La obesidad infantil

La obesidad infantil ha crecido un 16% entre niños de 6 a 12 años de edad

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras asustan. Más de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesas. Asimismo, el crecimiento de la obesidad infantil en los países desarrollados es espectacular y preocupante.

¿Qué es la obesidad infantil?

Obesidad infantil

Se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza 20 por ciento a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo del niño o niña en cuestión. Para calcular el peso ideal de un niño entre 2 y 5 años de edad, aunque de forma apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en años por dos más ocho.

Calcula el peso ideal de tu hijo. Ejemplo: para saber cuánto debe pesar, en media, un niño de cinco años, multiplica la edad (5) por 2 y suma 8. Es decir, 5 x 2 + 8 = 18 kg. Este método no es exacto. Se trata de dar una idea. Lo más recomendable es consultar y considerar lo que diga el pediatra del niño.

Niños con sobrepeso

Para muchas familias, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es todo un logro, una señal de que el niño está bien, fuerte, y lleno de salud. Pero los expertos en nutrición infantil no piensan igual. Y van a más: dicen que estas familias están muy equivocadas. Lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado. Lo que interesa es que el niño esté sano. Y es ahí donde queríamos llegar. En la última Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular, realizada en Madrid, España, se diagnosticó la obesidad infantil como una enfermedad emergente.

Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el segundo país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1 por ciento entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Gran Bretaña. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su "currículo" una de las mejores dietas alimentarias del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace sólo quince años presentaba apenas un 5 por ciento de menores obesos.

Qué y cuánta cantidad debe comer un niño

No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar.

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145 comentarios

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  • maria
    maria

    08/10/2014 00:06

    Tengo 9 años y peso 100 kilos , desayuno una torreja con mucha azucar mas Un ponque con crema de choco ,a las 12:00 como comida frita meriedo otro ponque iqual , despues ceno comida frita

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  • ABRAHAM3
    ABRAHAM3

    16/09/2014 21:11

    esto es un problema y debemos solucionarlo desde casa y así mejorar nuestra salud y la salud de los mas pequeños.

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  • alexa
    alexa

    18/03/2014 05:52

    yo creo que no dejan la comida solo porque les gusta y tienen adicción a la comida ellos tienen gula y eso esta mal :(

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  • gisee
    gisee

    12/07/2013 03:19

    Hola. mi hija de 14 años mide 1.52 m. y pesa 56 kg. Hice la prueba de IMC y da 24.24, que es en algunas calculadoras riesgo de sobrepeso y en otras sobrepeso, quisiera saber si tiene sobrepeso y cuanto seria aproximadamente lo que tiene de sobrepeso. Gracias.

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  • ANDREA ANGIE BRAVO
    ANDREA ANGIE BRAVO

    08/06/2013 22:40

    POBREZITOS YO NO QUISIERA ESTAR EN SU CASO

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  • salmna
    salmna

    03/05/2013 02:41

    Gracias lo usare para mi tarea de español

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  • karen
    karen

    18/04/2013 16:07

    porque sale ea enfermedad

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  • irving
    irving

    17/04/2013 22:12

    me sirvio para la tarea grasias

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  • isaac
    isaac

    11/04/2013 04:46

    me sirvio pa la tarea

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  • jorge gonzales
    jorge gonzales

    09/04/2013 21:25

    yo tambien pude aser la tarea

    si es sierto

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  • carla
    carla

    08/04/2013 21:32

    ¿Y como se puede controlar

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  • manuel lagos aramburo
    manuel lagos aramburo

    06/04/2013 20:51

    yo pienso que esto se debe al mal habito familiar y a la vez la enseñanza que le dan los padres

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  • mariana
    mariana

    19/03/2013 01:20

    la verdad yo creo que las mamas deberian de darles a sus hijos fruta verdura asi no que como puras frituras

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  • vielka
    vielka

    18/03/2013 14:59

    excelente y muy acertada la informacion

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    Responder
  • jaqueline
    jaqueline

    14/03/2013 03:06

    grasias por enseñarme que es la obesidad infantil y sabian que mexico es el numero 1 de la obesidad y asi pude aser mi tarea

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