Menús del embarazo mes a mes

Dieta sana y completa para las 40 semanas de embarazo

Guiainfantil.com

El embarazo es una etapa en la vida de una mujer en la que ha de extremar el cuidado de su salud y su dieta. No vale comer de forma frugal o incluso copiosa, como en otros momentos de la vida. La alimentación que llevemos en la gestación incide directamente en el desarrollo del bebé, ya que necesita de los nutrientes y vitaminas que ingiramos para crecer y evolucionar correctamente.

En GuiaInfantil.com hemos elaborado toda una serie de menús para cada una de las semanas de embarazo. De esta manera, podrás asegurarte que tu dieta es sana, completa y nutritiva.

Menús semana a semana para embarazadas

Menús para las 40 semanas de embarazo

En Guiainfantil te facilitamos menús correspondientes al primer, segundo y tercer trimestre de embarazo

Menú del primer mes Menú del primer mes. Dieta para la semana 1, 2, 3 y 4 de embarazo. Menú semana a semana para embarazadas. Desde los inicios del embarazo es importante introducir el Ácido fólico o vitamina B9 en la dieta, para evitar posibles malformaciones en el bebé.

Menú del mes 2 Menú del mes 2. Menús sanos y equilibrados para el segundo mes de tu embarazo. De qué y cómo alimentarse, semana a semana, durante el embarazo. Dieta para embarazadas. La alimentación durante el embarazo. Alimentos recomendables para el segundo mes de embarazo. Qué se debe y lo que no se debe comer en el embarazo.

Menú del mes 3 Menú del mes 3. Menús para embarazadas, semana a semana. Menús para cada semana del tercer mes de gestación. Qué debe comer la mujer en el desayuno, comida, merienda y cena, durante el embarazo. Menús de nutricionistas para el embarazo. Alimentación sana y equilibrada.

Menú del mes 4 Menú del mes 4. Menús semanales para el cuarto mes de gestación. Qué deben comer las embarazadas en las semanas 14, 15, 16 y 17 de su embarazo. Dietas sanas y equilibradas a seguir durante el embarazo. Cómo cuidar la alimentación durante el embarazo. Menús para embarazadas, semana a semana.

Menú del mes 5 Menú del mes 5. Menús semana a semana para la alimentación durante el quinto mes de embarazo. Dietas saludables para embarazadas. Cómo alimentarse durante el embarazo. Dieta para el mes 5 de embarazo

Menú del mes 6 Menú del mes 6. Menús para todas las semanas del sexto mes de embarazo. Dieta para una alimentación adecuada durante el sexto mes de embarazo, semana a semana. Dietas sanas y equilibradas para embarazadas. Cómo y con qué debe alimentarse la embarazada en el sexto mes de gestación.

Menú del mes 7 Menú del mes 7. Menú para embarazadas en el séptimo mes de gestación. Dieta equilibrada para el mes siete de embarazo. Embarazadas de siete meses. Último trimestre del embarazo.

Menú del mes 8 Menú del mes 8. Menús para embarazadas en el octavo mes de embarazo. Menús para seguir durante el embarazo. Cómo alimentarse durante el embarazo.

Menú del mes 9 Menú del mes 9. Menús para embarazadas en el noveno mes de embarazo. Menús para seguir durante la recta final de embarazo. Cómo alimentarse en las últimas semanas de embarazo.