Mi hijo no quiere hacer caca - ¿Por qué tiene miedo y cómo lo ayudo?

Las causas del miedo de los niños a hacer caca son el dolor, cambios en la rutina, ansiedad o experiencias negativas relacionadas con el baño. Este miedo suele aparecer en momentos clave del desarrollo infantil, como el control de esfínteres, pero también puede surgir más adelante si hay cambios en su vida como una mudanza, la llegada de un hermano o el inicio del colegio. Hablemos sobre mi hijo no quiere hacer caca - ¿Por qué tiene miedo y cómo lo ayudo?

Cuáles son las causas más comunes del miedo a hacer caca en los niños

Algunos pequeños pasan por fases en las que sienten miedo a hacer caca. Este temor se inicia generalmente cuando dejan el pañal y empiezan a usar el inodoro u orinal. Pero el miedo a hacer caca puede darse en otras etapas del desarrollo, incluso más allá de los 3 o 4 años, lo que causa gran preocupación entre los padres quienes ven cómo sus hijos retienen mucho tiempo las heces.

Incluso, es tanto el miedo, que las heces acaban por rebosar o necesitan laxantes para su evacuación. Las principales causas por las que los niños tienen miedo a hacer caca suelen ser dos y van en función de la edad. Generalmente en los más pequeños el miedo tiene que ver con una cuestión evolutiva y en los más mayores el estreñimiento suele ser el factor más común y frecuente.

1. Miedo a perder parte de uno mismo

Esta es la causa principal en niños de entre 24 y 30 meses. En la etapa en la que retiramos el pañal y empezamos a poner al niño en el orinal. Momento en el que empieza a ser consciente de que cuando hace caca algo sale de él. Es aquí cuando algunos niños empiezan a tener miedo, se asustan porque, al defecar, consideran como una pérdida de algo suyo las heces que eliminan.

A esta edad, los niños no son capaces de pensar que ese material residual es algo separado de su propio cuerpo. Afortunadamente se trata de una fase transitoria que acaba por remitir con altas dosis de paciencia y comprensión. Algunos cuentos infantiles pueden ayudar a superar esta etapa. Debes saber que este tipo de miedo es totalmente normal y suele desaparecer de forma natural.

2. Estreñimiento y dolor al evacuar

Este es el caso de los niños un poco más mayores o en niños que ya tenían instaurado el hábito de ir al baño. En esta ocasión el miedo se inicia con un proceso de estreñimiento previo en el que el niño ha tenido dificultades al evacuar produciéndose pequeñas heridas que le causan dolor. Si este es vuestro caso debéis acudir al pediatra porque tal vez necesite tomar algún laxante.

Estos auxiliares reblandecen las heces y evitan el dolor. Cuando un niño se hace daño al hacer caca puede que termine entrando en un círculo vicioso. Como le duele no quiere hacerlo y retiene las heces, lo que provoca que se endurezcan más y que le duela más cuando lo intente de nuevo. Así que cuanto antes acudamos al pediatra antes detendremos este proceso.

4 acciones que podemos hacer para ayudar a niños con miedo a hacer caca

El círculo de retención anterior es una de las causas más frecuentes de miedo persistente, por lo que es fundamental actuar cuanto antes para evitar que el problema se cronifique. Sin embargo, además de estas dos causas principales, existen otros factores que pueden influir como el miedo al inodoro, experiencias negativas previas o la presión excesiva de los padres.

En la mayoría de los niños el miedo a hacer caca es pasajero, una etapa transitoria que remite con el tiempo sin necesidad de tratamiento médico ni psicológico. Solo debe preocuparnos si la actitud persiste convirtiéndose en una especie de fobia. A continuación, te dejamos algunas pautas que puedes aplicar en tu hijo si está mostrando alguna actitud hostil hacia el baño:

1. Una actitud tranquila y relajada ante la situación es el primer paso para ayudar al niño con miedo a hacer caca. Hay que transmitirle confianza y seguridad, y nada de preocupación, en caso contrario piensan que algo malo les está ocurriendo por lo que el miedo persiste.
2. Si el miedo es debido al temor a perder parte de sí mismo debemos hacer ver al niño ver que defecar es algo normal, que papá y mamá también van al baño y no les ocurre nada. Además debemos fomentar su autonomía, que vayan al baño solos y que participen de su higiene.
3. Establece rutinas, por ejemplo, siéntense en el baño a la misma hora cada día. Esto puede ayudar a generar el hábito, además, al reforzar positivamente los pequeños logros, sin premios excesivos, pero sí con palabras de ánimo y reconocimiento lograrás grandes resultados.
4. En caso que el problema sea por estreñimiento la mejor ayuda es un cambio en la dieta del niño. Hay que preparar comidas más laxantes, ricas en agua y fibra, para que sus deposiciones sean más blandas y presente menos dificultad al defecar. En caso que el estreñimiento persista visita al pediatra.

Hacer caca es natural - Poema para niños que tienen miedo de ir al baño

Ir al baño puede ser un momento muy difícil para algunos niños, lleno de dudas y hasta pequeños miedos. A través de unos cuantos versos sencillos y cercanos, este poema, escrito por Marisa Alonso Santamaría, ayuda a normalizar una situación cotidiana. Una forma respetuosa de acompañarles y darles seguridad en este proceso:

Hacer caca es natural

Cuando tengo que hacer caca
como ya no uso pañal
me animan a utilizar
el váter o el orinal.

Como me duele la tripa,
como me da miedo hacerlo,
todo lo que puedo aguanto
y en aguantarme me esfuerzo.

¡Hace caca todo el mundo!
Me ha contado mi mamá,
es algo tan natural
como comer o jugar.

¡Pero todo el mundo lo hace!
Luego dice mi papá
¿Has visto los animales?
Todos hacen caca igual.

Ya no me duele la tripa,
sé que hacer caca es normal,
me voy al cuarto de baño
y utilizo el orinal.

¡Hacer caca es natural!

Qué son y cómo surgen los miedos en la infancia - Temores por edades

El miedo es una emoción, lo que sentimos delante de una situación que huele a un riesgo o peligro. Puede ser un peligro real o imaginario. El miedo en la infancia tiene su evolución, va cambiando según el niño vaya creciendo. En ese sentido, los miedos relacionados con el control de esfínteres forman parte del desarrollo emocional del niño, igual que otros temores de distintas etapas.

Los miedos infantiles evolutivos son necesarios para el progreso de los niños, por ejemplo, procuran que el niño no se vaya con una persona desconocida, que no intente subir en una escalera que no está bien equilibrada, que mantenga distancia de animales peligrosos o que se aleje de situaciones de conflicto. El miedo, de una forma, educa a los niños y les defiende.

¿Cuáles son los miedos más comunes de los niños según su edad?

• De 0 a 2 años: a ruidos fuertes, a separarse de sus padres.
• De 2 a 4 años: a la oscuridad, monstruos y a hacer caca o pipí.
• De 4 a 6 años: a personajes imaginarios, a quedarse solos.
• De 6 a 9 años: al fracaso, a la escuela, a hacer el ridículo.
• A partir de los 9 años: enfermedades, accidentes o problemas sociales.

Comprender estos miedos ayuda a los padres a acompañar mejor a sus hijos y a no alarmarse en situaciones que forman parte de su desarrollo natural. Echa un vistazo al vídeo de arriba de la coach educativo Marga Santamaría, quien nos cuenta lo importante que es detectar a qué tienen miedo los niños, y nos da algunas ideas de cómo ayudarles a enfrentarse a sus miedos.

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