Primeros platos ligeros. Cenas para embarazadas

En el embarazo no hay que descuidar el aumento de peso, que es vital para la buena salud del bebé y de la futura madre. Para ello la clave se encuentra en una buena dieta, que reparta las calorías necesarias de forma adecuada a lo largo del día.

La cena es una comida muy importante, ya que elegir las recetas adecuadas nos evita problemas como la pesadez y acidez de estómago, y ayuda a la embarazada a dormir mejor. Prueba estas recetas ligeras de primeros platos para la cena de una embarazada.

Recetas de primeros platos para la cena de las embarazadas

Primeros platos para embarazadas

Si estás embarazada, prepara estos platos ligeros y muy saludables para la cena.

Sopa de pescado

Sopa de pescado

Crema de calabaza con queso

Crema de calabaza con queso

Crema de guisantes

Crema de guisantes

Crema de setas

Crema de setas

Crema de calabacín

Crema de calabacín

Ensalada de pollo, manzana y zanahoria

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Ensalada de remolacha

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Ensalada César

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Tomates rellenos

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1 comentarios

  • L
    Lucia M

    27/10/2016 13:44

    gracias por las recetas la verdad no sabia que cocinar!!!

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