Causas de la obesidad infantil

Qué es lo que causa el sobrepeso infantil

La obesidad infantil está considerada actualmente como la epidemia del siglo XXI, si los hábitos alimenticios y el estilo de vida de las familias no lo remedian. Según los especialistas en temas de obesidad, los cambios alimenticios y las nuevas formas de vida sedentarias son los principales desencadenantes en el aumento de la obesidad infantil.

La elección de los alimentos por parte de los padres para confeccionar una dieta equilibrada para toda la familia y la realización de actividad física a diario son los factores que más pueden contribuir a que los niños non presenten sobrepeso.

Comidas atractivas, pero sin nutrientes

Muchos padres tienen que dividirse entre las múltiples tareas, laborales y domésticas, y les resulta más cómodo ofrecer una comida rápida a sus hijos. Empiezan con los bollos industriales, siguen los "nuggets" (rebozados preparados de pollo), y terminan con las chuches. Día tras día, estos hábitos alimenticios se convierten en una mala costumbre. Las comidas resultan muy atractivas por su aspecto, pero no llevan los nutrientes ni las vitaminas necesarias para que los niños crezcan fuertes y sanos.

Para esos padres, normalmente los que nunca tienen tiempo, lo más importante es saciar el hambre de sus hijos, sin preocuparse si están o no comprometiendo el futuro de su salud. Los padres, del mismo modo que muchos abuelos, también pecan con la preocupación exagerada por la cantidad de comida que consumen los niños. Les ofrecen unos menús sin considerar los controles cuanto a las grasas, azúcares, y otros componentes que solo engordan. Existen más informaciones sobre el tema, pero los hábitos siguen cambiando para peor.

Lo ideal, según los expertos, es que un niño consumiera unas dos mil calorías diarias y que, la mitad de ellas, fuese cubierta por los hidratos de carbono, un tercio por las grasas y el resto por proteínas. Pero, en lugar de comer pan, arroz o legumbres, los niños están comiendo dulces, refrescos y golosinas.

Sedentarismo y obesidad infantil

Aparte del consumo de alimentos con alto contenido en grasas y azúcares, el sedentarismo de muchos niños les hacen más obesos. El practicar una actividad física es esencial a su crecimiento y a su salud. El estilo de vida que llevan los niños también ha cambiado mucho. La mayoría de las actividades que realizan se concentran en torno a la televisión, al ordenador y a los videojuegos. Muchas familias, por la falta de tiempo o por comodidad, acaban dejando a los niños delante de la televisión toda una tarde, en lugar de llevarlos al parque o a cualquier otra actividad que les favorezcan más. Los juegos al aire libre, las excursiones, los deportes, etc., son cada día sustituidos por actividades sedentarias. Según las últimas encuestas, los niños españoles pasan una media de 2 horas y media diarias viendo la televisión y media hora adicional jugando a los videojuegos o conectados a la Red.

Falta de actividad física pra los niños

Existen, además del mal hábito alimentario y la falta de actividad física, que son los que encabezan los motivos por los que la sociedad tenga sobrepeso, otros factores que determinan la obesidad infantil. Puede haber influencias sociales, fisiológicas, metabólicas y genéticas. Un niño con padres obesos, por ejemplo, estará predispuesto a ser obeso también. Sea por una cuestión social, de mal hábito alimentario, o por genética. También se puede presentar obesidad en caso de que el niño sufra algún trastorno psicológico.

Fuente consultada - Ministerio de Sanidad-España

Comentarios

maria lizeth noviembre 30, 2011 17:37 hola yo consulte esta pajina de internet porque la maestra nos dejo un tarea sobre la ovesidad y lo que yo opino de esto es que los niños o niñas que sufran este terible proble busquen la solusion a esom y buscar ayuda

zaNDRA octubre 20, 2011 21:10 YO TENGO ESE PROBLEMA

andrea karina perz marquez septiembre 26, 2011 16:29 la obesidad es una asquerosidad yo tambien tengo obesidad

celina hernandez santiago agosto 30, 2011 12:40 bueno pues si es algo muy preocupante para la sociedad ya que por lo visto mexico ocupa el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil asi que debemos de hacer conciencia cada uno de nosotros.

meilyn marzo 16, 2010 14:53 hola me llamo tatiana y tengo un bebe de 3 meses pero el pesa 8 kilos y la verdad nno se q haser por q me disen q esta muy pesado para la edad q tiene mi bebe solo esper q me respondan quiero saber si su peso es normal o esta muy pesado espero sus repuestas gracias

vivebien marzo 11, 2010 00:58 Saludos a todas. Como profesional en nutrición les recomiendo el programa de nutrición y control de peso más avanzado del mundo. Nos ayuda a controlar de 1 a 3 kilos por semana de forma saludable, natural sin químicos. Si desea mejorar su salud y peso puede escribirme a: angela_arenash@yahoo.com

tecnologicmen julio 23, 2009 16:34 ¿Que se puede hacer para que un niño 4-10 años haga ejercicio físico? CARLEVER quien quiera ver los videos encontrara una buena solucion por el ejercicio. http://obesidadinfantil-unaepidemia.blogspot.com

mana junio 9, 2009 23:16 Hola amigos, estoy realizando mi trabajo final de grado de la carrera de Diseño Industrial, y mi tematica es SEDENTARISMO INFANTIL. El objetivo del proyecto es brindar soluciones a traves del diseño industrial para la preocupante problematica del sedentarismo infantil. Estoy realizando una encuesta online, para conocer cuales son las actividades y los intereses de los niños actuales. Les dejo el link, para todo aquel que quiera colaborar con el proyecto haciendo la encuesta, si tiene algun hermanito o hijo entre 5 y 14 años. http://spreadsheets.google.com/viewform?key=rv7O-L3Vy21TK6fPAvGWQfg&hl=es Desde ya muchas gracias por su colaboración. Si les parece que le puede ser de interes a otro de sus contactos, pasen el link.

topisima julio 22, 2008 02:43 muy interesante el tema y deja mucha enseñanza para conversar con uestros hijos

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