Recetas de lentejas para niños

Propuestas caseras para hacer platos caseros y atractivos para que los niños coman legumbres

Vilma Medina
Vilma Medina Directora de Guiainfantil.com

Las lentejas son una de las legumbres más populares en todo el mundo y una de las legumbres preferidas de los niños. Además, es muy beneficiosa para su salud.

Las lentejas contienen fibra que favorece al tránsito intestinal, evitando el estreñimiento, poseen vitaminas del grupo B, A y E, aportan hidratos de carbono, magnesio, fósforo, y son muy ricas en minerales como el hierro, el calcio y el fósforo. Son ideales para combatir la anemia en los niños.

Por todo ello, Guiainfantil.com ha reunido una cuantas recetas de lentejas para que podáis preparadas a los niños. Además de sabrosas y exquisitas, son recetas muy fáciles y sencillas de hacer.

Recetas caseras, ricas y sanas con lentejas para niños

Recetas con lentejas para niños

No siempre es fácil hacer que los niños coman lentejas. Una idea para lograrlo consiste en preparar platos curiosos, sencillos y que tengan una apariencia atractiva. Las lentejas son muy ricas para la dieta infantil. Además, son recomendadas como preventivo de enfermedades cardiovasculares y por favorecer la digestión. Sigue nuestras recetas y ya verás lo buenas que están.

Hamburguesas de lentejas Hamburguesas de lentejas. Receta casera de hamburguesas de lentejas para los niños, paso a paso. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños.

Lentejas con verduras Lentejas con verduras. Receta tradicional de lentejas con verduras. Cómo preparar unas lentejas con verduras para la comida de los niños. haz una receta de lentejas con verduras, sana y nutritiva para los niños.

Lentejas con chorizos Lentejas con chorizos. Receta fácil de lentejas con chorizo para niños. Cómo preparar una receta tradicional de lentejas con verduras y chorizo. Receta clásica de lentejas con chorizo, paso a paso para los niños

Puré de lentejas Puré de lentejas. Aprende a elaborar esta receta casera de puré de lentejas para bebés. Guiainfantil.com nos propone una receta con muchos minerales y nutrientes. Esta sencilla receta de puré de lentejas para bebés puede ser introducida a la dieta del bebé a partir de los seis meses de edad.

Lentejas estofadas con verduras Lentejas estofadas con verduras. Receta de lentejas con verduras y carne. Las lentejas son una legumbre popular y nutritiva, por eso recomendamos que prepares esta receta para niños de lentejas estofadas con cerdo y verduras para toda la familia.

Ensalada de lentejas Ensalada de lentejas. La ensalada de lentejas y soja es una receta fresca y sana para los niños, y muy recomendable para las embarazadas por su alto contenido de ácido fólico y hierro. Receta de ensalada de lentejas con soja y vegetales.

Recetas caseras con otras legumbres para los niños

Además de las lentejas, tenemos recetas con las legumbres más conocidas como los garbanzos, las judías, la soja y los guisantes. Por ello, hemos seleccionado algunas ricas y caseras recetas:

Recetas con garbanzos para niños Recetas con garbanzos para niños. Los garbanzos son unas de las legumbres que más les gustan a los niños. Guiainfantil.com nos ofrece recetas tradicionales con garbanzos para toda la familia: cocido madrileño, cocido castellano, crema de garbanzos y muchas más.

Recetas con soja para niños Recetas con soja para niños. Recetas fáciles y sanas de soja para niños. La soja se ha convertido en un ingrediente popular en muchas recetas gracias a sus propiedades nutricionales, que benefician el crecimiento de los niños.

Recetas con guisantes para niños Recetas con guisantes para niños. Recetas con guisantes para niños con anemia, con estreñimiento o con ganas de probar buena comida. Guiainfantil.com nos propone elaborar una serie de recetas con guisantes.

Recetas con alubias para niños Recetas con alubias para niños. Recetas con alubias para hacer en casa para los niños y toda la familia. Guiainfantil.com nos propone recetas variadas con alubias blancas, negras, pintadas o rojas. Recetas fáciles y rápidas de hacer, tanto para la comida o para una celebración especial en la familia.

Receta de judías verdes con jamón Receta de judías verdes con jamón. Judías verdes con jamón tradicionales. Una receta sencilla y tradicional que gracias a la presencia de legumbres aporta numerosas vitaminas y minerales a los niños.

Receta de puré de judías verdes Receta de puré de judías verdes. Recetas de purés sencillos y nutritivos para bebés. Cremas de verduras para los bebés a partir de seis meses de edad. Cómo hacer un puré de judías verdes, paso a paso, para el bebé. Guiainfantil.com nos trae una receta fácil y sencilla de puré de judías verdes para que tanto los bebés como los niños aprendan a comer verduras.

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