Gimnasia para el embarazo, rotación de la columna

Una de las molestias más comunes de la mujer embarazada es el dolor de espalda

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El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes hoy en día y el embarazo es por sí solo un factor de riesgo. Con este ejercicio, que sirve para estirar toda la musculatura de la espalda, podrás aliviar tus molestias.