7 frases para niños para trabajar la paz y la No Violencia en la escuela

La paz en la escuela no es únicamente 'que no haya peleas', sino aprender a hablar con respeto, escuchar, pedir perdón y resolver conflictos sin lastimar. Para ayudar a los niños a entenderlo, a veces una frase corta funciona como una brújula que los acompaña a las mil maravillas. Aquí, 7 frases para niños para trabajar la paz y la No Violencia en la escuela, perfectas para leerlas en clase, pegarlas en un mural, usarlas en una asamblea o recordarlas cuando aparece un problema con un compañero.

30 de enero - ¿Qué es el Día escolar de la No Violencia y la Paz para niños?

El 30 de enero es el Día Escolar de la No Violencia y la Paz, una fecha que las escuelas aprovechan para recordar que la paz no es solo 'que no haya peleas', sino aprender a convivir con respeto, empatía y justicia. Se vive especialmente en el ámbito educativo porque la escuela es uno de los lugares donde los niños practican, todos los días, cómo relacionarse con personas diferentes.

Por otro lado, la no violencia empieza por cómo hablamos o cómo resolvemos un conflicto. Enseñar paz no es pedir a los niños que 'aguanten todo' o que no se defiendan, sino darles herramientas para expresarse sin herir o poner límites sin agredir. Un niño que aprende a decir 'no me gusta', 'alto', 'necesito un momento' o '¿podemos hablarlo?' está construyendo paz desde dentro.

Además, la paz se construye cuando se practica, es decir, cuando los adultos modelamos calma, pedimos perdón si nos equivocamos, escuchamos de verdad y tomamos en serio lo que sienten los niños. También cuando enseñamos que la violencia no es solo física, sino que puede aparecer en la burla, el insulto, el apodo hiriente, la exclusión o los mensajes crueles en redes sociales.

Educar para la paz es aprender a usar las palabras como puentes y no como piedras, por eso el Día Escolar de la No Violencia y la Paz es una invitación a mirar la escuela como un lugar donde abundan las ideas, sabiendo que se puede discutir sin humillar y tener opiniones distintas sin atacar, con lo que formaremos personas capaces de construir un mundo más humano.

7 frases cortas y célebres que te ayudarán a explicar a los niños qué es la paz

A veces, una frase sencilla explica mejor que un discurso lo que significa vivir en paz. Aquí, estas palabras famosas ayudarán a los niños a entender la paz como respeto, empatía y convivencia diaria en 7 frases cortas para hablar del tema en casa o en el cole:

1. 'No hay camino para la paz: la paz es el camino'. (Mahatma Gandhi)
   La paz no es algo que llega 'al final', sino algo que practicamos hablando con respeto, siendo justos y tratando bien a los demás.
2. 'No es posible mantener la paz usando la fuerza'. (Albert Einstein)
   Si obligas a alguien con gritos o golpes, puede callarse por miedo, pero no habrá paz de verdad porque esta se logra con diálogo.
3. 'La paz no se escribe con letras de sangre, sino con la inteligencia del corazón'. (Juan Pablo II)
   La paz no se construye lastimando a otros, sino con bondad y usando el corazón para entender y ayudar.
4. 'No basta con hablar de la paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla'. (Eleanor Roosevelt)
   Decir 'quiero paz' no alcanza: hay que demostrarlo al pedir perdón, compartir, escuchar y resolver problemas sin pelear.
5. 'Los hombres construimos demasiados muros e insuficientes puentes'. (Isaac Newton)
   Los 'muros' son cosas que nos separan (como no hablar o burlarse), mientras que los 'puentes' son cosas que nos unen (como invitar y conversar).
6. 'Hemos aprendido a volar como pájaros y a nadar como peces. Pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos'. (Martin Luther King Jr.)
   Aunque sabemos hacer cosas increíbles, lo más importante es aprender a convivir y tratar a los demás como nos gustaría que nos traten.
7. 'Si quieres hacer la paz con tu enemigo, tienes que trabajar con él, Entonces se convierte en tu compañero'. (Nelson Mandela)
   A veces, para dejar de pelear con alguien, hay que hablarle y buscar soluciones. Así puede convertirse en alguien con quien te entiendes mejor. 

Recursos para que los niños trabajen la paz y la No Violencia en la escuela

Un primer recurso son las asambleas de aula o 'círculos de la palabra', es decir, se puede organizar un momento semanal para hablar de cómo va el grupo, resolver los conflictos y practicar habilidades como escuchar sin interrumpir, hablar en primera persona y buscar acuerdos. Pueden apoyarse con un 'objeto de turno' para que todos participen y puedan saber qué siente.

Otro recurso es el rincón de la calma o 'espacio de regulación', el cual es un lugar sencillo con tarjetas de respiración, botellas sensoriales, un peluche y frases guía ('puedo calmarme', 'esto pasará'). A esto se suma el trabajo de educación emocional, es decir, identificar emociones, ponerles nombre, reconocer señales del cuerpo y aprender estrategias de autocontrol (como respirar).

En cuanto a materiales, funcionan muy bien los cuentos cortos y álbumes ilustrados que abordan la amistad, el acoso, la inclusión y la empatía. Después de leer, hagan una dinámica rápida: '¿Qué habría pasado si…?' o '¿Cómo se sintió el personaje?'. También sirven los juegos donde el objetivo sea ganar 'en equipo' como resolver un reto sin competir para entrenar habilidades sociales.

Para conflictos concretos, es valioso tener un protocolo sencillo de mediación. Puede ser parar, respirar, escuchar versiones, nombrar necesidades y acordar una reparación. También, el recurso más poderoso es el ejemplo, y si docentes y familias modelan calma, límites claros y capacidad de pedir perdón, los niños aprenden que la paz es una forma de vivir juntos cada día.

¿Qué amenaza la paz en la escuela y cómo se puede manejar con los hijos?

La paz en la escuela es un equilibrio que se puede romper con facilidad porque muchas veces no la amenaza una gran pelea, sino pequeñas cosas repetidas que van creando poco a poco un clima tenso: bromas pesadas, apodos, empujones 'de juego', miradas de desprecio o risas si alguien se equivoca. Cuando estas conductas se normalizan, aparecen la burla y la exclusión.

Lo anterior, no solo afecta a quien lo sufre, sino que contagia al grupo, porque los niños aprenden que para estar 'a salvo' hay que callar, agradar o atacar. Además, los conflictos empiezan porque un niño no sabe expresar sus emociones, y lo saca con gritos, insultos o golpes, por lo que si no existen normas coherentes o consecuencias justas, el aula se vuelve impredecible.

La paz necesita estructura: reglas, límites firmes y adultos que acompañen con calma, sin humillar ni explotar. Cuando el adulto responde con gritos o amenazas, el mensaje que queda es: 'el más fuerte manda', a la vez que también amenaza la paz la injusticia percibida como los favoritismos, los castigos desproporcionados o comparar a los niños ('mira cómo tu compañero sí puede').

Cuando un niño siente que no lo escuchan o que no lo protegen, deja de confiar. A esto se suma el bullying que ocurre en silencio o en pasillos, baños, recreos o en el mundo digital. Hoy, la violencia en línea llega con Mensajes hirientes, memes humillantes o cadenas de insultos y si no se educa en respeto digital, la escuela puede volverse un escenario de conflictos permanentes.

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