El guerrero III. Postura de yoga para niños

Cómo hacer la postura del guerrero III o Virabhadrasana III en familia

¿Quieres practicar yoga con tus hijos? Te explicamos cómo hacer la postura del guerrero III o Virabhadrasana III con los niños. Esta asana es muy sencilla de hacer y reporta muchísimos beneficios para todos. Por ejemplo, es un ejercicio fantástico para estirar la espalda y para mejorar la concentración. Pero también ayuda a mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo y combate el nerviosismo. Presta atención a este vídeo y no tendrás problema para hacer esta fantástica postura de yoga. 

Edición: Lola Doménech

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    10 posturas de yoga para niños

    El yoga es una disciplina que ayuda a los niños a mejorar su flexibilidad, su relajación, y su autoestima a la vez que es divertido. Te enseñamos algunas posturas que puedes practicar con tu hijo para adentrarle en el yoga. Posturas de yoga para niños.

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    Vídeos con posturas de yoga para niños

    Practica yoga con tu hijo: te ofrecemos una serie de vídeos con posturas de yoga para niños. Una forma divertida de practicar yoga en familia y aprovechar todos sus beneficios, que son muy numerosos. Descubre cada una de las asanas más conocidas de yoga. En los videos te explicamos cómo se practican.

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    Te enseñamos a practicar la postura de yoga del guerrero III o Virabhadrasana III con los niños. Se trata de una asana de yoga ideal para desarrollar el equilibrio y calmar a los niños más inquietos. Además tiene numerosos beneficios a nivel físico. Por ejemplo, sirve para esturar todos los músculos de la espalda.

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    Descubre por qué el yoga tiene tantos beneficios para niños con TDAH. Qué beneficios tiene el yoga para niños con problemas de concentración e hiperactividad. Por qué el yoga es tan importante para niños con TDAH.

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    Te explicamos cómo hacer la postura del guerrero II. Se trata de una postura de yoga para niños que puedes hacer en familia. Descubre cómo hacer esta postura de yoga tan sencilla y beneficiosa para niños y mayores y podrás beneficiarte de todas sus ventajas a nivel físico y emocional.

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