Recetas rápidas para madres trabajadoras

Si ser madre es agotador, la tarea se complica cuando hablamos de madres y padres trabajadores, que tienen que compaginar el cuidado de los niños con el resto de tareas. Para facilitar la comida de los niños te ofrecemos una selección de recetas rápidas.

En menos de media hora se puede preparar un plato rico y nutritivo sin grandes complicaciones. Sigue estas recetas para elaborar menús rápidos para los días en los que no hay mucho tiempo para cocinar, y anima a tus hijos a participar.

Madres trabajadoras

Menús rápidos para niños

La colaboración en la familia es muy importante, los niños deben aprender a realizar su parte en las tareas de la casa.

Cocinar es una de las mejores formas de enseñarles a ser responsables de forma divertida, ya que suelen entretenerse y les gusta participar en esta actividad.

Así no sólo aprenderán a ser responsables en casa, sino que conocerán mejor las propiedades nutricionales de los alimentos.

Los niños deben aprender a comer de todo, una tarea dicífil en algunos casos, y ayudar en la cocina puede ser un paso clave para que pierdan los prejuicios ante la verdura, la fruta o el pescado, que suelen rechazar.

La dieta equilibrada es muy importante para el crecimiento de los niños, y no es necesario descuidarla por falta de tiempo.

Con media hora y sencillos ingredientes puedes preparar una cena rica y sana para toda la familia, y animarte a probar recetas nuevas.

Prueba esta selección de platos rápidos y económicos para las mamás trabajadoras, y comparte con GuíaInfantil.com las recetas que preparas para el menú de los niños.

 

Primeros platos rápidos para niños

Recetas rápidas para niños

Sopa de verduras

Recetas rápidas para niños

Huevos rellenos

Recetas rápidas para niños

Champiñones rellenos de queso

Recetas rápidas para niños

Ensalada de soja y manzana

Recetas rápidas para niños

Sopa de tomate

Recetas rápidas para niños

Arroz con gambas y curry

Recetas rápidas para niños

Emparedados de berenjena

Recetas rápidas para niños

Tomates rellenos

Recetas rápidas para niños

Macarrones con chorizo

 

Recetas de segundos platos para niños

Recetas rápidas para niños

Quiche de jamón y queso

Recetas rápidas para niños

Albóndigas con tomate

Recetas rápidas para niños

Papillote de pescado blanco

Recetas rápidas para niños

Filetes de San Jacobo 

Recetas rápidas para niños

Tortilla de calabacín y jamón

Recetas rápidas para niños

Albóndigas de berenjena

Recetas rápidas para niños

Huevos al plato en microondas

Recetas rápidas para niños

Pollo asado al microondas

Recetas rápidas para niños

Papillote de salmón

 

Postres fáciles para madres trabajadoras

Recetas rápidas para niños

Flan de queso

Recetas rápidas para niños

Manzanas asadas

Recetas rápidas para niños

Crepes con frutas

Recetas rápidas para niños

Tarta rápida de galletas

Recetas rápidas para niños

Mousse de fresas

Recetas rápidas para niños

Brownie al microondas

Recetas rápidas para niños

Carpaccio de piña

Recetas rápidas para niños

Natillas de chocolate

Recetas rápidas para niños

Brochetas de frutas

Recetas rápidas para niños

Minitarta de galleta y chocolate

   
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8 comentarios

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  • Andrea Sandoval
    Andrea Sandoval

    17/06/2013 16:59

    Hola yo tengo el mismo problema que Claudia Salazar mi hija de un año dos meses es malisima para comer le he dado de todo y como se me enferma muy seguido pues peor, ahorita le doy un jugo de betabel con zanahoria manzana y naranja y le doy licuados de manzana con plátano y avena, también incorpora el amaranto, es la unica forma q he encontrado de q mi hija reciba mas nutrientes ojalá te sirva saludos

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  • daniel
    daniel

    29/04/2013 17:26

    fabuloso

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    Responder
  • CLAUDIA SALAZAR A.
    CLAUDIA SALAZAR A.

    17/04/2013 19:35

    MI CASO ES GRAVE PORQUE MI PEQUEÑO NIÑO DE APENAS UN AÑO SIETE MESES DESDE QUE EMPEZO A PROBAR COMIDA NO ME QUIERE COMER, YA LO HE LLEVADO A LOS DOCTORES Y ME DICEN QUE LO HAMBRIE
    Y QUE NO LE DE BIBERON YA SE LO ANDO QUITANDO, NO LE DOY DE COMER Y DURA HASTA UN DIA ENTERO CON PURA AGUA Y JUGO DE NARANJA Y NO ME QUIERE COMER, LO LLEVE CON UN MEDICO OMEOPATA Y LE RECETO UN JARABE PARA COMER PERO ES LENTO EL RESULTADO Y NO HA COMIDO AVECES PICA COSAS PERO MUY RARA VEZ, POR FAVOR AYUDENMEN....TAMBIEN LE ESTOY DANDO EMUCION SCOT PERO NADA DE NADA YA TIENE UNA SEMANA TOMANDOLO. GRACIAS POR SU AYUDA. DIOS LOS BENDIGA A TODOS.

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  • allison
    allison

    04/03/2013 21:42

    tiene algun costo?

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    Responder
  • rosa Isela
    rosa Isela

    18/02/2013 07:40

    muchas gracias megustaron mucho sus resetas

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  • alma olguin
    alma olguin

    28/09/2012 12:23

    Hola buen día a tod@s, por favor díganme recetas de comidas o de lonche para el kinder lo que pasa es que mi hijo es alérgico al huevo,pollo,puerco,chocolate y camarón y la vdd. siento que lo estoy fastidiando con la misma comida. gracias

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    Responder
  • zulay perez
    zulay perez

    31/07/2012 17:19

    Este material encontrado es fabuloso he tomado algunas recetas para las madres q atendemos en Instituto para la mujer y así darle alternativas para qq atiendan con mas calidad a sus hijos Gracias

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  • Claudia Morga
    Claudia Morga

    20/04/2012 14:46

    Me encantan todas las recetas que publican..tienen todo: económicas, fáciles, divertidas y sobre todo, nutritivas!!!..

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