En muchas ocasiones, las madres tienen alguna que otra dificultad para que sus hijos coman verduras a gusto y sin quejas. La mejor forma de animarles a que se atrevan con ellas es presentárselas de forma original.
Por eso te proponemos este colorido flan de verduras, para que al estar 'camufladas' les sean más atractivas y fáciles de comer. Las verduras son imprescindibles para el crecimiento y es bueno que se acostumbren a ellas.
1. Pelar las zanahorias, los calabacines y la patata. Cortarlas en trozos grandes.
2. Cocer al vapor durante unos 10 minutos.
4. Añadir a las verduras los huevos batidos, el yogurt, la albahaca picada. Salpimentar al gusto y batir de nuevo todo junto.
5. Verter la mezcla en una fuente engrasada ligeramente o en flaneras individuales.
6. Cocer al baño maría en el horno caliente a 180º, hasta que haya cuajado.
7. Dejar enfriar y desmoldar, decorar con una ramita de perejil o unas rodajas de tomate y servir.
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer cambia, y se nota bastante en la barriga que va creciendo según el tamaño que el bebé va adquiriendo dentro de su vientre. El tamaño de tu bebé va aumentando gradativamente durante los meses de gestación. Puedes seguir su evolución semana a semana. Para...
Causas de la obesidad infantil: una inadecuada alimentación y la falta de actividad física. La obesidad infantil está considerada actualmente como la epidemia del siglo XXI, si los hábitos alimenticios y el estilo de vida de las familias no lo remedian.
Los niños pueden seguir una dieta vegetariana siempre que no sea estricta y no comprometa su desarrollo y crecimiento. En Guiainfantil.com te contamos qué deben comer los niños que lleven una dieta vegetariana.
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