Menús semanales para niños con bajo peso

Dieta más calórica para niños que necesitan ganar peso

Estefanía EstebanRedactora de GuiaInfantil.com

La talla y el peso correctos es uno de los temas que más preocupan a los padres. ¿Estará mi hijo en el peso correcto? ¿No estará demasiado delgado? Lo mejor es no saltarse ninguna revisión con el pediatra y que sea él quien nos indique si el crecimiento y desarrollo de nuestro hijo es el normal. Si está por debajo e su peso recomendado, será el mismo pediatra el que nos alerte y nos sugiera cuidar su alimentación. 

La alimentación de los niños con bajo peso es básica. Estos niños necesitan más calorías, grasas y nutrientes. Aunque recuerda, que el ganar peso depende de muchos factores. Hay niños cuya constitución hace mucho más difícil esa ganancia de peso.

Cómo debe ser la dieta de los niños con bajo peso

Niño come helado

Si tu hijo tiene un peso significativamente bajo, apoya el consumo de grasa y calorías adicionales con bebidas saludables como la leche. Si solamente sirves productos lácteos sin grasa o bajos en grasa puedes reducir la posibilidad de que tu hijo consuma suficientes calorías en su dieta. Las bebidas fortificadas están diseñadas para ayudar a los niños pequeños a recuperar su crecimiento en talla y peso, y agrega calorías y nutrientes adicionales a su dieta, especialmente si son malos comedores

Recuerda que el mejor ejemplo para que un niño coma bien está en casa. Los padres deben disfrutar las horas de comida con él, mostrarle afecto e interés y tener buenos hábitos alimenticios

Menús semanales para niños con bajo peso

Menú de primavera

Menú de primavera

Menú para el verano

Menú para el verano

Menú de otoño

Menú de otoño

Menú de invierno

Menú de invierno