Recetas de calabacín para niños con muchas vitaminas

El calabacín ofrece infinidad de opciones en la cocina, podemos prepararlo de muchas formas distintas que resulten atractivas. Guiainfantil.com nos propone algunas recetas para niños con esta verdura como protagonista. Estas recetas con calabacín pueden servir para animar a los niños que son más reacios a comer verdura.

Qué aporta el calabacín a los niños

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El calabacín es una verdura que contiene propiedades muy necesarias para el crecimiento de los niños. Se destaca por su alto contenido en agua, por su baja caloría, además de ser una de las verduras que los niños pueden disfrutar tanto en las comidas como en las  cenas . Es ideal para reducir la obesidad infantil y mantener una dieta saludable a los niños gracias a que el calabacín es rico en vitaminas, sobre todo las de los grupos A, B (sobre todo la B12) y A.

El calabacín es versátil. Puede ser consumido tanto en crudo, como a la plancha, al horno, en puré, con arroz, pastas... incluso sus flores son comestibles. Prueba algunas de estas recetas con calabacín para niños. Hoy, te invitamos a:

Recetas fáciles con calabacín para niños

Lasaña de calabacín

Lasaña de calabacín

Tortilla de calabacín, espinacas y bacon

Tortilla de calabacín, espinacas y bacon

Pastel de calabacín con arroz

Pastel de calabacín con arroz

Calabacín a la plancha con ajo y cilantro

Calabacín a la plancha con ajo y cilantro

Arroz con calabacín

Arroz con calabacín

Puré de calabacín para bebés

Puré de calabacín para bebés

Calabacín relleno de carne y arroz

Calabacín relleno de carne y arroz

Rollitos de calabacín con queso

Rollitos de calabacín con queso

Muffins de calabacín

Muffins de calabacín

Espaguetis con calabacín

Espaguetis con calabacín

Tortitas de calabacín

Tortitas de calabacín

Quiche de calabacín y queso

Quiche de calabacín y queso

Receta de calabacín con albóndigas

Receta de calabacín con albóndigas

Rollos de calabacín con albóndigas de carne

Rollos de calabacín con albóndigas de carne

Chips de calabacín y patata

Chips de calabacín y patata

Ratatouille. Receta con calabacín

Ratatouille. Receta con calabacín

Patatas asadas con calabacín y queso

Patatas asadas con calabacín y queso

Flores de calabacín rebozadas

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