte que ayuda a desarrollar el equilibrio y mantener la armonía corporal a través de sus movimientos y ejercicios.
El patinaje y los niños
El patinaje es una buena técnica que puede ayudar a los niños a que se familiaricen con el desplazamiento sobre los patines y desarrollen variados movimientos sobre ruedas. Existen dos tipos de patines sobre ruedas:
- Por un lado está el típico patín de cuatro ruedas de goma dispuestas de forma paralela sobre los ejes.
- Por otro lado está el patín de línea, conocido como roller blades o rollers, formado por tres o cuatro ruedas de goma en línea recta sobre un mismo eje.
También existen los patines que en lugar de ruedas utilizan una cuchilla situada sobre un eje. Éstos son especiales para el hielo.
Cómo empezar a patinar
Si a tu hijo le gusta subirse en los patines y deslizarse por el pavimento, puedes apuntarle a clases de patinaje para que coja más seguridad y domine mejor su equilibrio. El objetivo de las clases de patinaje, aparte de estar basadas en ejercicios y juegos para conseguir enseñar y entretener a los niños, es que los pequeños aprendan habilidades básicas del desplazamiento y vayan adquiriendo equilibrio y destreza para cambiar de dirección, patinar con obstáculos – slalom -, participar en carreras y aprender algunas posturas básicas del patinaje artístico. Por lo general, los niños pueden empezar a patinar desde los 4 años. Los grupos o categorías suelen ser niños de 4 a 6 años, de 7 a 12 y a partir de los 12 años.
Beneficios del patinaje para los niños
El patinaje es una experiencia saludable y amena pero, mas allá de eso, una de las enseñanzas más importantes es aprender a caer para evitar lesiones graves. Entre los beneficios que proporciona el patinaje podemos resaltar:
- Activa la circulación sanguínea.
- Potencia y fortalece a los músculos de las piernas.
- Permite adquirir gran equilibrio.
- Desarrolla la concentración y el control del aprendizaje.
- Quema calorías.
- Mejora la resistencia física.
- Fortalece el pulmón y el corazón.
Cuidados sobre ruedas
Para que los niños se desplacen con seguridad y no pierdan la confianza, es necesario seguir algunas pautas de precaución en la práctica de este divertido deporte:
- Utilizar casco especial, homologado y bien ajustado, como prevención de golpes en la cabeza cuando se caigan.
- Utilizar rodilleras así como coderas para proteger las articulaciones.
- Utilizar muñequeras para evitar fracturas o dislocación de la muñeca. Una protección en la palma de la mano puede resguardar al niño ante posibles caídas.
- Evite patinar en superficies irregulares, que tengan piedras, agujeros, palos, aceites, arena o agua.
- No se debe patinar en calles o carreteras.
- No se debe sujetar en coches o bicicletas al correr en patines.
- Lleva ropa cómoda pero resistente.
Fuentes consultadas:
- Salud y Medicinas. México
- Escuela oficial de Patinaje en línea. Barcelona
- Comfama.com
Comentarios
11 comentarios
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dana valentina marzo 7, 2013 22:17cuando era una niña me gustaba mucho patinar aprendi con golpes pero aprendi |
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camila cabaña abril 16, 2012 10:24para aprender a patinajee |
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Luli fóhg3ry´35b Y Jose glhgñj marzo 25, 2012 13:51Excelente Nosotras vamos a patín y sabemos todo y nos gustoo muchoo muy buena su información |
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Daniela Alejandra enero 6, 2012 15:54Me llama mucho la atención el patinaje, pero mi mama anda muy ocupada y no me puede llevar ,si no una academia de patinaje que queda muy cerca ¿donde queda esta academia? |
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corinna diciembre 26, 2011 10:08Alguien sabe si existen o se venden proteccion para las pompis para cuando los niños estan aprendiendo a patinar y se caen sentados? |
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laura vetulle noviembre 18, 2011 08:52me interesaria que me ponsieran al tanto donde se pueden tomar clases de patinaje artistico sobre ruedas, es para mi hija de 4 años. desde ya muchas gracias. |
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agustina septiembre 24, 2011 19:55patinar es re lindo yo voy apatin tengo los profesionales tengo la maya tengo los cancanes loscubrepatuines esta mortaljaja esta re bueno hoy sabado 24 ffue el torneo y estuve con los patines desde las 13:000 hasta las 8chau |
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luis fdo valencia ruiz septiembre 21, 2011 21:13aja me ggusta |
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valeria septiembre 10, 2011 23:51donde esssss? |
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gustavo farriol septiembre 9, 2011 20:20ami me encanta el patinaje sobe ruedas el mes pasado fui a cmpetir y sali primero |
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khhjkk agosto 30, 2011 10:56donde es? |
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