El niño no quiere comer

Problemas de alimentación infantil. El niño no quiere comer

Los bebés comen en relación a su tamaño, mucho más que los adultos. Por este motivo, en el proceso de hacerse adultos, tarde o temprano, empiezan a comer menos. El motivo de este cambio alrededor del primer año de vida es la disminución de la velocidad de crecimiento. Algunos niños dejan de comer a los nueve meses y otros esperan hasta el año y medio o los dos años. Durante el primer año, los bebés engordan y crecen más rápidamente que en ninguna otra época de su vida extrauterina.

Durante el segundo año, en cambio, el crecimiento es mucho más lento: unos 9 cm de alto y un par de kilos. Según los cálculos de los expertos, los niños de año y medio comen un poquito más que los de nueve meses y los padres, que no están informados de este hecho, piensan que si con un año su bebé come tanto, con dos comerá el doble. El resultado es un conflicto es inevitable y violento entre los padres y el niño.

¿Hasta cuándo siguen los niños sin comer?

Muchos niños empiezan a comer más hacia los cinco o siete años, cuando aumenta su tamaño corporal. Sin embargo, la cantidad de alimento que cada persona necesita es muy variable, y algunos niños comen mucho más o mucho menos que sus compañeros de la misma edad y tamaño. Por otra parte, las expectativas de los padres pueden ser también muy distintas y mientras algunas madres se conformarían con que su hijo se acabase el plato de espaguetis, otras esperan que después de los espaguetis se coma también un filete con patatas, una manzana y un yogur. Por este motivo, es importante respetar la sabiduría natural de los niños frente a sus necesidades fisiológicas.

Se come por necesidad, no por obligación

El hambre, que es la normal demanda del alimento, es diferente al apetito que es el normal deseo de satisfacer el gusto. La conducta alimenticia de los niños necesita una guía desde que son pequeños y nadie mejor que la madre o el padre para valorar este hecho de gran importancia en el crecimiento físico y emocional de su hijo.

La conducta alimenticia de los niños

Los padres pueden hacer mucho por educar correctamente a sus hijos en sus hábitos alimenticios, en su forma de comer, en su manera de demandar el alimento y en la percepción que tienen de la comida.

1. Crea un ambiente agradable. La hora de la comida debe ser agradable y necesaria para el niño. Evita que la comida esté condicionada al castigo, si no concluye el plato.

2. Cambia su percepción de la cantidad de comida. Sirve a tu hijo la cantidad de comida que necesita en función de su edad en el plato más grande. De este modo, percibirá que hay poca cantidad de comida dentro de su plato.

3. Fomenta su autonomía. Puede motivarle poner la mesa, dejar que él mismo se sirva y que decida y tenga autonomía sobre sus gustos alimenticios.

4. Enséñale a comer en familia. Siempre que puedas permítele que coma en familia para que se apropie de los hábitos alimenticios de los adultos, asimilando la conducta y los modelos de la familia.

5. Fomenta la alimentación equilibrada. Permitirle escoger su menú puede influir en el éxito o en el fracaso de su alimentación. El éxito significa que el niño debe probar una variada cantidad de alimentos saludables para ir acostumbrando su paladar a distintos sabores.

6. Evita complacencias y exquisiteces. La hora de la comida tiene un lugar, un tiempo y un fin claro y necesario.

7. Ofrécele sólo lo que necesita. No pretendas que el niño coma la misma cantidad de alimento que vosotros. Deje que él decida y coma la cantidad de comida que necesita para satisfacer su hambre y desarrollar de forma sana sus gustos.

Comentarios

Rosa enero 24, 2012 19:48 tengoun pequeño de1 año y seis meses y come muy poquito perolo que mas me preocupaesque no quiere tomar leche incluso le cambie por otra pero igual que puedo hacer espero me puedan ayudar.

diana enero 18, 2012 20:19 mi hijo tiene 23 meses y no quiere comer otra cosa que no sea tetero por favor .

Diego enero 17, 2012 21:59 Hola ... Tengo mi sobrino de 10 ano y desde el ano y medio que solo come cosas dulces y solo salado come papas fritas y fideos hervidos. Esto me asusta el que no quiera comer , yo quería saber si hay algún tratamiento... Espero su respuesta. Gracias.

adriana maria arrechea pino enero 13, 2012 15:29 mi bebe tiene 2 anos y ella come dos o otres cucharadas y no mas lo unico que quiere tomar espuro liquido y se queja de dolor de estomago y algunas veces se vomita. guarda mucho rato la comida en la boca

soledad enero 11, 2012 21:22 Hola, quisiera que me ayuden, se trata de mi nieta una niña de 9 años y medio que no tiene apetito , no se si se trata de un problema de anorexia o si es realmente inocente como na nia que no tiene hambre , estoy realmente preocupada pues mi hijo no cuida de su alimentacion pus la tuvo desde joven y su forma de pensar es mas liberal que la mia. ESTOY MUY PREUCUPADA PUES CUANDO LEO ESTA CLASE DE ARTICULOS INDICAN QUE ESTO SE PRESENTA EN NIÑOS DE 1 A 7 AÑOS pero la verdad es que su situacion no cambia a lo largo de los años y no come nada de azucares y evita a toda costa los carbohidratos o sera mi imaginacion??? el problema es que su madre apesar de ser gordita haabla todo el dia de dietas y no se si se lo ha contagiado realmnete quiero ayuda GRACIAS SE TRATA DE ANOREXIA O DE UNA INAPETENCIA PASAJERA?

samantha enero 11, 2012 10:56 ola espero y m ayuden mi niño tiene 1 año con 2 meses de bb thubo reflujo y tomaba mui poka leche si alkazo 1 onza kuando deberia tomar 3 o 4 onzas desde luego siempre a estado bajo pezo por k no kome mui bn es mui poketero kome todo lo k le doi frutas verduras etc pero lo k m preokupa es k kome mui poko i esta mui delgaditho no esta en su pezo normal i kisiera k m pudieran ayudar para k mi nn empieze a komer mejor por favor ayudenm

Joselin enero 5, 2012 17:36 hola tengo dos niños uno de 2 años y una de 4 y medio me es muy difícil hacer que la niña coma aunque le haga comidas variadas tengo que dársela casi que obligada y me preocupa que esta muy baja de peso. no se que hacer para lograr que cambie su apetito

nayade enero 2, 2012 21:07 hola tengo una niña de un año y come unas pocas cucharadas no toma su leche como corresponde toma solo 100 cc y en la noche no se la toma solo se esta alimentando 4 veces al dia y no muy bien, no se si abra algun especialista aquin visitar ya q prove con un suplemento alimenticio y no hace efecto q puedo hacer.¿quiero saver si ahy algun especialista ? o ¿abra algo q le de apeito?

MAYI enero 2, 2012 13:10 Hola tengo un niño de 2 años 10 meses, hay dias que come muy bien y dias que no quiere, le estoy dando un suplemente vitaminico si le ayudado a tener apetito, aveses acuerda del pecho y ya no quiere comer aveces pienso que es muy concentido por eso no come .....

tere noviembre 26, 2011 17:39 Hola tengo un niño de 2 años y 4 meses ,todavia le doy pecho y hasta los 20 meses ha sido practicamente su unico alimento,algo de pan,dos mordiscos de manzana y papilla de cereales (con leche materna).A los 23 meses se comio su primer macarron y casi lloro.Ahora no es q coma gran variedad de alimentos (pollo,croquetas,arroz y ipoco mas) pero come.Ahora veo claro q mi niño no ha comido hasta q el lo ha necesitado,q con el pecho tenia bastante por mucho q los percentiles dijeran lo contrario,ya q es un niño muy activo q no se suele poner malito.Perdon por la charla y espero q os sirva de algo.Paciencia

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