Mitos sobre alimentos y bebidas

Verdades y mentiras acerca de la alimentación

¿Qué es mejor, la mantequilla o la margarina? ¿Afectará el café al bebé que espero? ¿De verdad el pan engorda tanto? Son algunas de las preguntas que nos hacemos a menudo sobre algunos alimentos. 

Existen numerosos mitos acerca de bebidas y alimentos que condicionan nuestros hábitos alimentarios y la forma que tenemos de preparar los menús de los niños. Ya es hora de desterrar algunas de esas creencias populares que no son ciertas. 

Los mitos sobre algunos alimentos y bebidas 

Niña come hamburguesa

¿Son peores las legumbres de lata? ¿Son fuertes para el estómago? Si alguna vez te has planteado estas preguntas, tal vez te interese saber la respuesta verdadera. Aquí tienes una selección de alimentos y bebidas y sus correspondientes mitos, creencias erróneas y dudas que debemos despejar. 

La mantequilla La mantequilla ¿Es cierto todo lo que dicen sobre el consumo de mantequilla? En Guiainfantil.com encontramos las respuestas sobre los mitos que no son ciertos acerca de comer mantequilla.

Las legumbres Las legumbres ¿Son tan buenas las legumbres como dicen? En Guiainfantil.com descubrimos las claves sobre el consumo de legumbres en la dieta diaria. Mitos sobre las legumbres.

El café El café ¿Es cierto todo lo que tiene que ver con el café? En Guiainfantil.com descubrimos ciertos mitos sobre el café en la dieta y la alimentación que no son ciertos.

El pan El pan Comer pan tiene muchos beneficios y algunos mitos que es necesario saber. En Guiainfantil.com descubrimos qué aspectos del pan no son ciertos en alimentación.

El agua El agua ¿Son verdad algunas normas sobre el consumo del agua? En Guiainfantil.com descubrimos las claves sobre lo que es cierto y lo que es un mito respecto al agua.

Chocolate y embarazo Chocolate y embarazo Sobre el chocolate se dicen muchas cosas, no todas ciertas. Desmontamos algunos mitos sobre el chocolate. El chocolate para embarazadas y niños.

Los lácteos Los lácteos ¿Es cierto todo lo que dicen acerca de los lácteos? En Guiainfantil.com encontramos la verdad sobre el consumo de lácteos en una alimentación rica y equilibrada.

La comida rápida La comida rápida Analizamos algunos mitos sobre la comida rápida. La comida rápida o la comida basura está presente también en la alimentación infantil. Nos preguntamos si debemos eliminar la comida rápida por completo.

Productos integrales Productos integrales ¿Es verdad todo lo que dicen acerca de los alimentos integrales? En Guiainfantil.com descubrimos los mitos de la alimentación integral en una dieta sana.