Menús del embarazo mes a mes

Dieta sana y completa para las 40 semanas de embarazo

El embarazo es una etapa en la vida de una mujer en la que ha de extremar el cuidado de su salud y su dieta. No vale comer de forma frugal o incluso copiosa, como en otros momentos de la vida. La alimentación que llevemos en la gestación incide directamente en el desarrollo del bebé, ya que necesita de los nutrientes y vitaminas que ingiramos para crecer y evolucionar correctamente.

En GuiaInfantil.com hemos elaborado toda una serie de menús para cada una de las semanas de embarazo. De esta manera, podrás asegurarte que tu dieta es sana, completa y nutritiva.

Menús semana a semana para embarazadas

Menús para las 40 semanas de embarazo

En Guiainfantil te facilitamos menús correspondientes al primer, segundo y tercer trimestre de embarazo

Menú del primer mes Menú del primer mes Dieta para la semana 1, 2, 3 y 4 de embarazo. Menú semana a semana para embarazadas. Desde los inicios del embarazo es importante introducir el Ácido fólico o vitamina B9 en la dieta, para evitar posibles malformaciones en el bebé.

Menú del mes 2 Menú del mes 2 Menús sanos y equilibrados para el segundo mes de gestación. Dietas semanales para embarazadas. La alimentación durante el embarazo. Mes 2 de embarazo.

Menú del mes 3 Menú del mes 3 Menús para embarazadas en el tercer mes de gestación. Dietas de Cristina Abascal. Menús de nutricionistas para el embarazo. Alimentación sana y equilibrada.

Menú del mes 4 Menú del mes 4 Menús semanales para el cuarto mes de gestación. Dietas equilibradas para embarazadas de Cristina Abascal. Menús para seguir durante el embarazo. Cómo cuidar la alimentación durante el embarazo.

Menú del mes 5 Menú del mes 5 Menús semana a semana para la alimentación durante el quinto mes de embarazo. Dietas saludables para embarazadas. Cómo alimentarse durante el embarazo. Dieta para el mes 5 de embarazo

Menú del mes 6 Menú del mes 6 Menús para una alimentación adecuada durante la sexta semana de embarazo. Dietas sanas y equilibradas para embarazadas. Qué comer durante el embarazo

Menú del mes 7 Menú del mes 7 Menú para embarazadas en el séptimo mes de gestación. Dieta equilibrada para el mes siete de embarazo. Embarazadas de siete meses. Último trimestre del embarazo.

Menú del mes 8 Menú del mes 8 Menús para embarazadas en el octavo mes de embarazo. Menús para seguir durante el embarazo. Cómo alimentarse durante el embarazo.

Menú del mes 9 Menú del mes 9 Menús para embarazadas en el noveno mes de embarazo. Menús para seguir durante la recta final de embarazo. Cómo alimentarse en las últimas semanas de embarazo.