Qué le pasa al bebé en la tripa de mamá cuando esta llora o está triste

Trucos y consejos para cuidar el estado anímico de la mujer embarazada

Norma Álvarez González
Norma Álvarez González Obstetra-ginecóloga

Durante el embarazo todo lo que la madre viva, sienta y experimente repercute positiva o negativamente en el desarrollo del bebé. Por eso, en esta ocasión, queremos hablarte de aquello que le ocurre al bebé en la tripa de mamá cuando esta llora o está triste.

Cómo afecta el estado de ánimo de la futura madre al bebé que está en la tripa

estado de ánimo de la madre en el embarazo

El embarazo es una condición en la vida de la mujer que puede generar muchos cambios físicos y emocionales que la hacen especialmente sensible, ya que se generan muchas inquietudes e interrogantes: si será buena madre, si el bebé nacerá sano, si sus recursos económicos serán suficientes para costear todo lo que su retoño necesita...

Los cambios hormonales en el embarazo dados por el aumento de los niveles de estrógeno y progesterona son los responsables de estos altibajos emocionales y hacen que la futura madre se sienta más vulnerable ante cualquier estímulo.

Si una madre se siente feliz y ríe, su cerebro produce una sustancia denominada endorfina, la cual puede pasar al feto a través de la placenta y producirle sensación de felicidad y bienestar. En cambio, si una madre está triste y llora su cerebro produce otros neurotransmisores que desencadenarán en ella sentimientos de angustia y stress. Si son esporádicos, no causan ningún problema; pero si se presentan con mucha frecuencia o persisten más allá de dos semanas puede transformarse en depresión y esto sí afectaría el a la evolución y crecimiento del bebé.

Qué le ocurre al bebé en el útero cuando la madre llora

mamá llora y bebé triste

En el embarazo la depresión y la ansiedad es más frecuente de lo que creemos: aproximadamente un 20% de las embarazadas la sufren. La depresión genera cambios en la actividad neuronal en el cerebro de la madre, principalmente en el sistema límbico, produciendo cambios en la secreción de neurotransmisores (similares a los que ocurren con el consumo de alcohol o uso de drogas).

Estas alteraciones llegan al bebé a través de la placenta, por lo que el feto experimentara los mismos cambios bioquímicos que la madre en su cuerpo, afectando su salud. ¿Qué puede ocurrir una vez que nazca? El pequeño puede presentar comportamientos compulsivos y trastornos en su desarrollo.

Múltiples investigadores en Europa y Estados Unidos han realizado estudios en embarazadas con trastorno de depresión y han encontrado múltiples alteraciones relacionadas en sus hijos, tales como:

- Afectación del desarrollo del sistema endocrino fetal. Al nacer, los niños presentan niveles elevados de hormona adenocorticotropa, lo que indica que estuvieron sometidos a altos niveles de estrés. Este aumento afecta el desarrollo adecuado de su sistema neuroendocrino infantil, el cual es el responsable de regular el estado de ánimo, las emociones y la respuesta al estrés.

- Bajo peso al nacer. Los hijos de madres con depresión o ansiedad durante la gestación poseen mayores probabilidades de presentar bajo peso al nacer, según investigadores del Instituto Karolinska de Suecia.

- Mayor posibilidad de desarrollar esquizofrenia. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Manchester en mujeres que vivieron situaciones muy difíciles durante el embarazo (muerte de seres queridos o diagnóstico de enfermedades graves) llegaron a la conclusión de que sus bebes tenían 1,6 veces más riesgo de desarrollar esquizofrenia.

- Aumenta el riesgo de alteraciones en el desarrollo emocional. Los hijos de madres que presentan depresión y ansiedad en el embarazo tienen mayor posibilidad de desarrollar trastornos de hiperactividad, ansiedad y depresión infantil.

Cómo cuidar las emociones de la madre durante el embarazo

emociones de la embarazada

Es indiscutible que las emociones que siente la embarazada afectan al feto, por lo que la futura madre debe seguir esta serie de consejos:

- Dormir por lo menos 8 horas.

- Realizar ejercicio físico (si no está contraindicado), ya que aumenta su energía y mejora la salud mental.

- Integrarse a grupos de apoyo. Hablar con otras embarazadas y compartir experiencias puede ayudar a disipar el miedo y la ansiedad relacionados con el embarazo.

- Pedir ayuda. Si sientes mucha presión, sentimientos de frustración, culpa o llanto que se prolongue más allá de dos semanas habla con tu médico o matrona para que te ayuden e indiquen tratamiento y de esta manera mejorar los síntomas de depresión con medicamentos y psicoterapia.

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