El Sueño infantil

El sueño en la infancia y sus beneficios

Cuando hablamos de sueño infantil nos referimos al período diurno o nocturno durante el cual los niños descansan. El sueño infantil cumple una función reguladora y reparadora en el organismo. Es esencial para el control de la energía y la temperatura corporal. El sueño reabastece y restaura los procesos corporales, que se han dañado durante el día.

El sueño del bebé está dividido en cuatro etapas que se van profundizando progresivamente. Es muy importante respetar esos intervalos sin interrumpirlos para que se conviertan en una costumbre, así será más fácil conseguir que el niño se duerma. Pretender que el niño concilie el sueño es una tarea difícil y constituye un verdadero desafío, pero si se respeta su ritmo, todo será más fácil. Los padres deben crear el clima apropiado para que el bebé establezca su propio ritmo de sueño.

Beneficios del sueño infantil

Sueño infantil.

El sueño en bebés y en niños

Durante el sueño infantil los niños asimilan y organizan lo visto y aprendido, maduran física y psíquicamente, e inician y ejercitan su independencia del mundo exterior y de sus padres, por un tiempo que es variable, según su edad y conducta.

Dormir también es un alimento para el cuerpo del niño. El niño que no duerme bien acabará teniendo problemas en su conducta o comportamiento. Por eso es tan importante, desde la más temprana edad, establecer horarios así como tiempo de sueño para los niños.

Fases y etapas del sueño infantil

Fases y etapas del sueño infantil

Caracerísticas del sueño infantil

Caracerísticas del sueño infantil

Tabla de tiempo del sueño infantil

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El colecho

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Rutinas de sueño del bebé

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La siesta en bebés y niños

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Enseñar a dormir al bebé

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Cómo deben dormir los bebés y niños

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Qué hacer para que el bebé tenga felices sueños

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Cuánto debe dormir un niño o bebé

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Cómo ayudar al niño a dormir bien

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36 comentarios

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  • juanita
    juanita

    19/04/2013 00:56

    yo tengo una hija de 7 meses duerme 2 horas de la 1 hasta la 3

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  • SELENE
    SELENE

    10/04/2013 15:23

    Tengo un bebe de seis meses y no duerme bien por las noches se depierta a partir de las 2.00 am y ya no puede dormir de largo le tengo que pegar a la teta para hacerlo que se duerma, cuando le pongo en su cuna es peor por eso hemos optado con llevarlo a nuestra cama para que pueda dormir mas tiempo yo quiero se duerma en su cuna yaaaaa.... es mas su peso y su talla estan estancados porque no duerme bien ya que el nacio con 55 cm y pesando 3,700 kg hoy tiene seis y solo pesa 7,300 y mide 69 estoy muy preocupada si pudieran darme algun consejito gracias

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  • elisa valenzuela
    elisa valenzuela

    05/03/2013 20:43

    mi hija tiene 1 año 4 meses ,ella se duerme a las 10 pm pero luego despierta a las 11 pm y asi se la lleva toda la noche despertando cada una hora que puedo hacer para ayudarla a dormir toda la noche.

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  • eugenia
    eugenia

    30/11/2012 14:42

    hola tengo mi hijita se llama cielo es una bebe muy linda tranquila durme como un angelito ahora no lo puedo ver por su sueño por mi bebita esta hospitalizada en el hospital y estoy muy triste q siera tenerle entre mis brazos

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  • melissa cardenas
    melissa cardenas

    16/10/2012 21:15

    Tengo un bebe de 1 año y 5 meses el duerme tardisismo, y demora como una hora para conciliar el sueño y en las noches se despierta como 5 veces como hago para q duerma de corrido y mas temprano quisiera q me ayude gracias

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  • mariana
    mariana

    16/07/2012 23:53

    hola tengo un niño de tres años y aunque duerme toda la noche ahora llora dormido habla como peleando, quejándose, molesto, es normal? que puedo hacer? gracias

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  • ERIKA MUNGUIA
    ERIKA MUNGUIA

    30/06/2012 15:27

    hola quisiera saber si es normal que mi hija de tres anos y seis meses duerma de dos a tres horas su siesta ya que su sueno nocturno es normal

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  • cecilia
    cecilia

    25/06/2012 13:40

    hola quiziera que me ayudaran ten go dos bebes uno de 5meses y el otro de 2años...el bebe de 2 años todabia toma tetero de noche y no lo quiere dejar se despierta a cada rato y no mantine su sueño completo hasta el otro dia me gustaria que me ayudaran.,...gracias

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  • OlgaRosa74
    OlgaRosa74

    31/05/2012 10:43

    hola, tengo un niño de 2 años no duerme casi en la noche y no logro quitarle el pecho, que puedo hacer...

    Saludos

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  • lizet
    lizet

    12/03/2012 13:31

    mi bebe de 3 años duerme 1 siesta en el dia de 3 a 4 horas y si lo despierto antes esta muy irritable y llora , es normal que duerma tanto en la siesta , aclarando q no interfiere en su sueño nocturnoo duerme bien por la nochee . mi preocupacion es si son demaciadas horas para su edad durante la siesta. muchas gracias.


    tambien tengo otro bebe de 1 año de edad , duerme mejor cuando la dejo dormir solita y me salgo de la habitacion , se muestra inquita pero despues de un ratito se duerme solita , siento q la dejo ahi abandonada q suerma sola y no se si este bien asii la manera de dormirla.

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  • jasmin
    jasmin

    21/01/2012 08:57

    hola...bueno yo tengo una niña de 8 meses y tengo un grabe problema con eya y es ke eya se levanta alas 4,5 o 6 de la mañana y ce buelve a dormir alas 8 o 9 de la mañana y ce levanta a las 11 o 12 del mediodia el problema es ke en la madrugado ce despierta molestando y lo ke yo hago y ke le doy su biberon y aun asi cuesta ke ce duerma y duerme solo una hora hasta alas 4 de la mañana ke se levanta

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  • Gris
    Gris

    18/01/2012 12:23

    Hola tengo una niña de 3 años se despierta muy temprano a las 6 de la mañana y en la tarde se duerme a las 4 de la tarde y no depierta hasta el otro diaaa!!! es normal

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  • Yael
    Yael

    12/01/2012 08:39

    hola me llamo carolina soy mama de una beba de 10 meses q no me duerme nada ni la siesta ni la noche alguna solucion para q me duerma mas aunq sea de noche desde ya muchas gracias

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  • milagros
    milagros

    06/01/2012 19:15

    hola buenas noches quisiera saber como hago para q mi hija duerma en el día por ella se levanta temprano y se acuesta tarde y tiene 2 años gracias Dios le bendiga

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  • maritza
    maritza

    10/12/2011 17:45

    hola tengo un bb de 10 meses q no quiere dejar la teta para dormir en la mañana duerme tetando y en la noche igual le e dado formula pero ni abre la boca cuando la ve se rie y si no le doy mi pecho llora y llora no se como cambiarle mi pecho por la formula porq mis senos me duelen de tanto jalarme espero me aconsejen q ya no puedo mas

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