Recetas de flanes dulces y salados

Solemos pensar en un flan como un postre dulce, y sin embargo, cualquier alimento puede ser la base perfecta para elaborar un flan como primer plato, segundo plato, postre o incluso, como plato único. 

El flan tiene infinidad de posibilidades. Puedes utilizarlo, por ejemplo, para introducir la verdura en la dieta de los niños a los que les cuesta más comerla en crudo.

Los flanes en la alimentación de niños y embarazadas

Niño come flan

Si bien es cierto que los flanes dulces deben consumirse con prudencia por su alto contenido en azúcar, también puede ser un postre muy nutritivo si se elabora por ejemplo, con huevos. 

Tanto para embarazadas como para niños, el flan puede ser también una excelente merienda. No olvidemos que el postre dulce es un lácteo, y que aporta mucho calcio, algo muy necesario para la formación de los huesos de los niños y para el desarrollo del bebé dentro del vientre materno. 

Flanes dulces y salados para niños y embarazadas

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Flan de leche condensada Flan de leche condensada Receta de Flan de leche condensada. Receta brasileña para el postre de la familia o para alguna celebración. Una receta fácil, ligera, suave, y muy dulce. Guiainfantil.com te ofrece el paso a paso de este postre, típico de Brasil.

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Flan de huevo con naranja Flan de huevo con naranja Flan de huevo con naranja. Receta ideal para los postres en familia. Una receta fácil, rápida y muy sencilla de preparar en casa con los niños. Una receta saludable y natural.

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Flan de huevo casero Flan de huevo casero La mejor elección para los postres son los dulces tradicionales de la abuela, como este flan de huevo casero, una receta con mucho calcio para niños y embarazadas.

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