Ventajas del yoga en el posparto para la mamá

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El yoga es una práctica oriental muy beneficiosa para la mamá en el posparto. Una de las mayores ventajas es que se puede practicar con el bebé.

En Guiainfantil.com Begoña Torres, instructora de Kundalini Yoga para bebés y mamás nos explica cómo se pueden beneficiar las mamás de esta práctica.