Menú de recetas para el desayuno de los niños

Comienza el día con energía con un buen desayuno para ti y tus hijos, ya que se trata de la comida más importante del día. Con estas recetas de desayuno te aseguras una comida equilibrada y con todo lo necesario para pasar la mañana.

En el colegio los niños tendrán que pasar muchas horas realizando actividades físicas y mentales que les desgastan, por eso te recomendamos que compongas un menú completo con algunas de estas recetas infantiles.

 Recetas de desayuno

Recetas fáciles de desayuno

Un desayuno completo y equilibrado es necesario para rendir bien, sobre todo si van a pasar varias horas hasta que comamos de nuevo.

Si lo preparamos de forma adecuada conseguiremos un mejor reparto de las calorías, lo que también previene la aparición de obesidad infantil.

Todos los nutrientes deben estar presentes en una dieta equilibrada, así favorecemos un correcto crecimiento de los niños.

Para que sea una comida ideal debe contener fruta, fibra, calcio y grasas. Por eso necesitamos alimentos variados que no se limiten a la clásica leche con cereales.

También podemos alternar varias de las opciones que te proponemos, porque los niños se suelen aburrir si repetimos platos.

Anímales enseñando a los niños a preparar contigo estas recetas infantiles durante el fin de semana, así aprenderán la importancia del desayuno.

¿Qué tomáis en casa para desayunar? Prueba estas recetas y cuéntanos si los niños se animan a tomar un desayuno sano y completo.

Cereales con frutas, el desayuno de los niños

Recetas de niños

Muesli con kiwi y pasas

Recetas de niños

Cereales con fresa y plátano

Recetas de niños

Barrita de cereales con chocolate

Recetas de niños

Barrita de cereales y albaricoque

Recetas de niños

Muesli con frutos rojos

Recetas de niños

Yogur con cereales y arándanos

Bollería, tortitas y magdalenas

Recetas de niños

Tortitas de manzana

Recetas de niños

Donuts

Recetas de niños

Magdalenas y muffins

Recetas de niños

Crepes con fruta

Recetas de niños

Tortitas americanas

Recetas de niños

Torrijas

Platos salados ligeros para el desayuno

Recetas de niños

Crepes de jamón y queso

Recetas de niños

Pan con semillas

Recetas de niños

Tosta de tomate y hierbas

Recetas de niños

Tosta de jamón y espárragos

Recetas de niños

Pan de queso

Recetas de niños

Tortilla de queso y tomates

Batidos y zumos sanos para niños

Recetas de niños

Batido de piña y naranja

Recetas de niños

Batido de chocolate clásico

Recetas de niños

Limonada casera

Recetas de niños

Batido tropical vegano

Recetas de niños

Zumo de kiwi y manzana

Recetas de niños

Batido de fresas y plátano

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9 comentarios

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  • anonimo
    anonimo

    11/11/2013 22:53

    ooooooooooooo que rico

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    Responder
  • Jose Alves
    Jose Alves

    02/10/2013 02:48

    me gusta que ricas uhmmmmmmmmmm
    a

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    Responder
  • Fanny
    Fanny

    20/05/2013 19:20

    Estan muy buenas las recetas esta misma semana empiezo a realizarlas. gracias

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    Responder
  • mary
    mary

    23/04/2013 21:59

    esta buenisimo para los niños me gusta

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    Responder
  • brithany perez
    brithany perez

    07/04/2013 01:36

    muy bueno para mis ijos

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  • amparo castro
    amparo castro

    06/03/2013 23:51

    muy interesante para los niños

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    Responder
  • claudia chavez
    claudia chavez

    21/02/2013 05:17

    Que excelente página me encanto gracias por hacer este tipo de página...

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    Responder
  • natalia
    natalia

    02/02/2013 03:05

    Que interesantes los desayunos y que divertido para los niños. Me encanta esta página. Gracias

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    Responder
  • isabel leon
    isabel leon

    22/08/2012 15:08

    excelente si pudieran suministrar mas informacion se lo gradeceria

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