13 malos hábitos que tenemos los padres y que perjudican a los niños

Proponte el reto de superar estas malas costumbres por el bien de tus hijos

Beatriz Martínez

¿Sabes lo que es una costumbre o hábito? Según el diccionario se define como una acción que de tanto hacerla se ha convertido en parte de nuestra rutina. Hay algunas que son excelentes, como dar un beso de buenas noches, y otras que no lo son tanto, como mirar el móvil en lugar de hablar con los hijos. ¿Hacemos un listado de los malos hábitos que tenemos los padres hoy en día? Estas malas costumbres acaban perjudicando a los niños, por lo que te proponemos el reto de superarlas para que dejen de ser parte de nuestro día a día. ¡Vamos allá!

Los malos hábitos de los padres que debemos cambiar

Malos hábitos de los padres y cómo afectan a los niños

Mi hijo mayor tiene la mala costumbre de morderse las uñas. Lo hace cuando está nervioso por algo y también cuando está tranquilamente sentado en el sofá viendo sus dibujos favoritos, es decir, ha cogido ese hábito y parece que no lo va a soltar nunca por mucho que yo le diga, de vez en cuando y con mucho cariño, que no lo haga.

¿Por qué te cuento esto? Pues porque el otro día que le vi morderse las uñas y me acordé que cuando yo era pequeña ¡también lo hacía! Ahora ya he dejado de hacerlo. Fue entonces que me puse a pensar en todas las malas costumbres que tenemos los padres hoy en día y que hacemos de forma casi autómata. ¿Y si intentamos dejar de hacer estas cosas? Si pude dejar de morderme las uñas seguro que esto también lo logro. ¿Te apuntas?

1. Hablar de los niños como si no estuvieran delante
¿Cuántas veces hablas de tus niños como si ellos no estuvieran delante? Tus hijos te escuchan, aunque finjan ver la tele, por lo que sea lo que sea que vayas a decir, mejor incluirles en la conversación, ¿no crees?

2. Mirar el móvil en lugar de mirarlos a ellos
Según datos de un estudio reciente 1 de cada 3 personas mira el móvil más de 100 veces al día, o lo que es lo mismo, lo miramos de media 1 vez cada 10 minutos sin contar las horas que dormimos, lo pero de todo es que la mitad de las veces lo vemos sin tener que mirar nada en realidad. ¿Y si ese tiempo lo cambiamos por estar al lado de nuestros hijos? ¡Merece la pena!

3. Ser padres ausentes
Y de lo anterior se deriva este otro punto, cada vez hay más padres y madres (la mayoría de las veces por motivos de trabajo) que pasan casi todo el día fuera de casa sin ver a sus hijos. Sabemos que es un hábito complicado de cambiar pero que no sea porque no lo hayamos intentado.

4. Decir palabras malsonantes
Todos lo sabemos, no está bien decir tacos ni otras palabras feas, yo también lo hago a veces sin querer, sobre todo cuando estoy cansada. Este será nuestro nuevo reto o hábito a superar. Lo podemos complementar con aprender una palabra nueva cada día, ¿qué te parece?

5. No darles un abrazo cuando nos lo piden sin palabras
Los niños hay veces que dicen con palabras que quieren un abrazo o un beso y otras lo hacen con gestos y actitudes como puedan ser las rabietas y los enfados. Ojo con no estar atentos a estas señales, puede convertirse en el peor de todos los hábitos.

Malas costumbres que están perjudicando a los niños

Malas costumbres de los padres que perjudican a los hijos

6. No jugar con ellos cada día al menos un ratito
Llegas a casa cansada del trabajo, tienes que hacer la cena, la comida del día siguiente, ayudarles con los deberes... ¿Dónde está el rato para jugar con los niños? Busca aunque sean 10 minutos al final del día para dedicar en exclusiva a jugar con tus hijos, para ellos es súper necesario.

7. Ir con prisas a todas partes
El otro día iba con mi hijo por la calle cuando de pronto me preguntó: 'mamá, ¿por qué caminas tan deprisa?' Pues fue una cuestión que me dio mucho en qué pensar. En verdad ese día no tenía prisa alguna pero es que es tal el ritmo de vida actual que ya no se ir despacio. ¡Cuánto tenemos que aprender de los niños!

8. Prometer algo y no cumplirlo
Por muy peques que sean los niños ya se dan cuenta cuando les dices algo y luego lo dejas caer en el olvido. Elimina esta mala costumbre por completo, ¡su confianza está en juego!

9. No hablar con los hijos de nuestras emociones y sentimientos
A todos los padres nos gusta que los niños hablen de cómo se sienten en cualquier momento, pero da la casualidad que ellos aprenden por imitación, así que no creo que nos cuenten si están enfadados o contentos si nosotros no hacemos lo mismo, ¿verdad?

10. No contarles lo que hemos hecho en nuestro día
Hablar de las emociones y los sentimientos por supuesto que sí, pero también hay que hablar de lo que hemos hecho en nuestro día. Solo así daremos pie a que ellos nos digan cómo les ha ido en la escuela.

11. Dejarles ver mucho tiempo la televisión
¿Y si lo cambiamos por leer un libro o hacer un dibujo? Está bien que vean un ratito la televisión al final del día o el fin de semana pero no podemos cometer el error de pensar que la tele o la tablet son el pasatiempo perfecto.

12. Fumar delante de ellos
En mi familia tenemos la suerte o la buena costumbre de no fumar, sin embargo, conozco a muchos papás y mamás que fuman delante de sus hijos, incluso cuando son bebés. Un hábito que más bien es un estilo de vida a cambiar.

13. Comer alimentos poco sanos
Igual de perjudicial que el punto anterior es este otro. Lo sabemos y aún así no lo seguimos al pie de la letra: los dulces, la comida mal procesada y otros alimentos por el estilo que nada tienen de saludables, son para tomar cuanto menos mejor.

¿Y cómo puedo cambiar todos estos malos hábitos que en nada me benefician ni a mi ni a mis hijos? Te preguntarás. La cosa no es tan complicada como se cree, basta con anotar en un papel todas las malas costumbres que acabamos de ver y poner al lado con boli verde por qué hábito nuevo las vamos a sustituir. ¡Podemos conseguirlo!

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