Banderillas de frutas con yogur. Receta para el postre o merienda de los niños

Un postre o una merienda rica y saludable para los niños con frutas e yogur

Vilma Medina

Las frutas son una excelente alternativa para el postre o la merienda de los niños. Son alimentos que no pueden faltar a la dieta infantil, por su gran aporte de vitaminas y fibras. Son antioxidantes y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Además, favorecen a la digestión.

Guiainfantil.com nos invita a comer frutas en todas las épocas del año con esta receta de banderillas de frutas con yogur. Una combinación perfecta y saludable para los niños. En esta ocasión hemos elegido los plátanos, las fresas, kiwis, melón y uvas, pero puedes hacer las brochetas con otras frutas como la manzana, el mango o sandía.

Ingredientes:

  • Uvas
  • 2 plátanos
  • 1 loncha de melón
  • 6 fresas
  • 2 kiwis
  • 1 yogur natural o del sabor que deseen
  • 3 o 4 palillos de madera
  • Consejos: si deseas puedes añadir trozos de manzana, mango, piña u otras frutas

Estas brochetas de frutas son muy sencillas, fáciles y muy rápidas de preparar. Además, su presentación es divertida y original, con lo que los niños se sentirán atraídos por comérselas. Será como comer algo parecido a ¡un arcoíris!

Cómo elaborar las banderillas o brochetas de frutas para los niños:

brochetas de frutas con yogur

1. Empezamos lavando y secando las fresas. Les quitamos la corola, es decir, las hojas, las partidos por la mitad y las reservamos. Si son pequeñas, dejarlas enteras, y si son grandes cortarlas en trozos, lo suficiente para que puedan pinchar con el palillo.

2. Lavar y pelar los kiwis y cortarlos en lonchas y luego por la mitad. Reservar.

3. Cortar el melón en trozos.

4. Lavar y secar las uvas.

5. Pelar y cortar los plátanos en rodajas.

6. Para montar las brochetas, seguir el mismo orden que elijas, hasta que acaben las frutas.

7. Acompañar las banderillas de frutas con un yogur natural o el que más les gusten a los niños.

¡Buen apetito!