Ejercicio para la espalda de embarazadas. Disociación de la cintura

Cómo trabajar el cuerpo para evitar molestias en esta zona del cuerpo

Elena Neila. Fisioterapeuta

En este vídeo, te enseñamos una de las molestias más comunes que tienen las mujeres durante el embarazo: la disociación de la cintura.

Durante el embarazo, cambia el centro de gravedad, la tripa tira del cuerpo hacia adelante y por eso suele doler la espalda de la futura mamá. La fisioterapeuta Elena Neila nos muestra cómo hacer este ejercicio para evitar esas molestias.