Alimentación infantil

Una buena alimentación es fundamental para el crecimiento sano del bebé

Una buena alimentación es vital para que el niño crezca sano y fuerte. Comer bien afecta no sólo a su crecimiento físico, sino también a su desarrollo intelectual.

Una correcta alimentación del niño durante los primeros años de vida puede repercutir positivamente en su estado de salud, así como en su habilidad para aprender, comunicarse con los demás, pensar y racionalizar, socializarse, adaptarse a nuevos ambientes y personas y, sobre todo, en su rendimiento escolar. Una buena alimentación puede influir notablemente en su futuro.

Consejos para una nutritiva alimentación infantil

La alimentación es la base necesaria para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños. Por ello, una dieta saludable es vital para que su crecimiento sea óptimo. Es recomendable no abusar de las grasas vegetales y comer al menos, cinco veces al día frutas y verduras. Una buena nutrición y la práctica de ejercicio es la primera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los niños de por vida. La ingesta de nutrientes es distinta en función de las distintas etapas de su evolución.

Una buena nutrición y una buena salud están directamente conectadas a través del tiempo de vida, pero la conexión es aún más vital durante la infancia. Durante este período, los niños pueden adquirir buenos hábitos alimenticios en lo que se refiere a la variedad de los alimentos y al sabor de las comidas.

Los efectos de la desnutrición en la primera infancia (0 a 8 años) pueden ser devastadores y duraderos. Pueden impedir el desarrollo intelectual, el rendimiento escolar y debilitar la salud de los niños.

Edad de introducción de los distintos alimentos en la dieta del lactante

Comentarios

sandra enero 31, 2012 17:08 tengoi un niño de 3 años pero no ler gusta las frutas las carnes nada de lo q recomienda los doctores q hago

ADRIANA SOFIA CANO SANCHEZ enero 30, 2012 11:09 buenas mi niña tiene 2 años y recibe muy poca comida que puedo hacer para que coma mas y tambien megustaria saber que alimentos son buenos para ellos que sopas, cremas ,carnes y demas

maru figueroa enero 26, 2012 17:25 hola tengo un nene de 15 meses con síndrome de down come bien aunque tiene problemas en vías urinarias y con ello infecciones frecuentes mismas que han ocasionado anemia leve recomiendenme una dieta que refuerzo su sistema inmune y a la vez sea rica en hierro por favor

rosanna ventura enero 26, 2012 04:11 mi hija come detoda pero lesgusta picar entre comidas tiene 6 años y mide 112cm ypesa 35 kiloque puedo hacer

Mariana enero 23, 2012 11:21 Mi hijo de 5 años solo come carne q puedo hacer para incorporarle otros alimentos, no prueba nada mas q bifes a la plancha.Espero me puedan ayudar gracias!!

jeniffer enero 20, 2012 09:19 hola como estan bueno mi pregunta es mi bebe no me come casi solo tetero en vez en cuando comida pero poco y muy rara la vez q come comida como sopa

LIZZA IRALA diciembre 24, 2011 13:16 mi nena n quiere komr consum+ mamadera q komida y m preocupa n esta desnutrida pero deberia de subir2kilos m dijo la pediatra!!! Ah,y solo prefiere golosinas.....

ZURY RODRIGUEZ diciembre 7, 2011 16:15 HOLA BUENAS TARDES .TENGO UNA NIÑA DE 6 AÑOS Y UN NIÑO DE 7 NECESITO SABER CUALES SON LOS ALIMENTOS QUE DEBEN CONSUMIR PARA SU PLENO DESARROLLO FISICO E INTELECTUAL ES DECIR ALIMENTOS QUE AYUDEN A TENER MEJOR SALUD Y PARA QUE SE DESARROLLEN SANAMENTE Y SEAN MUY INTELIGENTES.

paola cueto diciembre 6, 2011 19:19 estoy muy preocupada tengo una niña de 20 meses, ella no quiere comer ya intente de todo ya no se que hacer. a los 7 mese le dio amebas desde entonces que no logro que coma , esta muy delgada. que puedo hacer?

angelica diciembre 5, 2011 18:10 hola yo estoy embarasada y muy contenta por que es mi primer nene y tengo mucho miedo que merecomiendan para que se me quite el miedo grasias :)

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