Recetas fáciles y nutritivas con aguacate

Alba CaraballoEditora de GuiaInfantil.com

El aguacate es una fruta típica de climas tropicales y mediterráneos. Son menos conocidas sus propiedades si lo comparamos con otras frutas, sin embargo, es un alimento muy beneficioso para niños y embarazadas.

A pesar de contener algo de grasa, no es de las consideradas perjudiciales, son grasas monoinsaturadas, como los ácidos grasos omega3, y ayuda a tener altos niveles de energía. El aguacate, entre otros nutrientes tiene proteínas, potasio, zinc y ácido fólico. 

Recetas con aguacate para niños y embarazadas

Recetas ricas con aguacate

En Guiainfantil.com te ofrecemos una serie de recetas fáciles y sanas elaboradas con una deliciosa fruta: el aguacate.

Crema de aguacate

Crema de aguacate

Ensalada de aguacate

Ensalada de aguacate

Aguacate con salmón

Aguacate con salmón

Helado de aguacate

Helado de aguacate

Espaguetis con aguacate

Espaguetis con aguacate

Langosta de aguacate

Langosta de aguacate

Banderillas con aguacate

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Nachos machos

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Nachos caseros

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Guacamole casero

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Árbol de Navidad con guacamole

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