El águila. Ejercicio de yoga para niños

Ejercicios de yoga para practicar en familia

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Te enseñamos a hacer la postura del Águila o Garudasana, una asana muy popular y con muchísimos beneficios para ti y para tu hijo. No es uno de los ejercicios más sencillos, pero tu hijo se divertirá mucho practicándolo. Todo un reto que además incentivará su esfuerzo y perseverancia. Descubre en este video cómo hacer la postura del Águila con tu hijo y disfruta de todas sus ventajas. 

Edición: Lola Doménech