La obesidad infantil

La obesidad infantil ha crecido un 16% entre niños de 6 a 12 años de edad

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras asustan. Más de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesas.

El crecimiento de la obesidad infantil en España es espectacular y preocupante: si hace 15 años, el 5 por ciento de los niños españoles eran obesos, esta proporción es ahora del 16 por ciento. En la Unión Europea, sólo Gran Bretaña nos supera.

¿Qué es la obesidad infantil?

Se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza 20 por ciento a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo del niño o niña en cuestión. Para calcular el peso ideal de un niño entre 2 y 5 años de edad, aunque de forma apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en años por dos más ocho.

Calcula el peso ideal de tu hijo. Ejemplo: para saber cuánto debe pesar, en media, un niño de cinco años, multiplica la edad (5) por 2 y suma 8. Es decir, 5 x 2 + 8 = 18 kg. Este método no es exacto. Se trata de dar una idea. Lo más recomendable es consultar y considerar lo que diga el pediatra del niño.

Niños con sobrepeso

Para muchas familias, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es todo un logro, una señal de que el niño está bien, fuerte, y lleno de salud. Pero los expertos en nutrición infantil no piensan igual. Y van a más: dicen que estas familias están muy equivocadas. Lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado. Lo que interesa es que el niño esté sano. Y es ahí donde queríamos llegar. En la última Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular, realizada en Madrid, España, se diagnosticó la obesidad infantil como una enfermedad emergente.

Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el segundo país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1 por ciento entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Gran Bretaña. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su "currículo" una de las mejores dietas alimentarias del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace sólo quince años presentaba apenas un 5 por ciento de menores obesos.

Qué y cuánto debe comer un niño

No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar.

Comentarios

macoco enero 10, 2012 14:17 mi hijo esta pesando 265 libras esta muy gordo no se que hacer mi hijo se ma va a morir alluda por favor urgente

edicson joel enero 10, 2012 08:55 debemos alimentarnos bien y se puede comer comida chatarra pero no todo el tiempo una vves a la sermana upara no hacerle daño anuestro cuerpo

johana enero 8, 2012 23:21 tengo una hermana con obesidad morbida y mi sobrinito tambien tiene obesidad infantil buscamos ayudad y sugerencias gracias

zoraida berenice ajche sinay diciembre 25, 2011 19:40 sounay una madre de 28 años y tengo un niño de 5 años y pesa 65 libras esta muy gordo por favor necesito saber como alludarlo para adelgazar y no se ponga mas gordo gracias.

niko -hacker diciembre 8, 2011 10:09 hola yo soy un niño de 11 años y mido 158 cms un metro cincuenta y ocho y peso 38 kilos antes pesaba 47

ilse diciembre 7, 2011 18:20 yo tengo 12 años y no e llegado al grado d la obesidad pero yo kreo k si m sigo alimentando tan mal puedo llegar a ese grado. y yo kreo k si estan poniendo k pesan 53kg o segun el bb de 4 años y pesa 120kg esta demas preguntar si esta normal p k es una pregunta ilogica obio k esta mal y demasiado c puede morir d un paro cardiaco XD.

arelix diciembre 7, 2011 11:13 Hola tengo una hija de 6 años pesa 29 kilos la nutricionista dice que tiene de sobrepeso 7 kilos, me dio un listado de los alimentos, pero la mayoria son vegetales y ella no los quiere consumir. Alguien sabe algun metodo mas practico; realmente en niños es muy dificil cumplir con las dietas que mandan los medicos.

miguel sanchez diciembre 3, 2011 10:40 olaaaaa soi una niña d 11 años sip ya tngo cambios en mi cuerpo i yo era la niña mas linda i delgada el pedo empieza cuando empeze a ganar peso un dia fui al cine y al sigiente me subi a una bascula i ahhh!!! 49 kilos!!!!! Despues segi y segi aumentando asta qe llege a los 100 se los juro aora todas se burlan d mi en el colegio y no m gusta ayudenme!!!!!

sofia garcia seminario diciembre 1, 2011 13:19 Tengo a mi niña de 02 años, 01 mes, mide89cm, y pesa 20kl, tiene el vientre prominente, pero come solo su porcion, y es de poco dulce, no se porque no baja de peso, no si podian ayudarme

diego diciembre 1, 2011 09:36 tengo 12 peso entre 50 y 54 como hago para hacer ejercicio en estas condiciones

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