Recetas con cerezas, dulces y saladas para niños
Las cerezas, al igual que las fresas y otras frutas, tiene una época muy corta durante la que podemos encontrarla en supermercados. Por eso hay que aprovechar esos meses para hacer algunas de estas deliciosas recetas para niños.
Las recetas con cerezas pueden ser dulces, pero también saladas, le aportan un toque muy especial a los platos de carne y pescado, e incluso en una ensalada. Las posibilidades para que los niños descubran esta fruta son casi infinitas.
Menú con cerezas para niños
Las cerezas son un ingrediente muy interesante para añadir a una dieta completa si planificamos un menú para los niños.
Se trata de una fruta que contiene gran cantidad de hierro, por lo que puede contribuir a paliar su deficiencia en el organismo y la aparición de la anemia.
También tienen una gran concentración de calcio, que fortalece los huesos, así como una amplia variedad de vitaminas A, B, y C.
Sus propiedades antioxidantes y diuréticas también son importantes, se las podemos dar a los niños que sufren estreñimiento.
Pero no sólo cuentan con propiedades alimenticias claves para la alimentación de los niños, también resultan muy atractivas a los sentidos.
Si a tus hijos no les gusta la fruta, las cerezas pueden ser una buena puerta de entrada a estos alimentos, pues tienen bastante aceptación.
Su sabor refrescante, su textura firme y su aspecto atractivo las convierte, junto a las fresas, en una de las frutas preferidas por los niños.
Anímate a descubrir una gran cantidad de recetas para niños que puedes preparar con las cerezas durante su breve temporada.
Experimenta con las recetas infantiles que te proponemos y cuéntanos cómo le preparas estos platos tan ricos a tus hijos.
Recetas para niños con cerezas
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