Recetas de pescado fáciles para los niños

El pescado es uno de los alimentos más importantes en nuestra dieta y la de nuestros hijos.  Sin embargo, a los 'peques' de la casa no suelen gustarles los platos con pescado, por lo que debemos buscar recetas para niños originales y atractivas.

El pescado aporta nutrientes, vitaminas, omega 3 etc. necesarios para el crecimiento. Se trata de un alimento muy sano y que debemos consumir de forma habitual en casa, para ello te proponemos unas recetas fáciles para hacer a los niños.

Recetas para niños de pescado

El pescado y la salud

Las proteínas del pescado y el tipo de grasa que aportan, más saludable que la de la carne, convierten al pescado en una de las claves de la dieta sana.

En una dieta equilibrada se necesitan las proteínas de la carne, la verdura y, por supuesto, el pescado, por eso conviene incluirlos en el menú semanal.

Para los niños, por lo general, es más difícil acostumbrarse a consumir pescado, y por eso te proponemos algunas recetas fáciles y rápidas.

A la plancha, al vapor o cocido, el pescado ayuda a prevenir la obesidad infantil y contribuye al correcto desarrollo físico y mental.

Con estas recetas para niños te proponemos alternativas sanas para la comida o la cena, con distinto tipos de pescado y combinados de forma que sean más agradables y atractivos para los niños.

La merluza, el lenguado, el salmón, los palitos de cangrejo o el atún son algunos de los pescados que protagonizan estas recetas, con las que puedes mejorar la alimentación de toda la familia.

Recetas para niños con pescado

Merluza

Recetas para niños

Papillote de pescado blanco

Recetas para niños

Merluza rellena

Recetas para niños

Merluza al horno con tomate

Lenguado

Recetas para niños

Lenguado a la naranja suave

Recetas para niños

Lenguado con yogur y champiñones

Recetas para niños

Lenguado a la plancha con limón

Salmón

Recetas para niños

Salmón con salsa de cava

Recetas para niños

Papillote de salmón

Recetas para niños

Rollitos de salmón ahumado

Sushi

Recetas para niños

Sushi de salmón

Recetas para niños

Nigiri sushi de langostinos

Recetas para niños

Sushi de atún sin gluten

Palitos de cangrejo

Recetas para niños

Sándwich de cangrejo

Recetas para niños

Ensalada de mar

Recetas para niños

Pasta con espinacas y cangrejo

Sopas y purés

Recetas para niños

Sopa de pescado

Recetas para niños

Puré de pescado y verduras

Recetas para niños

Sopa con bolitas de pescado

Hamburguesas y albóndigas

Recetas para niños

Empanadillas de atún

Recetas para niños

Haburguesa de atún

Recetas para niños

Albóndigas de pescado

Recetas para niños

Hamburguesa de merluza

Recetas para niños

Croquetas de pescado

Recetas para niños

Hamburguesa de sardinas

Bacalao

Bacalao a la española

Bacalao suave 

Bacalao a la portuguesa

Bacalao a la vizcaína

Bacalao a la sevillana

Bacalao con pimientos 

Bacalao a la aragonesa

Bacalao al ajoarriero

Recetas para niños

Buñuelos de bacalao

Más recetas de pescado

Recetas para niños

Dorada al horno

Recetas para niños

Rollo de bonito

Recetas para niños

Lubina a la sal

  • Omega 3 en el embarazo para el cerebro del bebé
    Omega 3 en el embarazo para el cerebro del bebé

    ¿Qué beneficios tiene para la embarazada y para su bebé tomar omega 3 durante la gestación? Los ácidos grasos omega 3 ayudar a la formación del tejido cerebral del bebé y cuando es ingerido por la mamá embarazada atraviesan la barrera plantaria para llegar al feto y depositarse en el tejido cerebral y ocular del bebé.

  • Pascua y Semana Santa con los niños
    Pascua y Semana Santa con los niños

    Las vacaciones Semana Santa para los niños y la tradición de regalar huevos de chocolate el Domingo de Pascua. Recetas de cocina de Semana Santa.

  • Bacalao dorado. Recetas de pescado para niños
    Bacalao dorado. Recetas de pescado para niños

    Bacalao dorado o bacalao al douro, es un plato típico portugués, muy sencillo de preparar y muy sabroso de degustar. Los portugueses preparan el bacalao con patatas cortadas en modo paja, cebolla y huevos.

0 comentarios

Avatar

Especial

Vídeos para la familia

Suscríbete

Familyes TV

Canta y baila con Traposo

  • Hush little baby ‪-‬ Nana para bebés ‪-‬ Canción en español

    Hush little baby ‪-‬ Nana para bebés ‪-‬ Canción en español

  • La rana cantaba debajo del agua. Canción del oso Traposo

    La rana cantaba debajo del agua. Canción del oso Traposo

  • Arrorró mi niño - Canción de cuna para tu bebé con Traposo

    Arrorró mi niño - Canción de cuna para tu bebé con Traposo

  • A mi burro - Canción para niños

    A mi burro - Canción para niños

  • Estrellita dónde estás,‬ canción infantil

    Estrellita dónde estás,‬ canción infantil

  • Aserrín Aserrán - Canción infantil de Traposo

    Aserrín Aserrán - Canción infantil de Traposo

  • Cu cu cantaba la rana,‬ canción infantil‪

    Cu cu cantaba la rana,‬ canción infantil‪

  • Tengo una vaca lechera ,‬ canción infantil

    Tengo una vaca lechera ,‬ canción infantil

  • Soy una taza. Canta y baila con Traposo

    Soy una taza. Canta y baila con Traposo

  • Tengo una muñeca vestida de azul, canción infantil

    Tengo una muñeca vestida de azul, canción infantil

  • Canta con Traposo

    Canta y baila con Traposo

  • Vuelta al cole

    La vuelta al Colegio

  • Vuelta al colegio

    Manualidades Vuelta al Cole

  • Recursos Educativos

    Recursos Educativos

  • Ingles online

    Aprendemos Inglés Online

  • Recetas Caseras

    Recetas Caseras

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x

Suscríbete a nuestro boletín

Recibe información sobre el embarazo y desarrollo del bebé y de los niños. Además, te regalamos La Guía de mi Embarazo


Especial revista del embarazo semana a semana