Primeros platos rápidos. Recetas para mamás trabajadoras

Recetas fáciles y rápidas para las madres que tienen muy poco tiempo para cocinar

Alba Caraballo Folgado

Las madres trabajadoras, y también los papás que se encargan de cocinar en casa, cuentan con poco tiempo, pero no por ello quieren renunciar a una dieta familiar saludable. Por suerte, hay muchas recetas sencillas y rápidas que son ideales para la alimentación de los niños.

El primer plato suele ser ligero, tanto en las comidas como en las cenas. Sopas, ensaladas y otros entrantes son ideales para incluir verduras en la dieta de los niños, y nos ayudan a completar una comida muy equilibrada.

Platos rápidos para la comida y la cena de los niños

Recetas de primeros platos para madres trabajadoras

Aquí encontrarás varias propuestas de primeros platos sanos y apetitosos que además se preparan en poco tiempo, o que puedes dejar preparados con antelación, ideales para las mamás y papás con poco tiempo para cocinar.

Ensalada de pollo, manzana y zanahoria Ensalada de pollo, manzana y zanahoria. Con esta ensalada suave de pollo, manzana y zanahoria conseguirás que los niños se atrevan con las verduras. Receta fácil de ensalada de pollo y lechuga. Cómo hacer una ensalada fácil para niños

Arroz con calabacín Arroz con calabacín. Arroz con calabacín. Receta ligera para niños. Risotto de calabacín ligero y rico para bebés y niños. Guiainfantil te ofrece una receta fácil y rápida de elaborar para los más pequeños de la casa. El calabacín es uno de los alimentos más nutritivos y con mucha fibra para los niños.

Tomates rellenos Tomates rellenos. El tomate es un alimento muy habitual en la alimentación familiar. En esta ocasión, les ofrecemos la receta de unos tomates rellenos light. receta de tomates rellenos de verdura, una receta vegetal para niños.

Papas al horno Papas al horno. Receta de papas al horno, receta fácil para niños. Las patatas contienen muchos nutrientes y aportan energía a los niños, prepráralas de forma sencilla y natural al horno con crema de queso. Papas al horno, una receta ideal para acompañar en Navidad.

Tortilla de jamón y queso Tortilla de jamón y queso. La tortilla francesa es uno de los mejores recursos a la hora de cocinar para niños. Una receta rápida y que suele gustar a todos, con el toque del jamón york y el queso. receta fácil de tortilla de jamón y queso para niños.

Espinacas a la crema Espinacas a la crema. Receta fácil de crema de espinacas con bechamel. Recetas fáciles con verduras para niños. Cocina con los niños esta deliciosa crema de espinacas. Las espinacas a la crema de bechamel, un plato ideal para niños.

Sopa de verduras y pollo Sopa de verduras y pollo. Las sopas, cremas y purés son una de las mejores comidas que podemos tomar en los días de frío, como esta receta infantil de sopa de verduras y pollo. Receta rápida y fácil para la cena de los niños.

Huevos rellenos Huevos rellenos. Cómo hacer huevos rellenos para los niños. Receta fácil y rápida de huevos rellenos. Cómo preparar huevos rellenos paso a paso. Receta para hacer huevos rellenos de atún o gambas. receta fácil de huevos rellenos para niños.

Champiñones con queso Champiñones con queso. Receta de champiñones rellenos para niños. Cómo preparar champiñones rellenos de queso. Receta paso a paso de champiñones rellenos. Recetas fáciles de entrantes para niños en Navidad.

Pasta con setas o champiñones Pasta con setas o champiñones. Sigue nuestra receta de pasta con setas y champiñones. La pasta es un alimento muy importante en la dieta de los niños, y les gusta más si va acompañada de alguna salsa. Guiainfantil.com ha elaborado una receta fácil y rápida, además de sana. La pasta es uno de los alimentos preferidos de los niños.

Hamburguesa de brócoli. Receta fácil Hamburguesa de brócoli. Receta fácil. Sigue esta fácil y ligera receta de hamburguesa de brócoli. El brócoli es un vegetal rico en hierro y en vitaminas que, además de proteger el corazón, también fortalece los huesos, la visión, la piel, y el sistema inmunológico de niños y adultos. Es ideal para las embarazadas y para quien necesita perder peso.

Arroz tres delicias Arroz tres delicias. Cómo preparar arroz chino tres delicias para los niños. Da a conocer a los niños la comida oriental con esta sencilla y colorida receta de arroz chino tres delicias. Guiainfantil.com te enseña a preparar este delicioso plato, paso a paso, ideal para principiantes. Una comida china fácil y sencilla de hacer en casa.

Quesadillas de carne Quesadillas de carne. Aprende a cocinar unas deliciosas quesadillas de carne picada para niños. Se trata de una receta muy fácil de preparar y rápida ya que está lista en pocos minutos. Una receta tradicional mexicana para toda la familia.

Recetas para preparar en 10 minutos Recetas para preparar en 10 minutos. Las recetas más sencillas y rápidas para niños, son recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños. Platos nutritivos que se preparan en pocos minutos. Cómo elaborar un menú sano y fácil para dar de comer a los niños. recetas rápidas para el menú de toda la familia. Recetas para madres y padres con poco tiempo.

MÁS RECETAS PARA MADRES TRABAJADORAS MÁS RECETAS PARA MADRES TRABAJADORAS. Selección de recetas rápidas y económicas para madres trabajadoras, un menú perfecto para las comidas y cenas de los niños. En menos de media hora puedes preparar platos sanos y ricos. Recetas sencillas para las madres que tienen muy poco tiempo para dedicarse a la cocina. Recetas para niños.

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