Resfriado en niños - 5 remedios caseros para aliviar el catarro y otros síntomas

Resfriado en niños - 5 remedios caseros para aliviar el catarro y otros síntomas reúne algunas de las medidas más sencillas que pueden ayudar a que los pequeños se sientan mejor cuando tienen mocos, tos, dolor de garganta, fiebre o nariz tapada. Aunque el resfriado mejora por sí solo, mantener una buena hidratación, favorecer el descanso y utilizar soluciones adecuadas para cada síntoma puede hacer que estos días resulten más llevaderos para el niño.

Remedios caseros ante el resfriado común de los niños - ¿Funcionan?

Si tu hijo presenta síntomas de resfriados o catarros y deseas aliviarlos en casa, puedes aplicar algunos remedios caseros naturales. Ante este tipo de síntomas, una de las principales preocupaciones de los padres es aliviar las molestias de hijos enfermos. Son esos momentos que los niños se despiertan con un ataque de tos, con mocos, les duele la garganta o les sube la fiebre.

Aunque no existe un remedio que cure el resfriado de forma inmediata y mejora por sí solo, el objetivo de los cuidados en casa es aliviar los síntomas mientras el organismo combate la infección. Entre las medidas más útiles están mantener al niño hidratado, facilitar la limpieza de la nariz con solución salina y favorecer el descanso, así que los remedios naturales son alivios caseros.

Por tanto, es importante que los uses siempre con sentido común (teniendo en cuenta la edad y necesidades de los niños, que no sean dañinos, etc.). El mejor tratamiento es el que te recomienda el pediatra. Este es el profesional indicado para supervisar la salud de tus hijos y, además, está a tu disposición para resolver las dudas, también las relacionadas con el resfriado y catarro infantil.

Además, con la vuelta al colegio o a la escuelita infantil es frecuente que aparezcan los primeros resfriados. Los niños pasan mucho tiempo en espacios cerrados y en contacto cercano con otros pequeños, lo que facilita la circulación de los virus respiratorios. En particular, los niños pequeños pueden tener varios catarros al año mientras van desarrollando inmunidad frente a diferentes virus.

Qué hacer si el niño tiene fiebre - Algunos remedios caseros naturales

¿Qué podemos hacer cuando nuestro hijo tiene síntomas de catarro? Es entonces cuando los padres agudizamos el ingenio y sacamos a pasear esas astucias y trucos que conocemos para aliviar el resfriado a nuestros hijos. No queremos continuar con estos remedios caseros para las molestias más habituales de los resfriados y catarros sin recordarte que JAMÁS debes automedicar a tus hijos.

1. Remedios naturales para bajar la fiebre

Ante un resfriado o catarro (también ocurre en la gripe) los niños pueden tener febrícula (cuando la temperatura corporal llega a 37,5 - 38 ºC) o fiebre (más de 38 ºC). Se recomienda que al tomar la temperatura con un termómetro digital en la axila se retire 2 minutos después de que suena para que la toma sea más precisa. Cuando el termómetro muestra fiebre alta o que se mantiene durante más de 5 días, debemos llevar al niño a un médico. En menores de 3 meses, la fiebre es una urgencia médica y se debe ir a emergencias lo antes posible.

Si el niño tiene dolor o malestar, el pediatra puede indicar paracetamol o ibuprofeno según su edad y peso; el ibuprofeno no se recomienda en menores de 6 meses y nunca se debe administrar aspirina a un niño con una infección viral. En caso de fiebre baja, debemos recordar que no siempre es necesario bajarla. Si no afecta a la vitalidad de los niños, ni sienten molestia alguna, podemos esperar a que baje.

En cualquier caso, estos remedios caseros pueden ayudarte, siempre con precaución, a regular la temperatura corporal de los niños. La presencia de fiebre es una señal buena y expresa una reacción de defensa del organismo contra toxinas que se tienen que eliminar.

• Quitarle la ropa de más abrigo o mantas si está en la cama para que no siga subiendo la fiebre.
• Darle al niño abundante agua para compensar la pérdida de líquido por el sudor. Es importante controlar la deshidratación.
• Mojar una compresa o toalla en agua tibia y colócala en los tobillos del niño. También puedes colocarla en la frente y muñecas. Jamás usar alcohol ya que puede producir intoxicación etílica en los niños.
• Dejar al niño en una habitación bien ventilada, con temperatura ambiente y con luz suave, pero que no le dé la corriente de aire directamente. Cuidado también con las corrientes de los aires acondicionados.
• En último extremo, bañar al niño pero comprobar que la temperatura del agua esté solo dos grados menor que su temperatura corporal.

Cómo aliviar la tos y el dolor de garganta con remedios para el catarro

2. Remedios caseros para el dolor de garganta

La amigdalitis o faringitis es muy molesta y a menudo puede darse junto al resfriado o catarro. Si los síntomas son graves o se mantienen durante mucho tiempo, es conveniente llevar al pequeño al pediatra para que revise si se ha podido complicar.

Si tu hijo está incómodo y molesto con el dolor de garganta, puedes:

• Calentar agua, añadir miel y un chorrito de limón para que el niño haga gárgaras.
• Puede hacer gárgaras con un preparado a base de media cucharada de sal por cada vaso de agua calentada previamente. Esto podría aliviar las molestias relacionadas con la garganta y, sobre todo, suavizarla.
• Dos cucharaditas de miel ayudan a combatir el dolor de garganta y también la tos. A la hora de dar miel a los niños, debemos tener en cuenta que es un alimento a evitar en los menores de un año. OJO: la miel puede ayudar a aliviar la tos y suavizar la garganta en niños mayores de 1 año. Nunca debe darse a bebés menores de 12 meses por el riesgo de botulismo infantil.
• Mantén caliente la garganta del niño, ponle un pañuelo al cuello; mejor aún si el pañuelo está calentito.
• La garganta ha de estar siempre húmeda, dale abundante agua o zumo natural. Esto ayudará, además, a evitar la deshidratación.
• La sopa caliente alivia el dolor de garganta, sobre todo si es a base de caldo de pollo.

3. Remedios naturales contra la tos

La tos persistente o tos perruna que trae un resfriado es realmente incómoda y no hay una medicina que acabe radicalmente con ella, solo si podemos aliviarla un poco. ¿Cómo?

• Tomar cucharaditas de miel, que suavizan la garganta en caso de catarro. Una vez más, te desaconsejamos el uso de la miel en los niños menores de 1 año.
• Animar al niño a beber abundante líquido y mantener la garganta siempre húmeda.
• Hacer un jarabe a base del zumo de un limón, 2 cucharadas de miel, un poco de cebolla picada y jengibre rallado. Removemos bien la mezcla, la dejamos reposar 10 minutos, la colamos y se bebe a sorbos pequeños durante todo el día.
• Para la mayoría de las toses asociadas al catarro, mantener al niño hidratado y ofrecer miel si tiene más de 1 año son opciones sencillas. Los medicamentos de venta libre contra la tos y el resfriado no deben darse a niños pequeños.
• Dar al niño un baño caliente porque los vapores suavizan las vías respiratorias. También podemos preparar una vasija o barreño con agua caliente y acercárselo a la cara (con cuidado de no provocar quemaduras o lesiones), aunque una alternativa más segura es utilizar un humidificador de vapor frío, manteniéndolo limpio según las instrucciones del fabricante.

[Leer +: Cómo curar la gripe de los niños]

Qué hacer para los mocos y la nariz tapada en niños - Remedios caseros

4. Remedios caseros contra los mocos

La mucosidad excesiva asociada al catarro infantil es una molestia que puede ser muy incómoda y además, el no eliminar los mocos puede traer otras infecciones como otitis o bronquitis. A continuación, te proponemos algunos remedios naturales para que los mocos no sean tan molestos para los niños.

• Una de las medidas más recomendadas para aliviar la congestión es utilizar gotas o spray de solución salina nasal. En bebés y niños pequeños se puede retirar después la mucosidad con un aspirador nasal adecuado.
• A veces, dejar una cebolla cortada en rodajas bajo su cama por la noche puede funcionar porque se tiene la creencia de que los vapores que emana tienen un fuerte efecto mucolítico. Se trata de uno de esos remedios caseros que las abuelas recomiendan a sus hijos y nietos, y aunque NO existen pruebas suficientes de que sus vapores descongestionen la nariz o actúen como mucolítico, se puede recurrir a la solución salina nasal y a una hidratación adecuada.

5. Remedios caseros para descongestionar la nariz

Los niños duermen peor y descansan mal con la nariz tapada por los mocos, por lo que también podemos optar por alguno de los siguientes remedios caseros. Para ayudar a mitigar la congestión nasal de los niños ante un resfriado o catarro puedes:

• Propiciar que respirar vapor de eucalipto mediante, por ejemplo, humidificadores con esencias o un humidificador de vapor frío con agua.
• Limpiar las fosas nasales con agua de sal o agua marina, ya que la solución salina nasal es una de las opciones más seguras y recomendadas para aflojar los mocos y aliviar la nariz tapada.
• Aplicar compresas calientes en los senos paranasales y en la nariz.
• Tomar sopa caliente ayuda a desinflamar las mucosas y a respirar mejor. Recuerda preparar un rico caldo casero de pollo. El pollo, como muchos alimentos proteicos, contiene un aminoácido llamado cisteína, el cual tiene un gran parecido con la acetilcisteína, que es un mucolítico que disuelve o destruye el moco.

Otras pautas a tener en cuenta cuando los niños están enfermos

Tanto si tu hijo tiene gripe, como si es un resfriado o catarro, tener en cuenta las siguientes medidas os ayudarán a que se sienta mejor y la convivencia con el resto de la familia sea más agradable.

- No le obligues a comer
Durante un proceso de resfriado o gripe, es habitual que los niños pierdan el apetito. A menudo, esto se debe a que están cansados, pero también a la acumulación de mocos. No obligues a tus pequeños a comer si no tienen hambre, pero sí que es importante asegurarnos de que están bien hidratados.

- Extremar las medidas de higiene
Ya sea para evitar contagios o para sentirnos mejor, es importante que durante los días en los que los niños están enfermos tengamos más cuidado con las medidas de higiene y limpieza en casa. ¡El lavado de manos es esencial!

- No lleves a tu hijo al colegio
Parece algo obvio, pero a veces nos vemos forzados a llevar a los niños al colegio aunque tengan algunos síntomas porque los padres debemos ir al trabajo. Esto no es buena idea por muchos motivos. En caso de gripe, por ejemplo, podemos hacer que otros pequeños se contagien. Pero, además, debemos recordar que nuestro pequeño no se encuentra bien y necesita descanso.

- No administrar antibióticos
Además de evitar la miel en menores de 1 año, no administres antibióticos para un resfriado común salvo que el pediatra diagnostique una infección bacteriana. Tampoco conviene dar medicamentos de venta libre a niños pequeños sin indicación médica. También hay que evitar también inhalaciones directas sobre recipientes con agua hirviendo, alcohol para bajar la fiebre y cualquier remedio casero que pueda provocar quemaduras, intoxicación o atragantamiento.

¿Cuándo acudir al pediatra en un resfriado infantil?

Queremos reiterar la importancia de acudir al pediatra (a veces de forma urgente y, en otras ocasiones, con una revisión o cita periódica) para supervisar la buena salud de nuestros hijos. Este profesional es el indicado para aconsejarnos los mejores medicamentos (¡nunca automediques!) para tratar o para aliviar los síntomas de cualquier enfermedad que sufran los niños.

Llévalo al pediatra si el niño:

• Tiene dificultad para respirar
• Está muy decaído
• Presenta signos de deshidratación
• Tiene dolor de oído
• Empeora en lugar de mejorar
• Los síntomas duran más de lo esperable

En un bebé menor de 3 meses, la presencia de fiebre requiere valoración médica inmediata, más si persiste durante varios días, la secreción nasal dura más de dos semanas o la tos se mantiene durante unas tres semanas. Si bien la sabiduría popular nos puede recomendar algunos remedios caseros para tratar resfriados o catarros, no podemos olvidar que no son tratamientos médicos.

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