Melina Núñez Martín

No es fácil educar a tus hijos teniendo tu niño interior herido. Estos tips para padres te pueden ayudar mucho a sanar internamente y que tus niños tenga una mejor versión de ti. Los padres cargamos con muchas culpas por diversos temas, pero está en nosotros buscar ayuda y ser mejores padres cada día.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

En los días previos a la noche de Reyes te sugerimos que jamás digas estas frases de los Reyes Magos a un niño (son un chantaje). Olvídate de decir 'si te portas mal, los Reyes Magos no te van a traer nada', ya que esto puede traer consecuencias negativas. Te diremos por qué es mejor no decirlas ¡nunca!

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Cómo acompañar los complejos y la baja autoestima de los niños con obesidad y qué tipo de apoyo psicológico necesita tu hijo si está obeso. Qué consecuencias psicológicas tiene la obesidad infantil en los niños que la sufren y qué hacer contra el bullying o insultos como gordo que reciben de otros niños.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Hay adolescentes que se autolesionan con heridas y cortes porque no saben regular sus emociones de frustración. Aunque su objetivo no es el suicidio, usan el dolor físico para camuflar el emocional. ¿Cómo deben actuar los padres si reconocen heridas autolesivas en sus hijos durante la adolescencia?

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

¿Por qué castigar sin recreo a los niños con TDAH no tiene ningún sentido? Los maestros debemos buscar que los castigos sean educativos para los niños con Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad y quedarse sin jugar en el patio o copiar la misma frase no es de gran ayuda en la escuela.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

¿Es preocupante que tu hijo sea muy callado o tímido? ¿Cómo se puede ayudar a un niño que es retraído? Hablamos sobre la timidez infantil y cuándo hay que preocuparse porque los niños son muy vergonzosos. Para ayudar a los niños callados y tímidos, hay que validar sus emociones y acompañarles.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Hay algunas habilidades que los niños deben aprender antes de escribir. Te proponemos algunos juegos para estimular la psicomotricidad fina, la pinza, la coordinación óculo-manual... Todos ellos son prerrequisitos para la lectoescritura. Son actividades sencillas como los bloques o pegatinas.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Estos son algunos de los hábitos que tu hijo debe desarrollar antes de ser adolescente. Son hábitos diarios que un niño puede aprender y que le ayudarán en su adolescencia. Los padres debemos enseñar a los niños a pedir perdón, a tener una buena comunicación, a dejar el móvil, etc.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Matemáticas, inglés... pero también hay otras asignaturas escolares que todos los niños deberían también estudiar en el colegio pues les van a preparar para la vida cotidiana. Son contenidos como la inteligencia emocional, nuevas tecnologías, habilidades sociales... Otras asignaturas para niños.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Consejos para maestros y ejemplos de ejercicios y exámenes que están adaptados a los niños con TDAH, para que la evaluación se adapte a las necesidades y características de los alumnos. Los profesores deben adaptar sus ejercicios a los niños con Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Muchos padres se preguntan por qué a su hijo le cuesta atender en clase pero, sin embargo, sí se concentran cuando están con la tablet, el móvil o los videojuegos. Se trata de un tipo de atención o concentración diferente la que los niños tienen en el colegio que la que mantienen a las pantallas.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

¿Sabes qué pasa en el cerebro de los niños cuando tienen miedo o sienten ansiedad? La hormona cortisol y la amígdala cerebral se ponen en marcha para buscar la supervivencia de los niños y los bebés. Tratamos de comprender mejor los miedos infantiles para saber cómo acompañarles en esta emoción.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Muchos padres dudan sobre cómo actuar ante las peleas de hermanos. Para ellos, hemos elaboradora una guía paso a paso con algunos consejos para gestionar los momentos de conflicto o disputa entre tus hijos, sin importar su edad. Te contamos cómo actuar cuando los hermanos se pegan o discuten.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Las consultas por dependencia al móvil y la tableta en el caso de muchos niños y adolescentes ha aumentado debido a la pandemia por coronavirus. Durante el confinamiento, nuestros hijos han pasado más tiempo también con los videojuegos y la videoconsola, lo que aumenta la agresividad.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

En Navidad, el cerebro de los niños vive una serie de emociones agradables que les hace liberar las hormonas de la felicidad: endorfinas, serotonina y dopamina. Te contamos cómo viven las emociones navideñas tus hijos y qué beneficios tienen para ellos a nivel cerebral. Por una Navidad emocionante.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

A través de una evaluación neuropsicológica conoceremos los puntos fuertes y los puntos débiles de nuestro hijo. Pero, además, este test o prueba nos ayudará a diagnosticar algún trastorno o problema de aprendizaje. A partir de los resultados, podremos reforzar las competencias de los niños.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

En ciertas situaciones los niños tienen vergüenza y eso no es malo. Sin embargo, debemos darles las herramientas para que sepan cómo gestionar esa manera en la que se sienten, sobre todo en el caso de los niños tímidos. Hablamos sobre las situaciones que más avergüenzan a tus hijos.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Descubrimos qué pasa en el cerebro de los niños cuanto sienten celos de sus hermanos. Así reacciona el cerebro infantil de los niños celosos ante la llegada de un bebé nuevo a la familia. Encontramos respuesta al cambio en el comportamiento de tus hijos al ampliar la familia. Te contamos qué hacer.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Volver a la normalidad y recuperar los hábitos perdidos con los niños no es sencillo. Aquí te damos algunos consejos para que volver a las rutinas cotidianas sea más sencillo para tus hijos, dependiendo de su edad. Tras el confinamiento o aislamiento, retomamos hábitos en casa y en familia.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

A través de este técnica de respiración, podrás enseñar a los niños a respirar y así evitar rabietas o enfados. Gracias a esta técnica de relajación, los niños aprenden a gestionar sus emociones, también la alegría o la calma. Hablamos sobre la importancia de enseñar a tus hijos a respirar.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Según algunos estudios, el bullying tiene efectos peligrosos en el cerebro de los niños. Y es que el acoso escolar continuado puede provocar cambios a nivel cerebral de los alumnos que pueden llevarles a sufrir ansiedad, depresión y deterioro en las neuronas.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

No diagnosticar el TDAH en niños lo antes posible aumenta el riesgo de problemas de autoestima, de bajo rendimiento escolar, de conflictos en la adolescencia, etc.. Estos son los peligros de que no haya un diagnóstico para los niños con Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria

Los psicólogos se encuentran a menudo con estos 4 problemas a la hora de hacer un diagnósticoa de TDAH en niños. Te explicamos por qué suceden y qué se puede hacer para evitarlos. Hablamos sobre el Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad en niños.

Melina Núñez Martín, Psicóloga general sanitaria