Menú infantil semanal argentino para niños

Recetas argentinas para elaborar un menú semanal infantil sano

Paola Andrea Coser
Paola Andrea Coser Nutricionista

Te proponemos elaborar este delicioso y sano menú semanal infantil argentino para niños. Está elaborado pensando en que el niño reciba todos los nutrientes necesarios para obtener toda la energía que necesita. Un menú semanal con todo el sabor original de Argentina para que tus hijos lleven una dieta equilibrada.

Menú argentino semanal para niños

Este menú semanal es ideal tanto para los niños argentinos, ya que contiene recetas típicas y tradicionales, como para niños de otros países, ya que así conocen la gastronomía de Argentina.

Menú infantil semanal argentino para niños

Desayuno Media mañana Comida Merienda Cena
Lunes Desayuno

Leche con cacao puro y tostada integral con queso untable y mermelada

Media mañana

Fruta

Comida

Zapallitos verdes relleno con salsa bechamel, gratinada con queso.

Fruta

Merienda

Banana con  nueces y 1 cda. dulce de leche

Cena

Pollo con puré de calabaza y zanahoria.

Fruta

Martes Desayuno

Yogur natural con copos de avena

Media mañana

Yogur

Comida

Arroz integral con huevo y atún.

Fruta

Merienda

Compota de durazno y manzana

Cena

Tarta de choclo y cebolla con queso.

Fruta

Miércoles Desayuno

Jugo de naranja con sándwich de queso y jamón

Media mañana

Barrita de cereal casera

Comida

Guiso de lentejas con verduras.

Fruta

 

Merienda

Budín de pan con pasas de uvas

Cena

Bomba de papa con queso y Omelette.

Fruta

Jueves Desayuno

Yogur natural con frutas

Media mañana

Frutos secos

Comida

Milanesa de pollo al horno con torrejas de acelga.

Fruta

Merienda

Grisines integrales con queso untable

Cena

Polenta con queso y salsa bolognesa.

Fruta

Viernes Desayuno

Mate cocido con leche con pan integral y dulce de leche

Media mañana

Fruta

Comida

Pastel de carne con papa o batata.

Fruta

Merienda

Licuado de banana con miel

Cena

Pasta integral con verduritas.

Fruta

Sábado Desayuno

Leche con cacao pura con tostada integral con queso y membrillo

Media mañana

Yogur

Comida

Humita de choclo y medallones de pescado.

Fruta

Merienda

Ensalada de frutas

Cena

Empanadas de carne o espinaca.

Fruta

Domingo Desayuno

Gelatina baja en azúcar con frutas

Media mañana

Frutos secos

Comida

Sorretinos de calabaza y ricotta.

Fruta

Merienda

Panqueques con dulce de leche y frutos secos

Cena

Tomates rellenos con atún y queso untable.

Fruta