Las 34 mejores frases de optimismo para que los niños recuerden diario

Para que nuestros hijos aprendan a ser optimistas, a ser felices, tener una buena autoestima y una mejor confianza en sí mismos, deben poner mucho de su parte y, nosotros como padres y maestros, también debemos aportar nuestro pequeño gran granito de arena. Aquí te proponemos las 34 mejores frases de optimismo para que los niños recuerden diario, las disfruten y se conviertan en expertos en ser personas positivas.

34 mensajes positivos de optimismo para dedicar a los niños a diario

Las frases que dicen mamá o papá, por mucho que ahora mismo no te lo parezca, no pasan desapercibidas a los niños. Por eso es que te proponemos que digas a los tuyos una o varias de estas frases al día: de palabra, escritas en su pizarra, en una nota que después pones en su tupper del almuerzo para el recreo. Puede que no te digan nada, pero por descontado que la van a leer más de una vez.

1. 'Tu voz importa. ¡Te escucho siempre!'

2. 'Puede que ahora no lo veas como algo fácil, pero piénsalo de este modo: merecerá la pena'.

3. 'No te rindas nunca. Tal vez ese próximo intento sea el que funcione'.

4. 'Mantén tu cara hacia la luz del sol y no podrás ver la sombra'. Helen Keller

5. 'Aprende a valorar tus esfuerzos'.

6. 'El optimismo perpetuo es un multiplicador de fuerzas'. Colin Powell

7. 'Ser optimista puede ser tu superpoder, ¡el mejor de todos ellos!'

8. 'La alegría es contagiosa, ¡tú puedes ser el que la inicie!'

9. 'Piensa en positivo y tendrás una vida positiva llena de buena energía'.

10. 'Eres el dueño de tu vida y tus emociones, nunca lo olvides. Para bien y para mal'. El Principito

11. 'Quiérete por encima de todo'.

12. 'Si una puerta se cierra otra se abre'.

13. 'Los errores te hacen aprender más y mejor'.

14. 'No soy lo que me ha pasado. Soy lo que decido ser'. Carl Jung

15. 'La paciencia es amarga, pero su fruto es dulce'. Jean Jacques Rousseau

16. 'Si eres positivo todo en esta vida podrás superar'.

17. 'Borra lo negativo, acentúa lo positivo'. Donna Karan

18. 'Eres el que manda en tu mente. ¡Tú puedes decidir qué hacer y qué no!'

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Más frases de optimismo para niños con las que levantar el ánimo

19. 'El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede hacerse sin esperanza y confianza'. Helen Keller

20. 'El sol siempre sale aunque no todos los días se deje ver'.

21. 'Escribe en tu corazón que cada día es el mejor día del año'. Ralph Waldo Emerson

22. '¡Yo soy optimista!'

23. ''Tú puedes' son palabras mágicas'.

24. 'El fracaso es rendirse'.

25. 'No hay mejor remedio que tener pensamientos alegres'.

26. 'Las cosas buenas llegan si sabes esperar'.

27. 'Nunca verás el arcoíris si siempre miras hacia abajo'. Charles Chaplin

28. 'Sé feliz con lo que tienes mientras persigues lo que quieres'. Jim Rohn

29. 'No se puede tener una vida positiva y una mente negativa'. Joyce Meyer

30. 'El mayor error que una persona puede cometer es tener miedo de cometer un error'. Elbert Hubbard

31. 'Si te consideras una persona optimista ya tienes mucho terreno ganado'.

32. '¡Todo en esta vida es posible!'

33. 'Cree en ti y no dejes de hacerlo por nada del mundo'.

34. 'En esta vida hay cosas que merecen la pena más que otras, la primera de ellas es ser feliz y quererte mucho'.

Cómo ayudar a los niños a cambiar pensamientos negativos por positivos

Tener una vida llena de pensamientos positivos no es tarea fácil, en especial cuando estás cansado y tienes mil y una tareas por hacer. Sin embargo, la felicidad y el optimismo son actitudes que residen en nosotros mismos. Por ello, si quieres aprender a ser optimista y que tus hijos se eduquen en este valor, identifica los pensamientos negativos para centrarte en los positivos.

Detecta aquello que quieras cambiar

¿Y si dejamos de hablar con desánimo y de anticiparnos a los hechos desde el miedo? Por ejemplo, al pensar que tus hijos se van a enfadar cuando les subas al coche o que otra vez vas a llegar tarde al trabajo. Cámbialo por pequeñas cosas mucho más optimistas que te animen, te hagan tener mejor humor, a ti y a los que están a tu alrededor. ¿Por qué no cantar a todo pulmón en el auto?

Detente, evalúa y piensa

Párate a pensar un rato: si te das cuenta de que tus pensamientos son mayormente negativos, trata de darles una vuelta para que sean más positivos y alegres. Este pequeño juego te ayudará a ello: escribe cada mañana en un trozo de papel las cosas buenas que sabes que te van a pasar durante ese día, ¡ya tienes unos cuantos motivos para estar alegre y sonreír!

El sentido del humor, ¡no te olvides de él!

El sentido del humor se contagia, el entusiasmo también. Cuenta un chiste en voz alta, ríete o hazle cosquillas a tus hijos. La risoterapia en familia es lo mejor del mundo, también cuando se trata de aprender a ser optimistas. Ser felices y elegir la risa sobre estar enfadados es el mejor cambio de actitud que puedes hacer, siempre en pro de que tus hijos hagan lo mismo.

Rodéate de gente positiva que piense igual que tú

Rodéate de aquellas personas positivas a las que les sobre buen humor y optimismo y a las que no les cueste hablar y compartir cómo se sienten. Así podrás ser una de ellas y mostrar a tus hijos que en la vida la actitud lo es todo y que cuando decimos 'a por ello' hay que decirlo gritando para darnos valor. Recuerda que los niños nos imitan en todo, para bien y para mal.

Algunos recursos educativos que transmiten optimismo a los niños

El optimismo es una habilidad emocional que se aprende y entrena desde la infancia. A través de distintos recursos educativos, los niños pueden desarrollar una mirada más positiva ante los retos y fortalecer su autoestima. Integrar cuentos, canciones, poemas y juegos es una forma sencilla y efectiva de transmitir valores como la alegría y la confianza en uno mismo.

Los cuentos cortos son la herramienta más común para enseñar optimismo, gracias a historias donde los personajes superan dificultades, aprenden de sus errores o encuentran soluciones para entender que los problemas forman parte de la vida y que siempre hay una oportunidad de mejorar. También las canciones infantiles son excelentes por sus letras y mensajes alegres.

La música activa emociones positivas, reduce el estrés y crea un ambiente de bienestar, por lo que cantar en familia potencia esos efectos. En cuanto a los poemas, su lenguaje permite transmitir emociones de manera directa, ya que los versos que hablan de la naturaleza o la amistad invitan a los niños a expresar lo que sienten y de esta manera pueden animarse a crear sus propios versos.

Los juegos de roles, de dinámicas de resolución de problemas o de actividades cooperativas enseñan a los niños a enfrentarse a retos con actitud positiva. Por ejemplo, aquellos en los que tengan que encontrar soluciones o ayudar a otros refuerzan la idea de que el esfuerzo tiene recompensa. Estos recursos transmiten optimismo para afrontar la vida con una actitud más segura.

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